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只是记录生活 b哩b哩/小🍠:我是亦涵 📮:ohyihan@163.com
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2026-06-30 07:53来自 iPhone 17 Pro Max
在40度的西安 怀念20度的贵阳 好吃好喝好凉快 ​
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2026-05-07 09:35来自 iPhone 17 Pro Max
又回云南了 幸福🥰 ​
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2026-04-22 09:18来自 iPhone 17 Pro Max
以前着迷公路车的时候,很喜欢翻看吴磊的骑行视频,好像跟着他的镜头,心也跟着去看了很多风景。#吴磊骑行社成团# 直到看到巴斯和李思的分享,才更深刻地体会到那种“破风精神”背后的重量。去年看到巴斯打破中国纪录时,我想每一个热爱耐力运动的普通爱好者明白那意味着什么,那是无数个枯燥、纯粹、
一个人骑行太久,也需要另一种能量 作为「同频骑行社」社长,我召集到三位伙伴 换上@迪桑特DESCENTE 专业装备 开启并肩破风,合力刷新训练纪录 不论踏频怎样,我们的热爱#同频至上# 如果你也喜欢骑行,那就即刻组队,一起出发! #吴磊骑行社成团##AWAKEN破风前行##迪桑特##DESCENTE# ​
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2026-03-13 00:01来自 生日动态
http://t.cn/AXVHRTPX ​
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2026-03-09 09:04来自 iPhone 17 Pro Max
七年前的我 一定没想到自己会兑现 那个随口一说的诺言 并且在这个赛道上刷新了自己的个人成绩 七年前的我 一定没想到三十多岁的自己 如此坚韧有力量 一切都尊崇自己的内心 绵绵用力 久久为功 #名古屋女子马拉松# ​
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2026-03-07 13:59来自 iPhone 17 Pro Max
人生好奇妙 终于来兑现诺言了🌸🏃‍♀️ ​
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2026-02-19 11:35来自 iPhone 17 Pro Max
新年快乐 🎈好久不泰~ http://t.cn/R2WJvL6 ​
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2026-01-22 19:04来自 微博网页版
普洱景迈山VLOG|携全家的吃吃吃之行|酸醋米线豆汤米干|五一夜市|念念不忘的哈尼菜 紫米炒鸡|普洱怎么可以这么好吃 #普洱##景迈山##带着微博去旅行# http://t.cn/AXGDbsxD ​
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2026-01-01 09:35来自 iPhone 17 Pro Max
新年快乐老友们🍾 还是老习惯不回顾不展望 就过好当下每一天❤️ 吃好喝好睡好健健康康足够了 ​
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2025-12-30 17:30来自 iPhone 17 Pro Max
很多人对国产跑鞋的印象, 还停留在「性价比」「便宜」「能穿」。 #台湾青年被大陆跑鞋科技惊艳# 这次在台湾街头做跑步相关的随机采访, 有个画面让我印象很深—— 当他们试穿、上脚跑了几步之后, 问的第一句话不是价格, 而是:「这个脚感,哪里可以买到?」 作为跑者,我其实能理解这种反应。 因 ​
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HeyyiHann
2025-12-11 12:46来自 iPhone 17 Pro Max
在马略卡当快乐岛民的日子 山里徒步 海边跑步 除了吃喝 再无他事 ​
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HeyyiHann
2025-12-08 13:23来自 iPhone 17 Pro Max
冬天的马略卡 很暖和 还住到了超级喜欢的庄园酒店 每一处细节都很喜欢 ​
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2025-12-05 16:13来自 iPhone 17 Pro Max
在巴塞,一天只能干一件事。 因为眼睛和心都要消化吸收很久 宁可少去一些地方 但也要留够驻足发呆感受的时间 ​
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2025-12-03 09:16来自 iPhone 17 Pro Max
Hᴏ̆̈ʟ̆̈ᴀ̆̈ 🍂冬日巴塞罗那 跑完上马立刻飞来吃足美食晒足太阳 http://t.cn/R2WJvzp ​
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2025-11-30 13:54来自 iPhone 17 Pro Max
上马3:28完赛 这一切不仅仅是马拉松 我收获了很多很多的爱 无论是北京还是上海 当我在赛道上听到亦涵加油的时候 真的很感动 一直觉得自己只是个小咔乐咪 但却有人带着家属来给我加油 有人送了很多我喜欢的面包放在酒店 有人在酒店悄悄等我 就只为了给我一个拥抱 说谢谢我陪伴了她很多年 这一切如 ​
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2025-11-03 09:17来自 iPhone 17 Pro Max
北京马拉松再次PB 327完赛 一切都是我应得的[捂嘴哭] 感谢美好的北马~ 美好的秋天🍂这是我最完美的一次跑步体验 #跑步[超话]##北京马拉松# ​
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2025-11-01 16:22来自 iPhone 17 Pro Max
没想到我在微博喊了这么多年 想去北京的秋天看看🍂 最后是通过来跑北京马拉松来实现了 人生真是一场奇妙之旅~ #北京##北京马拉松##带着微博去旅行# ​
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2025-10-19 14:46来自 iPhone 17 Pro Max
半马小小pb一下~ 希望每年的西安马拉松都能跑一下[比耶] #西安##西安马拉松# ​
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2025-10-09 10:30来自 iPhone 17 Pro Max
滴❗️一份普洱➕景迈山美食合集(非网红店 去之前就听说普洱很好吃,我也提前做了一些功课。 但最幸运的,是我们遇到了一个超级懂吃会吃爱吃的普洱司机师傅。 果断放弃所有网红店,这六天吃饭就完全交给他安排 结果真·本吃货实名感叹:普洱是我去过云南最好吃的地方! 云南食材丰富新鲜,多种多样 ​
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2025-10-04 09:45来自 iPhone 15 Pro Max
人在普洱 吃得很好 没错又又又又来精神故乡了 http://t.cn/R2WxrzC ​
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2025-09-10 09:33来自 iPhone 15 Pro Max
夏天就结束了 不对 应该是终于结束啦 对于跑步的人来说 这个夏天真的太苦了 但是好在每一次都坚持下来了 ​
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HeyyiHann
2025-09-09 10:15来自 iPhone 15 Pro Max
作为一个跑步户外爱好者,总能刷到网友偶遇林更新跑步的生图,可以说非常真实松弛!他代言的拓路者冲锋衣也直接把我种草了,感觉整个人和品牌气质完全贴合:专业硬核,但又不失日常感。 我被种草的那件浅蓝色真的太好看了,日常通勤随便一穿就很百搭,骑小布的时候和车的颜色简直绝配。 后来我还专门 ​
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HeyyiHann
2025-08-19 15:07来自 iPhone 15 Pro Max
时隔八年又来兰州过个周末 吃了一样的食物 依然很爱 不同的是因为开始跑步 看到了不一样的兰州 第一次跑在黄河边 早早起来跑步去吃碗牛肉面 一切好像一样 又好像那么不一样 运动让我比八年的年轻的自己更有劲了 #跑步# #跑步[超话]# ​
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HeyyiHann
2025-08-07 09:47来自 iPhone 15 Pro Max
难以想象 竟然立秋了 那不得更新一下存图 虽然每天在小号嘚吧嘚 但也不能忘记这里嘿嘿 ​
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HeyyiHann
2025-07-19 11:00来自 iPhone 15 Pro Max
一直对万宁充满好奇,为什么会吸引那么多人来这里旅居。这次很着#微博运动户节# 找到了答案。 第一次在海边做瑜伽感受到进入心流的状态,第一次跳尊巴,虽然手脚不协调但被那种快乐的氛围所感染到不能停下来。 自从运动后,我开始越来越爱自己的身体,也越来越关注自己的身体健康。美团买药总能在我 ​
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HeyyiHann
2025-07-15 08:37来自 iPhone 15 Pro Max
最近西安已经接近45度 户外跑步感觉像在烤肉 发疯凌晨三点多起来跑了21km 结果依然很热[喵喵]当然是限定版发疯 就当赶了个早班机 不过好处是保持运动保持胃口保持强壮💪 ​
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HeyyiHann
2025-06-29 09:45来自 iPhone 15 Pro Max
麸质是不可能戒掉di~ 甚至愿意为了面包和餐具再去一次福冈 ​
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HeyyiHann
2025-06-23 10:56来自 iPhone 15 Pro Max
在福冈吃了很多面包 还在大濠公园幸福的跑了步❤️ ​
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2025-06-17 09:20来自 iPhone 15 Pro Max
运动、学习、美食 咱就是说 一个都不能少[比耶] ​
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2025-05-10 09:20来自 iPhone 15 Pro Max
好久好久好久不见[心] 越不更新就会攒越多的图不想更新 不过生活还是那些 开开心心吃吃喝喝跑跑跳跳不带停 ​
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HeyyiHann
2025-04-23 19:32来自 微博网页版
东京静冈旅行vlog|三月下起雪的东京|吃到了好多快乐🍞 在静冈喝咖啡闲逛 P人毫无计划但充满惊喜的旅行 拖了一个月的旅行视频 也可以下饭咯哈哈哈~ #日本旅行# http://t.cn/A6dGxa2t ​
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2025-04-12 11:17来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐[心] 交换一些彩色的过期日常~ ​
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2025-04-07 19:31来自 iPhone 15 Pro Max
难得留下一起跑步的照片🏃‍♀️ ​
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2025-03-11 17:58来自 iPhone 15 Pro Max
VLOG 东京马拉松 送给自己33岁的生日礼物 http://t.cn/A6Bba8IJ ​
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2025-03-10 09:25来自 iPhone 15 Pro Max
一些东京和静冈碎片🐟 对我来说跑马是副线任务 任务吃喝才是主线任务[喵喵] 旅行都会剪成长视频 也算是留给自己的回忆~ ​
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HeyyiHann
2025-03-07 08:51来自 iPhone 15 Pro Max
跑东马的当天二十多度暴晒 结果第二天竟然下雪了 一个朋友去滑雪了 一个朋友去镰仓了 下着雪我拖着不怎么利索的腿也出来溜达了一整天 找了一家定食餐厅 老爷爷和老奶奶经营的 安安静静 都是附近的人在吃饭 食材也很新鲜 就是本人饭量大追加了好几次[喵喵] 吃完又路过一家咖啡厅 下着雪走进去点了一 ​
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HeyyiHann
2025-03-02 15:28来自 iPhone 15 Pro Max
带着伤完成了我的人生第一个六大 东京马拉松🏃‍♀️ 因为受伤已经停跑很久 原本想着只要能跑完就行 实在不行我也要走完 没想到这么热的天竟然还pb了 真的太开心了 因为受伤没想追求速度 所以全程跑得特别特别舒服 还录了很多视频 忘记了伤痛忘记累 享受了赛道 享受了每一声不同国家不同面孔不 ​
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HeyyiHann
2025-02-21 09:33来自 iPhone 15 Pro Max
一些最近生活的碎片~ ​
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HeyyiHann
2025-02-02 09:45来自 iPhone 15 Pro Max
这几年过年都在云南 每次只选一个地方呆着 去年是沙溪 这次是腾冲的和顺古镇 跑步晒太阳喝咖啡到处吃吃喝喝 累了就回酒店躺着发呆看书 但每一次来云南 都会有新的体验 这里就像一个平行时空 空气、食物、阳光,连这里的人都如此不一样 很难戒断 每年都想来 http://t.cn/EXa9A8I ​
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HeyyiHann
2025-01-24 09:25来自 iPhone 15 Pro Max
早上好~ 清清存图准备过年了 提前祝大家新年好[心][比耶] ​
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HeyyiHann
2025-01-11 09:33来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐[心][心][心] 昨天收到一条评论问我是不是把密码忘了,当然没有哈哈哈哈哈。最近就很少上网,在家呆着的话就看书看剧看电影做饭拉伸滚泡沫轴,碰手机的时间很少。 今年冬天给家里又添置了很多东西,变得越来越不爱出门,在哪呆着都不如家里舒服。 但是每天晒太阳还是非常重要,可以保持心情 ​
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HeyyiHann
2025-01-01 09:30来自 iPhone 15 Pro Max
新年快乐🎉 不回顾不展望 永远记着过好当下每一刻[心] ​
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2024-12-25 08:43来自 iPhone 15 Pro Max
圣诞快乐~天天快乐✌️ ​
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2024-12-16 18:33来自 iPhone 15 Pro Max
手机里有很多照片反而会忘记发,当然也有在刻意远离网络。这个月看了很多很多书很多很多电影吃了很多好吃的,还尝试了新风格拍了喜欢的照片~ 今天看到很触动的一段话也分享给大家。 “最好的职业道德包括良好的休息道德,欲速则不达,定期安排的休息日、假期、轮休、漫无目的的散步和休息时间对任何 ​
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2024-12-03 10:47来自 iPhone 15 Pro Max
周末闪现杭州,喝了咖啡吃了小蛋糕跑了个半马。最近杭州天气特别好,又过了几日秋天🍂 1️⃣去了两家咖啡厅都很喜欢,分别是河西豆行和资董窝玺,都是安安静静好喝的小店。 2️⃣此行最满意的一家餐馆是23号墙门菜 刷新了我对杭帮菜的印象, 服务也很好。喜欢椒盐芋艿和臭豆腐虾仁,超级下饭啊吃了 ​
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2024-11-30 09:30来自 iPhone 15 Pro Max
保持分享欲 保持快乐[害羞] 十一月拜拜咯 👋 ​
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2024-11-23 09:33来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐🍂 最近是银杏还没落完暖暖的初冬~ ​
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HeyyiHann
2024-11-18 09:00来自 iPhone 15 Pro Max
带我的小鸟胃朋友在西安吃吃吃 结局是几天后把我自个给吃胖了[并不简单] @Nikar @奥指导 请今天再加加油好吗 ​
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HeyyiHann
2024-11-11 19:50来自 iPhone 15 Pro Max
西安又陷入雾霾天 整个人很容易没精打采 但是,今天收到了好多爱! 来自于屏幕对面看我分享的朋友 柚子自己做的面包,JC家自己种的苹果 谢谢,充满动力的出去跑了11公里。 [心][心][心] ​
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HeyyiHann
2024-11-10 10:56来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐[比耶] 虽然立冬了但还是秋天的感觉呢 ​
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HeyyiHann
2024-11-03 12:10来自 iPhone 15 Pro Max
在家门口跑的感觉除了开心还是开心 就是下次跑步不要和人聊天了 [笑cry]18km岔气了疯狂掉速 穿的这个裤子也是太大了 一边跑还要一边提裤子 ​
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HeyyiHann
2024-11-01 09:19来自 iPhone 15 Pro Max
十一月快乐❤️🥰❤️ 最近最重要的事情就只有一件/贴秋膘贴秋膘贴秋膘 !😝😝😝 )以及把家里体重秤的电池抠掉了 ​
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HeyyiHann
2024-10-27 14:02来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐~ 发一发最近的日常[比耶] ​
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HeyyiHann
2024-10-18 08:54来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐朋友们~ 也许分享会变少 但对生活的热爱不会 甚至会更多的投入和感受生活 只不过拿起手机的时间会变少 ​
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HeyyiHann
2024-10-15 20:31来自 微博网页版
日本旅行VLOG|在东京晨跑买面包和咖啡 |代代木公园 可丽饼 |伊豆 在看得见海的房间 |泡温泉看卡皮巴拉 久违的下饭视频来啦~ #带着微博去旅行# http://t.cn/A6EBy8Br ​
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HeyyiHann
2024-10-06 09:50来自 iPhone 15 Pro Max
国庆七天乐 在家也快乐~ 嘿嘿 大家都去哪玩啦[揣手] 我在努力补跑量 绝不浪费十月 西马这次准备跑个半马玩玩 有来充碳的朋友吗[干饭人] #plog日记# ​
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HeyyiHann
2024-09-27 12:06来自 iPhone 15 Pro Max
伊豆几日 经历了强风天晴天雨天 P人毫无计划的旅行 看起来好像浪费了很多时间 但 时间怎么会被浪费呢~ ❤️vlog见~ ​
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HeyyiHann
2024-09-26 09:14来自 iPhone 15 Pro Max
旅行的好心情☕️🥞🍛🍃☀️ 一半是好天气给的 / 一半是好吃的给的 ​
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HeyyiHann
2024-09-24 19:43来自 iPhone 15 Pro Max
一个毫无物欲的人 花一天时间在代代木公园浪费时间 原本计划来这里跑步,但是来回要换衣服有点折腾,干脆就来这里漫无目的闲逛。最近东京的天气太好了,天蓝蓝风凉凉。 #微博旅行家# http://t.cn/R2WxswF ​
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HeyyiHann
2024-09-23 09:10来自 iPhone 15 Pro Max
飞东京的前一天收到邮件 中签了2025年东京马拉松 据说只有3%的中签率🥹🥹🥹 第一次报名就中了 我这好运也是没谁了 ​
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HeyyiHann
2024-09-20 09:40来自 iPhone 15 Pro Max
生病了😷 但胃口没受影响 从以前的面包脑袋和白人饭选手 逐渐回到了小时候的饮食习惯 面条馒头包子饺子🥟每天换着吃 非常庆幸还好一直坚持运动呀 西安好吃的东西基本都是碳水叠加碳水[干饭人] ​
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HeyyiHann
2024-09-08 09:24来自 iPhone 15 Pro Max
没怎么更新的日子 都在沉浸式生活和感受快乐~ ​
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HeyyiHann
2024-08-29 09:20来自 iPhone 15 Pro Max
一些和运动无关的美丽日常~ ​
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HeyyiHann
2024-08-19 18:10来自 iPhone 15 Pro Max
新周快乐~ 交换周末两天不运动 只快乐的躺平吃喝日常[比耶] ​
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HeyyiHann
2024-08-17 10:33来自 iPhone 15 Pro Max
吃吃练练又一周~ 本周plog抵达 💕周末快乐 ​
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HeyyiHann
2024-08-11 11:01来自 iPhone 15 Pro Max
一周的开心美丽瞬间~ 18图也没放完哈哈哈 ​
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HeyyiHann
2024-08-04 09:54来自 iPhone 15 Pro Max
最近 又要熬夜看比赛 又要早起跑步的心情谁懂啊啊啊啊 昨晚看了郑钦文的决赛 早上起来兴奋得跑了十几公里 连烤箱热了面包都忘了吃 空腹就去跑了[笑cry] 运动的美 运动员的生命磅礴之美 是如此之有魅力[泪][泪][泪] ​
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HeyyiHann
2024-07-28 09:32来自 iPhone 15 Pro Max
1️⃣周末快乐~ 2️⃣夏天 进山进山进山~ 3️⃣三伏天还在练 但强度很低 ​
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HeyyiHann
2024-07-20 09:34来自 iPhone 15 Pro Max
不吃太多生冷 不喝冰咖啡 不过度运动 不出太多汗 今年格外养生了 虽然三伏天每年都有 但今年是第一次这么重视[憧憬][憧憬][憧憬] ​
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HeyyiHann
2024-07-13 17:55来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐🎉 经提醒差点忘记更新 周更博主又来交换一下日常了~ ​
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HeyyiHann
2024-07-07 09:20来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐~ 交换最近的日常[举车] ​
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HeyyiHann
2024-06-29 10:13来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐~ 在大号是周更博主 在小号是一天发十次疯[喵喵] ​
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HeyyiHann
2024-06-23 10:24来自 iPhone 15 Pro Max
现在生活的第一要义 除了健康快乐之外再无大事✌️ 当然是身心灵的健康 不卷不纠结不内耗 过好自己平平淡淡的生活 ​
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HeyyiHann
2024-06-15 09:16来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐~ 最近照片还蛮多哈哈哈 翻到最后一张有惊喜🎁[心] ​
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HeyyiHann
2024-06-12 19:50来自 微博 weibo.com
去年就推荐过颐莲,的确是我现在护肤品上不可少的一个品牌。这个牌子一直都很低调,包装也是简简单单,但其实很多大牌原材料都是它们供应的。专利技术可以说实打实的大牌,价格却非常美好。 入坑是因为玻尿酸成份,尤其是玻尿酸嘭嘭霜,一百来块钱的价格!看下成分表,搭配10重玻尿酸和6重神经酰胺。 ​
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HeyyiHann
2024-06-12 08:30来自 iPhone 15 Pro Max
发现玩来玩去还是喜欢在微博碎碎念 就是今年更新变懒了 手机里经常攒一堆图都忘记有没有发 不过一直有在认真生活也有在认真记录 ​
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HeyyiHann
2024-06-07 18:10来自 微博 weibo.com
之前看到中医理论,大概说的夏天不适合太多大汗淋漓的运动会伤气血,热爱运动的上的我根本不屑于这些。直到去年我经历了一次缺铁性贫血,才发现真的有所关联。(本文较长,但希望大家都可以了解一下,避免走我的弯路。) 先说一下从小到大都没有过贫血的我,是怎么出现这种情况的。 去年夏天,我的跑 ​
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HeyyiHann
2024-06-05 20:11来自 iPhone 15 Pro Max
晚上好[苦涩] ​
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HeyyiHann
2024-06-01 09:53来自 iPhone 15 Pro Max
六月快乐友友们[心] 分享一波最近的日常~ 虽然年纪一直在长 但真的觉得自己越活越像小朋友 对什么都好奇什么都想尝试 放弃也不可耻 人活经历 反正探索就是快乐✌️ ​
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HeyyiHann
2024-05-27 11:08来自 iPhone 15 Pro Max
我自己消耗巨快的麦片,吃了N年哈哈哈哈~ 就几天时间别错过啦 [送花花]夏天和酸奶碗搭配必备~ ​
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HeyyiHann
2024-05-25 08:55来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐~ 交换一下早餐吧[干饭人] ​
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HeyyiHann
2024-05-18 09:47来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐[举车] 太热了最近 /室内运动变多 远没有去年夏训的热情了 每天早上五点多就起来跑步 反正吧能坚持住就不错了 [干饭人] ​
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HeyyiHann
2024-05-17 21:00来自 微博 weibo.com
我是典型的早睡早起型人,很少熬夜每天六点多起,作息很健康。但是家属完全不一样,经常熬夜到两三点,也没干什么就是玩手机,但也能理解,忙了一天工作,每个人都需要属于自己的me time。 之前看到一句话说,上完班回来如果不能熬夜玩手机而是 洗洗就睡了,那岂不是每天的痛苦无缝连接了? 虽然是 ​
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HeyyiHann
2024-05-14 20:28来自 iPhone 15 Pro Max
久坐腰不舒服的姐妹真的可以试试!它算得上是我用过最舒服最有效的靠垫,有条件真的可以配一个,护腰真的很重要//@炸毛狮汪:这个腰垫已经焊死在我椅子上了,腰承托感不要太舒服!太适合我这种久坐腰了[苦涩]我一直以为这种养生的小东西自己不会用,但真的用上了就发现有比没有好[笑cry]
气,之前那条被大眼贴了 这靠垫是好用到愿意为它再发一遍的程度!! 再也不用坐硬梆梆的椅子真的太香了[苦涩] 那天我第一次拆开来用,舒服到让我以为靠在豪华沙发上 感觉把我个背连同我疲惫的灵魂都一把被支撑住了哈哈哈,特别的放松真的就是久坐不累!!平时坐个俩小时就不得劲的很,现在连坐了三四 ​
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HeyyiHann
2024-05-12 10:13来自 iPhone 15 Pro Max
周末快乐~ 最近的plog发一发 这两年不再喊着减脂了一大部分原因就是发现也就是夏天瘦几斤冬天又胖回去几斤。控不控制努不努力最终都是这样起起伏伏,坚持住好好吃饭好好运动就行了。 不要把饮食和运动变成压力源~ ​
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HeyyiHann
2024-05-09 20:10来自 微博 weibo.com
真的是陆陆续续入了来徕芬的坑,从家属把我们的电动牙刷都换成了徕芬,现在连吹风机也换啦~ 这台LF03一拿到手就很喜欢,整体设计很简约,外壳是尼龙玻纤质感满满。深灰色和家里的基调也非常搭。机身重量很轻407g,握着也不会累手,但又把极高的风速装进了极轻巧的机身内。 我的头发齐腰而且发量偏多 ​
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HeyyiHann
2024-05-06 20:49来自 iPhone 15 Pro Max
气,之前那条被大眼贴了 这靠垫是好用到愿意为它再发一遍的程度!! 再也不用坐硬梆梆的椅子真的太香了[苦涩] 那天我第一次拆开来用,舒服到让我以为靠在豪华沙发上 感觉把我个背连同我疲惫的灵魂都一把被支撑住了哈哈哈,特别的放松真的就是久坐不累!!平时坐个俩小时就不得劲的很,现在连坐了三四 ​
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HeyyiHann
2024-05-05 16:40来自 iPhone 15 Pro Max
难以置信 假期怎么这么快就结束了[泪] ​
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HeyyiHann
2024-05-01 09:58来自 iPhone 15 Pro Max
假期快乐朋友们~ [送花花] ​
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HeyyiHann
2024-04-29 10:05来自 iPhone 15 Pro Max
今天下雨了🌧️ 前几天天气好 出门都是骑车 每次穿过城墙的时候都觉得很幸福 不过一到假期就要奉上我的西安美食攻略了 http://t.cn/A6lwJoyV 我也会不定时更新了一下里面的内容 据说很多人已经来跟着攻略吃过喝过了哈哈哈 你们假期准备怎么过呀 [举车] ​
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HeyyiHann
2024-04-25 08:23来自 iPhone 15 Pro Max
好吃的面包和运动都让人开心[心] 对我来说如果能在早上同时拥有这两样/这一天怎么都不会太差 / 没错我的快乐就是如此简单[举车] #微博户外运动节# #一起运动过春天# ​​​
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HeyyiHann
2024-04-23 20:30来自 iPhone 15 Pro Max
开心!!!我终于找到好用的腰垫了! 要不是用过易舒生这款,我还不知道有这么舒服的护腰东西!! 腰垫这东东我一直都想买个拿来靠腰对付久坐,但一直没遇到合适的。之前网购过好几个靠感都不够舒服被我pass掉了,用下来都没找到真正让我满意的。 但易舒生的这个用下来我是真的觉得很不错!忍不住竖 ​
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HeyyiHann
2024-04-22 08:26来自 iPhone 15 Pro Max
新周快乐~ 周末一天骑车一天练腿 满足了😌 #微博户外运动节# #一起运动过春天# ​
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HeyyiHann
2024-04-18 08:31来自 iPhone 15 Pro Max
早上好[送花花] 交换一下早餐🍳 ​
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HeyyiHann
2024-04-16 20:08来自 iPhone 15 Pro Max
老朋友又来啦,大家和我一起吃了很多年的麦片~无替代,被询问率zui高 吃来吃去还是它,家里永远都有存货 他们家麦片用料好,没有乱七八糟的添加剂,吃完嘴巴里是舒服的 而且低温烘焙非常健康(不容易上火和促炎 也更好地保留燕麦营养价值) 和酸奶搭配是我的常规早餐 有时候也会当成下午的加餐 因 ​
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