蔡汶川Swence
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一个头上顶着猫的摄影师。 xhs蔡汶川
摄影博主 秒拍达人 微博VLOG博主 微博原创视频博主 广东 广州 2012.04 加入
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蔡汶川Swence
2019-09-02 18:11来自 微博 weibo.com
/  喵,我是汶川。 养了一只四岁的美短,叫摩卡(就是头上顶着的那只)。 【关于我✨】 ▫️ 92年 / 已婚 / base广州 ▫️ 做过 两年广告 / 数百场活动主持人 ▫️ 有自己的自媒体小公司&小团队 ▫️ 不定期四处旅行 / 穷游了大半个中国 【关于工作✨】 ▫️ 摄影师 / 佳能官方认证摄影讲师 ▫️ 出 ​
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蔡汶川Swence
2026-07-02 13:20来自 iPhone客户端
健身新人第一次用训练记录软件,还挺好玩的。 ​
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蔡汶川Swence
2026-07-01 22:49来自 iPhone客户端
这两天的AI工作室提效课好评,干了那么多天的凌晨三点,老木终于可以睡一觉了。 ​
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蔡汶川Swence
2026-06-29 23:32来自 iPhone客户端
凌晨2点多钟,我们的房门被推开了。 然后被悄悄关起来。 小丁立刻把我踢醒,说去看你儿子。 我连忙弹了起来。 穿上衣服,睡眼惺忪,迷迷糊糊地走了过去。 过道亮着,他的房间暗着,他坐在床边。 很无助。 我问他,「你怎么了?」 他一见到我就爆哭,眼泪吧嗒吧嗒地流了下来。 「我听不见了」, ​
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蔡汶川Swence
2026-06-29 13:00来自 iPhone客户端
最近的访谈,发了9条起了6条。 ​
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2026-06-28 19:59来自 iPhone客户端
来吃肉了,潮汕牛肉火锅真的只能在广东吃,出了这个省就真的不好吃了…… ​
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2026-06-27 10:26来自 iPhone客户端
15斤多,医生说她太肥了。 http://t.cn/AXSTF3dF ​
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2026-06-25 22:54来自 iPhone客户端
抬头看云的时候,人会变得很安静。 什么都想,什么都不想。 ​
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蔡汶川Swence
2026-06-23 15:20来自 iPhone客户端
「给你点了杯奶茶。25块,买一送一。」 「好。谢谢。」 「妹妹,爸爸这个月业绩做得不错,收入有1万块钱。上个月差几块钱就到1万块钱了。所以点了杯奶茶犒劳下自己。」 「我想着说,夏天来了,那你们在家也可以给自己买一杯来试试。」 「其实它的做法很简单,就是去买个西瓜、买个椰汁,把它鼓捣鼓 ​
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蔡汶川Swence
2026-06-22 00:30来自 iPhone客户端
大概是上课上到第四天的时候,就中招了。 本来以为自己可以狗一点挺过去的,结果还是发烧了,那天下午讲课讲着讲着就觉得喉咙越来越痛,下课的时候整个人都不对劲了。 是福不是祸,是祸逃不过。 因为我们出差的团队里,有四五个小伙伴都在感冒发烧,刚落地那两天我还吃了几瓶抗病毒口服液,后来觉得 ​
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蔡汶川Swence
2026-06-21 22:37来自 iPhone客户端
#一张图证明我来过这里# 扭头一看,她在一边看电视,一边在摇摇杯里洗脚,那是我朋友刚送的…… ​
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蔡汶川Swence
2026-06-21 14:57来自 iPhone客户端
遛娃结束,杭州拜拜。 ​
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2026-06-21 12:59来自 iPhone客户端
当你有了小孩,假期就会莫名其妙出现在各种博物馆、动物园、海洋馆当中…… ​
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2026-06-15 23:45来自 iPhone客户端
今日花絮。 ​
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2026-06-10 16:54来自 iPhone客户端
认识了个新朋友,他是我这两三年里面聊天下来觉得为数不多活得非常自在的人。 我跟他聊天两个小时里面,他笑了几十次,就一直乐呵呵地在笑。 他真的是开心,就发自内心的那种笑,不是假笑的那种。 我说为什么你这么开心啊? 他说他就是很开心啊,就一切都非常的顺利的运转着。 你要知道,在我们这 ​
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蔡汶川Swence
2026-06-10 16:53来自 iPhone客户端
我的办公室看出去是广州的一线江景,风景挺好,当时租这里的时候有点小贵,小丁和我说了一句话:「你每天有一半的时间都在办公室,对自己好点。」 ​
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蔡汶川Swence
2026-06-09 19:55来自 iPhone客户端
#高考结束# 高考完了,我也完了。 当年考完高考的时候,迈出考场那一刻,我就是这样想的。 因为做得很差劲,特别是数学,后面那一页基本都是空的。 除了写个解字之外,什么字都写不下去,靠蒙都蒙不出来的那种。 我是2011年参加的高考,那年广东省有56万人参加。 我在文科排名2万6,勉强上了个小 ​
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蔡汶川Swence
2026-06-09 17:33来自 iPhone客户端
#高考结束# 认识了一个蛮有意思的新朋友,聊了几个小时,我们交换了人生。 他说他是一头狼,一头孤狼,喜欢一个人到处去旅行、露营、训练。 他说他的朋友是狮子,是群居动物,会很享受身边和一群伙伴呆着的感觉。 但他不是,他是一头独狼,他特别享受一个人的时候。 比如说去国外,骑场自行车,他 ​
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2026-06-08 19:49来自 iPhone客户端
有人被雨堵住,有人车中赏雨,有人雨中玩水,同样的际遇落在不同人身上所带来的结果都不一样,正如高考,当初如果多做对or做错一道选择题,估计现在的生活完全不同了。 ​
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2026-06-07 22:24来自 iPhone客户端
今天流的第三次鼻血。 ​
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2026-06-07 17:08来自 iPhone客户端
Family Day. ​
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2026-06-06 11:10来自 iPhone客户端
来治疗,每次都觉得这玩意儿很神奇,手不受控制地在抽搐…… http://t.cn/AXXNeeXD ​
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2026-06-06 00:09来自 iPhone客户端
#高考加油# 回来的时候花了几千里程升级了下明珠经济舱,要不坐4个小时飞机,腰都要废了。 说是升舱了,但是座椅靠背还是硬的要命,只是腿部空间宽裕了一点。 这是我第一次自己操作兑换升舱,因为我以前从来没有怎么订过机票,都是小丁帮我订的。 我连12306都没有,我连我在各个航司有多少里程都不 ​
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2026-05-31 10:07来自 iPhone客户端
#一条plog告别五月# 老来得女。 ​
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2026-05-29 08:44来自 iPhone客户端
学校活动日,他兴奋地七点半自己起了床,难以置信他过两三个月后就读小学了,意味着我又老了一点。 ​
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2026-05-29 01:20来自 iPhone客户端
半夜了还30多度,广州这个夏天真的很热…… ​
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2026-05-27 14:36来自 iPhone客户端
「后面那个人好强,他拉丝了。」 「但是我刚刚那几下……拉伤了。」 ​
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2026-05-26 17:57来自 iPhone客户端
16斤和26斤。 ​
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2026-05-24 15:55来自 iPhone客户端
广州入夏了,又闷又热又晒。 ​
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2026-05-22 17:07来自 iPhone客户端
最近状态特别好,恢复运动,三餐家里吃,每天至少有14个小时不看手机,保持直播输出。 ​
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蔡汶川Swence
2026-05-21 17:09来自 iPhone客户端
iPad、pocket、机顶灯…… 学员们陆陆续续收到我的礼物啦! ——「希望能陪你久一点。」 ​
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蔡汶川Swence
2026-05-13 20:05来自 iPhone客户端
打个卡。 手腕伤了后,所有推的动作都有点难搞。 ​
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蔡汶川Swence
2026-05-13 20:05来自 iPhone客户端
下播间隙楼下吃饭,正饥肠辘辘狼吞虎咽在啃大骨头,结果旁边桌有人搭讪:「你是蔡汶川吗?好巧。我是你粉丝。」 #这个故事告诉我们吃饭的时候要戴口罩。 ​
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蔡汶川Swence
2026-05-12 22:01来自 iPhone客户端
真心觉得能靠后天努力把自己的身体调整成另外一个状态的人,很强。 最近看到一句话,叫做人生三件事,建模、健身、建仓。 对此深有同感。 不知道是年纪到了还是怎么样,以前我身边好像没几个人去健身,但现在朋友圈一刷一溜的都是健身照。 可能现在大家意识到说身体还是摆在第一位的,如果身体不行 ​
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2026-05-12 14:41来自 iPhone客户端
日拱一卒,维持生命。 http://t.cn/AXiG8paH ​
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2026-05-11 11:46来自 iPhone客户端
健身不爱好者。 ​
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2026-05-09 21:17来自 iPhone客户端
五一带着两个小孩去东莞、深圳、佛山绕了一圈,玩了几天回来之后,妹妹就发烧了,这几天一直在38度到40度左右徘徊。 我们其实很少在五一、国庆这种大节假日在国内,因为国内人太多了,我们一般都去国外。 去哪都行。 但这两年妹妹诞生之后,因为太小了,想着长途飞机对她来说太辛苦了,就没出去。 ​
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蔡汶川Swence
2026-05-09 20:38来自 iPhone客户端
朋友来公司做客,他解散公司之后一年多了,也没有找到一个新的有兴趣的项目入手,有些焦虑,也有些迷茫。 他看着窗外的雨景说,你这个高楼层看出去还是挺有意境的,一线江景CBD。 问了一下租金多少,我说一个月小4万。 他说可以啊,在大环境都掉,他拜访那么多公司都掉量的情况下面,我们家还租住得 ​
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蔡汶川Swence
2026-05-08 22:45来自 iPhone客户端
第一次送小孩去游泳,镜头里的我们真的一点都不像。 http://t.cn/AXJgdwIi ​
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2026-05-07 22:51来自 iPhone客户端
家家有本难念的经, 谁家锅底没点灰。 ​
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2026-05-06 23:05来自 iPhone客户端
和朋友讨论了3个小时关于投资理财的东西,撒了4泡尿。觉得还蛮有收获的,分享给你们。 一,很多人在投机,极少数人在投资,但大家都要学习理财。 二,在一无所有的时候,应该把所有精力都放在创造财富上面。但有了一点小财富之后,就要学会怎么守住财富。 三,要做复利的事情,直播它不是复利,要不 ​
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蔡汶川Swence
2026-05-06 23:05来自 iPhone客户端
夫妻店一定要过的一关就是企业化。 朋友在做艺术的培训,夫妻店很多年了,每年都有小200万,但是呢,一直上不去。 我从产品、流量、转化、交付四个维度跟他拆了一下。 比如说产品,他产品是很牛逼的,客单价挺高,1万加,而且复购30%。大家都知道艺术的培训基本上如果认定你了,就继续是你了。 就 ​
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蔡汶川Swence
2026-05-04 22:49来自 iPhone客户端
我现在才知道,他们是2017年的这个时候结的婚…… ​
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2026-05-04 21:46来自 iPhone客户端
在25元一米的地里,挖出了13斤番薯,是农家乐商家赚了还是我们赚了? ​
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2026-05-04 13:14来自 iPhone客户端
不打架的时候假装团结友爱。 ​
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2026-05-03 13:02来自 iPhone客户端
机器人变身! ​
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2026-05-02 23:15来自 iPhone客户端
送你一条飞机云。 http://t.cn/AXJxanEF ​
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2026-05-02 17:58来自 iPhone客户端
深圳也好多人, 为什么到处都是人。 ​
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2026-05-02 15:08来自 iPhone客户端
这个车牌是真的吗? 如果是真的,会比这台车贵吗? ​
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2026-05-01 22:24来自 iPhone客户端
放假就是带娃日。 ​
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2026-05-01 12:24来自 iPhone客户端
难得没出国, 东莞吃烧鹅。 ​
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2026-04-29 14:14来自 iPhone客户端
雪梨老师给我指了条明路…… ​
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2026-04-28 16:28来自 iPhone客户端
昨晚急性肠胃炎,上吐下泻一晚上,几乎没有睡。 半夜躺在床上翻来覆去地痛,我想起了外婆。 我从小体弱多病,肠胃一直不太好,中医说我脾虚,小时候经常肚子痛。 每次痛的时候外婆用她的偏方帮我治疗,用食指和中指并成一个「钳」,揪我肚子上的肉,一遍一遍地揪,揪到发红「出痧」为止。 很痛很痛 ​
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2026-04-27 14:58来自 iPhone客户端
冲咖啡的新方案。 ​
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2026-04-26 00:06来自 iPhone客户端
2岁妹妹 & 34岁汶川, 同一天生日的第二个年头。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-26 00:03来自 iPhone客户端
「但你知一个人,谁没有隐秘。」 http://t.cn/AXx8xd1J ​
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蔡汶川Swence
2026-04-25 16:37来自 iPhone客户端
34 岁生日这一天,和往日没有任何区别。 早上 10 点钟醒来,她已经带哥哥去上兴趣班了,阿姨也带妹妹出去玩了。 今天广州的天气特别好,阳光明媚,气温也才 20多度。不像是昨天去的深圳,下大雨,穿了短裤短袖的朋友们冷得瑟瑟发抖。 中午点了茶点回家,冲了杯单丛。大家一边看电视一边吃东西,妹妹 ​
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2026-04-25 14:36来自 iPhone客户端
新到两本书。 ​
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2026-04-23 22:03来自 iPhone客户端
没有经常冥想or打坐的同学,提问: 我午休的时候时常会出现一种,我的意识是清醒的,我知道我在睡觉,但我感受不到自己的身体,这是属于冥想的一种状态吗? ​
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蔡汶川Swence
2026-04-23 19:24来自 iPhone客户端
通宵一晚,断练一周,就掉了3斤肌肉,体脂上涨2%……这不合理啊啊啊啊啊 ​
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2026-04-23 14:32来自 iPhone客户端
「谁人曾照顾过我的感受 待我温柔 吻过我伤口 能得到的安慰是失恋者得救后 很感激忠诚的狗」 http://t.cn/AXx9yuE9 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-21 23:02来自 iPhone客户端
讲了一天课,又回公司拍了几个采访,燃尽了! ​
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2026-04-21 14:36来自 iPhone客户端
14岁听卫兰的《离家出走》,现在一晃眼过了20年。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-19 20:58来自 iPhone客户端
来看萤火虫,这里很适合小情侣约会。 http://t.cn/AXxUOUk8 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-18 23:25来自 iPhone客户端
第一届摄影工作室经营大会,圆满成功! 两三百位老板天南地北飞过来,虽然只有一天的,但干货量是千人大会的两倍,非常干干干干,感谢各位嘉宾满足我两个星期前的临时起意! ​
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2026-04-17 17:08来自 iPhone客户端
已经过去十年了,有些东西真的是时间的力量,靠日拱一卒,而不是红利。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-17 15:20来自 iPhone客户端
苦GYM甘还没来。 http://t.cn/AXMF8Sk8 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-16 19:19来自 iPhone客户端
第六期集训班完结,江湖再见! ​
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蔡汶川Swence
2026-04-15 16:49来自 iPhone客户端
一些随手拍的「家庭影像日记」。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-15 14:51来自 iPhone客户端
11点半下播,12点半回家,1点半睡觉,早上9点起床去健身房泡两个钟,要找到自己的生活节奏! ​
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蔡汶川Swence
2026-04-14 15:50来自 iPhone客户端
还是得动一动。 ​
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2026-04-12 21:00来自 iPhone客户端
爸爸带娃,活着就行。 ​
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2026-04-12 17:57来自 iPhone客户端
北国的信。 ​
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2026-04-11 23:18来自 iPhone客户端
虽然在减脂,但该喝点还是得喝点。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-11 23:07来自 iPhone客户端
广州生活小妙招:在身份证生日当天可以去「天河城电玩城」免费领取100个点币玩游戏,还可以去「大鸽饭」抽代金券送礼物,还有啥福利吗朋友们? http://t.cn/AXMasu1V ​
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蔡汶川Swence
2026-04-11 20:27来自 iPhone客户端
《被赏识的年轻人》 今天见了大卫,聊了挺多,我们相识于十年前,那时候他做了个共创空间,叫一起开工社区。 16年6月辞职后,我无处可去,在家办不了工。 也不知道怎么的,好像是刷到了一篇推文,说有个办公空间,一年365元的会员费,就可以去那里办公,提供空调、wifi、水。 于是我过去看了一下, ​
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蔡汶川Swence
2026-04-11 11:24来自 iPhone客户端
广州还是藏着许多软装很好看的小店。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-09 16:56来自 iPhone客户端
两年体重胖了10斤又降了回来, 体脂掉到15.8%了。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-09 15:15来自 iPhone客户端
我发现我的脸、手臂、大腿,是三个肤色…… http://t.cn/AXMqeYDB ​
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蔡汶川Swence
2026-04-09 11:51来自 iPhone客户端
练了练了。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-08 21:51来自 iPhone客户端
他真的是个人才。[微笑] 我真的经常在他身上看到了自己小时候的影子,Naughty boy​​。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-08 15:38来自 iPhone客户端
真的很喜欢iPhone相册的「每日精选推荐」,有种「死去的记忆突然袭击我」的感觉。 (谁能想象,图一是我鹅子呢……) ​
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蔡汶川Swence
2026-04-08 10:09来自 iPhone客户端
来了来了,细狗又来练腿了。 http://t.cn/AXML2ib5 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-06 23:39来自 iPhone客户端
每逢假期都带娃。 有娃之后,家庭出行都更倾向于找有娃的朋友一起玩,因为娃娃们可以玩在一起,而我们也可以松一口气在旁边喝口热茶。 要不娃娃在家1天可以叫100遍「妈妈」,他们也会觉得大人无聊,同辈的小朋友才最好玩。 刚好我们高中几个死党的娃娃年纪差不多,终于可以玩在一块了。 有种「我陪 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-05 22:33来自 iPhone客户端
17岁遇见,现在又过去了17年。 岁月未曾饶过谁。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-05 16:56来自 iPhone客户端
阴天的惠州。 ​
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2026-04-04 17:46来自 iPhone客户端
两年打一次,打得少就是容易输。 http://t.cn/AXIu7sXE ​
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蔡汶川Swence
2026-04-04 12:41来自 iPhone客户端
大家好,这是我女儿。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-04 11:53来自 iPhone客户端
每天最放空的时候,就是夜里开车回来的路上。 http://t.cn/AXIndxc1 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-04 11:52来自 iPhone客户端
自从最近回家吃饭之后,我发现我无意识的进入了16➕8轻断食,9点早餐、12点午餐、18点晚餐,然后就饿16个钟,感觉还挺好。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-03 16:36来自 iPhone客户端
我让ai给我做一个「团队工作看板」,上面是每个人工作待办清单,下面是今天关键产出。 3分钟后,它交作业了,已经可以用了,非常恐怖!!! ​
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蔡汶川Swence
2026-04-03 16:12来自 iPhone客户端
别人的中登三宝:茅台、钓鱼、始祖鸟。 我的中登三宝:健身、相机、小棉袄。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-03 12:31来自 iPhone客户端
来动一动,斜方肌又自动支棱起来了。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-02 23:05来自 iPhone客户端
iPhone相册推荐,每天都在提醒你时间过得有多快,这张图仿佛还是昨天,但已经过了四五年。 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-02 12:49来自 iPhone客户端
来动一下。想起昨天成都学员问我: 「老蔡你真的不是深柜吗?」 「像你这样看起来家庭美满儿女双全的,就很像深柜啊!」 我:「?????」 ​
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蔡汶川Swence
2026-04-01 11:51来自 iPhone客户端
来动一动。 ​
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蔡汶川Swence
2026-03-31 11:33来自 iPhone客户端
#一条plog告别三月# 又又又来做康复训练了。 ​
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蔡汶川Swence
2026-03-30 09:23来自 iPhone客户端
今天的上班三件套, 早上暴雨被淋成了落汤鸡,鞋子全是水。[苦涩] ​
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蔡汶川Swence
2026-03-29 16:35来自 iPhone客户端
我就知道事情没有那么简单。 ​
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蔡汶川Swence
2026-03-28 20:35来自 iPhone客户端
抬头醒来的时候发现自己在图书馆自习室。 没有穿越,是送小孩去兴趣班,然后来旁边的图书馆本来想看书,结果发现一个字都看不进去。 坐下来,头一趴,就睡着了。 我太累了,而且应该感冒了。 而且是上火严重的热感冒。 (没错在大理8度的夜里没有感冒,回来广州30度的白天就挂了。) (没错虽然 ​
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蔡汶川Swence
2026-03-28 14:35来自 iPhone客户端
带娃的一天。 http://t.cn/AXIAX65i ​
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