拉玛尔丁

2026-07-06 06:09来自 iPhone客户端

巴西队没有了自己的外星人，挪威队却拥有了

没机会了。巴西队出局。[摊手] ​

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拉玛尔丁

2026-07-06 05:53来自 iPhone客户端

没机会了。巴西队出局。[摊手] ​

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拉玛尔丁

2026-07-05 18:02来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 7月第2跑，6公里。本年累计73跑，542公里。 ​

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拉玛尔丁

2026-07-05 12:00来自 iPhone客户端

连着熬了几天夜，终于把48集的电视连续剧《太平年》追完了。是部用心之作。连带着想到近来票房大火的那部电影，艺术成分有多高，那是专家们的事；普通观众能看得出的，是导演用没用心。套一句《太平年》剧中人物的口吻：这天底下的事啊，靠的不是走面，是走心。#忽然想到# ​

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拉玛尔丁

2026-07-01 19:23来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 7月第1跑，8公里。本年度第72跑，累计536公里。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-30 22:30来自 iPhone客户端

#忽然想到# 《资治通鉴》的阅读业已进入尾声，接下来读什么，已在憧憬之中。两个方向：一个是往前，回到前四史（史记已经读过了）；一个是往后，宋、元、明、清。都不是小工程…… ​

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拉玛尔丁

2026-06-30 12:40来自 iPhone客户端

点球大战太残忍了。谁想出来的呢？但是，舍此能有更好的办法么？总不能无休止的踢下去。总有一天，国际足联会出台新的规定：罚点球时，禁止守门员在球门线上玩花活。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-30 03:04来自 iPhone客户端

好吧，我猜错了。但是，怎说呢？[摊手]//@拉玛尔丁:所以，你要问我下半场（含加时赛）巴西队能不能扳平并胜日本队一球，我并不这么认为。

巴西队0:1落后日本队。如果我们不承认日本队很牛逼的前提下，只能说巴西队不是从前的巴西。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-30 01:51来自 iPhone客户端

所以，你要问我下半场（含加时赛）巴西队能不能扳平并胜日本队一球，我并不这么认为。

巴西队0:1落后日本队。如果我们不承认日本队很牛逼的前提下，只能说巴西队不是从前的巴西。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-30 01:32来自 iPhone客户端

巴西队0:1落后日本队。如果我们不承认日本队很牛逼的前提下，只能说巴西队不是从前的巴西。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-28 21:45来自 iPhone客户端

#读书抄##睡王# 契丹主年少，好游戏，不亲国事；每夜酣饮，达旦乃寐，日中方起，国人谓之睡王。 ——《通鉴·后周纪一》 ​

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拉玛尔丁

2026-06-28 17:14来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 6月第10跑，8公里。本年度第71跑，累计528公里。这一段时间，觉得有必要拉一拉心率，所以后半程稍微跑快一点。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-28 09:17来自 iPhone客户端

谷村新司 & 佐田雅志《秋桜》1982年现场版 //@乌托邦电台:转发微博

谷村新司 & 佐田雅志《秋桜》1982年现场版 这首歌是山口百惠的代表作之一，由佐田雅志填词作曲，于1977年发行。柔情的谷村新司，配上随性恣肆的佐田雅志，庆幸这个世界有影像可以记录下38年前如此精彩的演出。 http://t.cn/A6LB34oq #你想看谁的live演唱会##乐评##音乐知识# ​

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拉玛尔丁

2026-06-27 18:39来自 iPhone客户端

#读书抄# 闽主（王）曦果于诛杀，尝游西园，因醉杀控鹤指挥使魏从朗。从朗，朱、连之党也。又尝酒酣诵白居易诗云：“惟有人心相对间，咫尺之情不能料，”因举酒属二人。二人起，流涕再拜，曰：“臣子事君父，安有他志！”曦不应。二人大懼。 ——《通鉴·后晋纪五》 ​

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拉玛尔丁

2026-06-27 08:41来自 iPhone客户端

下图是八年前的今天。想了一下，喜欢的球队，恐怕要把巴西拿掉，换成阿根廷了。现在的梅西，就像成熟了的西梅，还是让人喜欢的。至于那位葡萄牙巨星，仍然是不喜欢。当时还有博友问我为什么喜欢的队伍里面没有意大利？我回答说这次意大利队没来呀。不光八年前，四年前，还有今次，意大利队已经连续第三 ​

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拉玛尔丁

2026-06-26 23:36来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 6月第9跑，7公里。本年度第70跑，累计520公里， ​​​

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拉玛尔丁

2026-06-26 12:45来自 iPhone客户端

确实是个人才[赞][笑cry]//@他回精神病院了://@东东枪:大哥确实是人才。//@SNH48_贾志国:5分钟视频，没有剪接痕迹，一镜到底。而且语言简练没有零碎。

我不信半年之内你还能看到比这个更好玩的视频！ 一位天津大哥，自己是个配钥匙店的老板，店里来了两位怪人，但视频里并没有这俩人，而是怪人走了以后天津大哥场景重现的5分钟独角戏。 天津人都是讲故事的材料，视频全程娓娓道来却能通过语调和表演引人入胜。 我称之为天津人幽默感的具象化，你一定 ​

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拉玛尔丁

2026-06-25 22:41来自 iPhone客户端

#忽然想到# 特别佩服那些早上四五点就起床跑步的人，当然，他（她）们一般晚上九十点钟就上床睡觉了。夜猫子如我们却总觉得晚上的时光特别值得珍惜，其实也无甚作为，就是流连不忍睡去。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-25 20:55来自 iPhone客户端

#2026读书录#023《资治通鉴》第六十一册（卷二百二十六至二百二十九），唐代宗大历十四年（七七九）至唐德宗兴元元年（七八四），凡六年。​ 779年 唐代宗李豫病卒，太子李适即位，是为德宗。 780年 理财专家刘晏为宰相杨炎构陷冤sha。 781年 卢杞擅权误国，横征暴敛。 杨炎被罢相，贬为崖州司马，距崖 ​

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拉玛尔丁

2026-06-24 19:50来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 6月第8跑，6公里（昨晚睡眠一般，今天少跑两公里）。本年度第69跑，累计513公里， ​​​

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拉玛尔丁

2026-06-22 19:28来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 6月第7跑，8公里。本年度第68跑，累计507公里， ​​​

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拉玛尔丁

2026-06-21 19:24来自 iPhone客户端

#2026读书录#022《坐火车游盛唐》，赖瑞和 著，中国友谊出版公司，2022年3月第一印。 马来西亚籍赖瑞和教授是一位唐史研究专家。自1989年起曾九次深入中国大陆，开展他的文史之旅，总行程四万八千多公里，期间拍摄了大量的照片（当然，他并非专业摄影师。他所拍摄的内容，无论是自然风光，还是人文景观 ​

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拉玛尔丁

2026-06-20 08:50来自 iPhone客户端

准备好了九点准时看球。幸好刷到了这条微博，还是晚了十分钟，不过好在两队都还没进球（刚好看到巴西首个进球被吹越位[笑cry]

#克观世界杯# 提醒：今天巴西比赛不是九点，而是八点半。 为什么这么怪？ 因为场地运营、电视转播等多方面的因素。 今天第四场是北京时间11点，九点开始，就看球来说正好，但对转播来说就重叠了。 巴西人习惯足球比赛晚上九点半开始了（时差决定正好是当地九点半开球），这是巴西的黄金电视时段。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-20 08:27来自 iPhone客户端

#读书抄##安有民富而国家贫者耶# 或曰：“如此，县官岁失钱亿万计。”齐丘曰：“安有民富而国贫者耶！”（徐）知诰从之。由是江、淮间旷土尽辟，桑柘满野，国以富强。——《通鉴·后梁纪五》 ​

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拉玛尔丁

2026-06-17 09:46来自 iPhone客户端

依稀还记得2006世界杯18岁的梅西替补上场时的情形，那个时候包括其后很长一段时间都不是很喜欢他。那一阵子，阿根廷队都是假摔老演员，一碰就倒。一碰就倒的人，很难说有大将之风。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-15 19:24来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 6月第6跑，9公里。截止到今天，2026年累计跑步499公里，已经超过了去年全年跑步总和，距今年跑步目标800公里，还差300公里。行百里者半九十。继续努力。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-14 08:23来自 iPhone客户端

六点半醒来，不再赖床，赶紧去开电视。先看比分，巴西0:1落后。大吃一惊，还以为看错了。何方神圣啊，打得巴西队手忙脚乱。是自己老不记事了：摩洛哥，上届世界杯第四名，去年非洲杯冠军。也是世界排名第6和第8名的对话。那就难怪了。两支队伍要技术有技术，要配合有配合，要身体有身体，正所谓传统的 ​

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拉玛尔丁

2026-06-13 20:11来自 iPhone客户端

看历史，免不了要翻地图册。地图的字永远是小，加上我地理本来就不好，找起来费劲。忽然想到，为什么不用放大镜呢？于是，问我妈我爸之前用的那些放大镜还在不在？我妈不负所托，一下子就找出三个来，还有一个是可以覆盖在整页纸上的放大膜（图二）。这些放大镜都是我上班后买给我爸的礼物。我爸退休后 ​

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拉玛尔丁

2026-06-13 16:35来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 6月第5跑，8公里。本年度第62跑，累计480公里。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-13 11:06来自 iPhone客户端

美国队4:1锁定胜局。

打开电梯一看，美国对巴拉圭已经是3:0了。真是令人羡慕嫉妒恨呐[摊手] ​

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拉玛尔丁

2026-06-13 10:34来自 iPhone客户端

打开电梯一看，美国对巴拉圭已经是3:0了。真是令人羡慕嫉妒恨呐[摊手] ​

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拉玛尔丁

2026-06-11 22:31来自 iPhone客户端

#读书抄# “惆怅，惆怅！” 韩全诲闻朱全忠将至，丁酉，令李继筠、李彦弼等勒兵劫上，请幸凤翔，宫禁诸门皆增兵防守，人及文书出入搜阅甚严。上（唐昭宗）遣人密赐崔胤御札，言皆凄怆，末云：“我为宗社大计，势须西行，卿等但东行也。惆怅，惆怅！”——《通鉴·唐纪七十八》 ​​​

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拉玛尔丁

2026-06-11 22:13来自 iPhone客户端

2026美加墨世界杯马上就要开踢了。#忽然想到# 自己已经没有了喜欢的球队，认识的球星也寥寥可数。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-09 18:58来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 6月第4跑，8公里。本年度第61跑，累计472公里。 今日高考结束。789这三天，武汉的天气凉爽得不要不要的，真是老天爷眷顾，祝愿孩子们都能考出好成绩。我有两个好兄弟的孩子今年也参加了高考。其中一个兄弟，早在一个月以前就森严壁垒严阵以待，群里面没有任何声音和图像；另一个呢，直 ​

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拉玛尔丁

2026-06-06 19:31来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 6月第3跑，8公里。本年度第60跑，累计464公里。 ​​​

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拉玛尔丁

2026-06-06 14:41来自 iPhone客户端

#读书抄# 扬州，扬州 “先是，扬州富庶甲天下，时人称扬一、益二，经秦、毕、孙、杨兵火之余，江、淮之间，东西千里扫地尽矣。” ——《通鉴·唐纪七十五》 ​

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拉玛尔丁

2026-06-04 21:56来自 iPhone客户端

#读书抄# 黄巢结局 （884年） 甲辰，黄巢兵败瑕丘。 丙午，巢甥林言斩巢兄弟妻子首，将诣时溥； 遇沙陀博野军，夺之，并斩言首以献于溥。 秋，七月，壬午，时溥遣使献黄巢及家人首并姬妾，上御大玄楼受之。 （唐僖宗）宣问姬妾：“汝曹皆勋贵子女，世受国恩，何为从贼？” 其居首者对曰：“狂贼凶逆， ​

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拉玛尔丁

2026-06-04 19:06来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 6月第2跑，8公里。本年度第59跑，累计456公里。 ​

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拉玛尔丁

2026-06-02 19:16来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 6月第1跑，8公里。本年度第58跑，累计448公里。 ​​​

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拉玛尔丁

2026-06-01 22:43来自 iPhone客户端

#2026读书录#021《书记员巴托比》，赫尔曼·梅尔维尔 著，刘志刚 译，湖南文艺出版社，2026年4月第一印。 十九世纪的华尔街，一位良知未泯、待人忠厚的老登律师，手下有着三位小职员：一个叫“姜饼”的小伙计；两位分别叫着“火鸡”与“钳子”的书记员，因为这俩活宝各自只保有上下半天的清醒与理智，所 ​

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拉玛尔丁

2026-05-31 19:16来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 五月的最后一天，再努力一下。5月第7跑，8公里。本年度第57跑，累计440公里。 ​​​

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拉玛尔丁

2026-05-30 20:45来自 iPhone客户端

#读书抄##刮席之耻# 《通鉴·唐纪七十一》读到顾云《代高骈上僖宗奏》里面有“无使百代有抱恨之臣，千古留刮席之耻”两句，不记得“刮席之耻”是什么意思，问豆包，豆包居然不答；问度娘，才知道来龙去脉。只是不知道违反了豆包哪条“使用规范”呢？ ​

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拉玛尔丁

2026-05-30 13:50来自 iPhone客户端

#读书抄# “我还记得那天目睹的衣香鬓影，那场华丽的盛会，人们宛如天鹅般沿着百老汇这条密西西比河悠然滑行。然后，我再把他们和眼前这面色苍白的书记员进行对比，心想，啊，幸福总是在追逐光明，所以我们以为这世界充满了欢乐；但苦难却躲在远处，让人误以为它们并不存在。”——赫尔曼·梅尔维尔《书 ​

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拉玛尔丁

2026-05-29 18:30来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 又有一个多礼拜没跑了。有朋友说你是不是耍鸡贼，悄没声的跑，然后秘而不宣。不至于，不至于。跑步和读书是我今年唯二的业余生活考核指标，我实在没有必要“做好事不留名”。我也很想有规律的跑步，但是这完全有赖于规律的生活。在我这里，有规律的生活是因；但是在真正的自律者那里 ​

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拉玛尔丁

2026-05-28 21:26来自 iPhone客户端

#2026读书录#020《资治通鉴》第六十册（卷二百二十三至二百二十五），唐代宗广德元年（七六三）至唐代宗大历十四年（七七九），凡十七年。 ​

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拉玛尔丁

2026-05-25 13:09来自 iPhone客户端

好看[赞]花瓣朝下

#中国本土植物[超话]# 2026年的天女木兰又开了。 我国境内天女木兰首次发现于辽宁省桓仁县。 ​

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拉玛尔丁

2026-05-21 09:54来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 前晚吃喝有多爽，今朝跑步就有多苦。5月第5跑，8公里。本年度第55跑，累计424公里。 ​​​

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拉玛尔丁

2026-05-18 23:12来自 iPhone客户端

跑步的时候，平台推送过来这样一首歌，觉得很好听，留存。 ”在没有灯塔的黑夜里 在没有回声的山谷里 在没有风景的荒漠里 在没有往返的生命里 ……” 雨木《寻你而行》http://t.cn/AXi1KjrI（@网易云音乐） ​

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拉玛尔丁

2026-05-18 23:03来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 5月第4跑，8公里。本年度第54跑，累计416公里。 ​​​

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拉玛尔丁

2026-05-18 19:00来自 iPhone客户端

小时候吃鱼，父母把鱼肚子留给我们吃；父母年纪大了，我们把鱼肚子留给他们吃。这不是反哺，这是轮回。#忽然想到# 小时候和老了都能吃到鱼肚子的人是幸福的。 ​

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拉玛尔丁

2026-05-16 18:43来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 已经约等于夏天了，动一动就流汗。好处是代谢加快，坏处是需要频繁擦汗。补水很重要。5月第3跑，8公里。本年度第53跑，累计408公里。 ​​​

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拉玛尔丁

2026-05-15 21:45来自 iPhone客户端

#读书抄##固宠之术# #论一千多年前的太监尚且知道读书之弊# 癸酉，仇士良以左卫上将军、内侍监致仕。其党送归私第，士良教以固权宠之术曰：“天子不可令闲，常宜以奢靡娱其耳目，使日新月盛，无暇更及他事，然后吾辈可以得志。慎勿使之读书，亲近儒生，彼见前代兴亡，心知忧懼，则吾辈疏斥矣。”其党拜 ​

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拉玛尔丁

2026-05-14 18:16来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 5月第2跑，8公里。本年度第52跑，累计400公里。 ​

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拉玛尔丁

2026-05-13 21:56来自 iPhone客户端

#2026读书录#019《资治通鉴》第五十九册（卷二百二十至二百二十二），唐肃宗至德二载（七五七）至唐代宗广德元年（七六三），凡七年。 757年 香积寺之战。广平王李俶和郭子仪帅领的唐军与叛军决战，收复西京长安；郭子仪乘胜攻克潼关。 郭子仪复洛阳；肃宗还长安；李泌退隐衡山。向肃宗引李贤《黄台瓜 ​

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拉玛尔丁

2026-05-11 19:53来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 从此前的两天一跑，到最近的半个月才跑一次，只需精神上稍一松懈就可以做到。人生从什么时候开始如逆水行舟了呢？不记得了。似乎很久，也似乎不久。一篙松劲退千寻，现在感触尤深。一位博友说，运动其实是件奢侈的事情，得时间充裕，体力、精力同时在线才行。作为一个跑步新手，不能同 ​

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拉玛尔丁

2026-05-11 11:11来自 iPhone客户端

#读书抄# #债帅# 自大历以来，节度使多出禁军，其禁军大将资高者，皆以倍称之息贷钱于富室，以贿中尉，动逾亿万，然后得之，未尝由执政；至镇，则以重敛以偿所负。及（王）沛薨，裴度、韦处厚始奏以（高）瑀代之。中外相贺曰：“自今债帅鲜矣！”——《通鉴·唐纪五十九》 ​

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拉玛尔丁

2026-05-11 09:37来自 iPhone客户端

“能带进坟墓的只有回忆，而不是梦想”

请译文 ​

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拉玛尔丁

2026-05-11 07:56来自 iPhone客户端

#那年今天#原来，在加拿大版本的神话传说中，郊狼成了“捕风的人”，猞猁成了风的代表。所以，猫犬之争，古已有之。#忽然想到# ，阿根廷有位速度极快的足球前锋卡尼吉亚，人送绰号“风之子”。而知道、记得这个名字的人也都已经老～登了。1994年美国世界杯，他和马拉多纳再次代表阿根廷国家队出战（虽 ​

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拉玛尔丁

2026-05-05 09:40来自 iPhone客户端

#2026读书录# 018《古诗十九首》。作者 佚名；出版社 未知。这近半个月来，身累，不想跑步，心累，不想看书。五一长假的最后一天，天朗日清，坐太阳底下，重读一遍《古诗十九首》。诗虽古，意颇近，正所谓太阳底下无新鲜事也。 ​

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拉玛尔丁

2026-04-30 13:50来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 4月第10跑，8公里。本年度第50跑，累计384公里。 ​​​

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拉玛尔丁

2026-04-27 20:16来自 iPhone客户端

斑马老师的新译作，图文并茂，应该会是一趟愉快的阅读之旅[赞][鲜花]

拙译《书记员巴托比》已在🚩京东、天猫、pdd、小红书“湖南文艺出版社”自营店上架，欢迎选购。[可爱] 这版更像是图文书，图为主（约100幅，风格独特），文字为辅（3.5万字），随书附赠主题工牌书签。[可爱] @吾荐 @湖南文艺外国文学 @湖南文艺出版社 《书记员巴托比》是美国作家赫尔曼·梅尔维尔的 ​

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拉玛尔丁

2026-04-24 19:41来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 昨晚没休息好，今天只能实施超超慢跑。要问为什么不歇一天明天再跑，明天还有明天的事。4月第9跑，8公里。本年度第49跑，累计376公里。 ​

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拉玛尔丁

2026-04-22 19:28来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 4月第8跑，8公里。本年度第48跑，累计368公里。 ​

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拉玛尔丁

2026-04-20 20:02来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 4月第7跑，8公里。本年度第47跑，累计360公里。 ​​​

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拉玛尔丁

2026-04-20 13:18来自 iPhone客户端

#2026读书录# 017《小癞子》，佚名 著，杨绛 译，上海译文出版社，1979年10月第2印。 杨绛在“译后记”里面说，西班牙经典里有两部影响了整个欧洲文学的小说：一部是《堂吉诃德》，一部便是这本书。 《小癞子》的体量只有《堂吉诃德》的N分之一，但是读起来却是让人兴致盎然，兴趣不小。一个是故事本身 ​

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拉玛尔丁

2026-04-19 13:02来自 iPhone客户端

紫色泡桐花

一树紫桐花 ​

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拉玛尔丁

2026-04-18 19:26来自 iPhone客户端

油桐花也是好看的

【凤庆油桐】近日，云南省临沧市凤庆县三岔河镇。#凤庆油桐花开#，山野间，风过处，落英如雪，一树清艳晕染春日浪漫。#每朵花里都有一场盛大的春天# http://t.cn/AXxzduPj http://t.cn/AXxzgzMx ​

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拉玛尔丁

2026-04-18 17:42来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 昨天晚上深更半夜被朋友们叫出去宵夜。不得已，小酌几杯，少吃几口。想着第二天的跑步，不能不多加收敛。 4月第6跑，8公里。本年度第46跑，累计350公里。 ​​​

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拉玛尔丁

2026-04-16 21:37来自 iPhone客户端

有机会要去看看//@木岛主:这个宋陵拍得好

#巩义##宋陵# 虽然今天没有日出 但一大早赶过来 确能感受到别样的清凉和幽静 遇到好几波年轻人来上坟 有送花的 有送香薰的 有放鞭炮磕头的 问了是不是赵家人 他们都说不是 看来#太平年# 是把这里带真火了 [咖啡][咖啡] #全国重点文物保护单位[超话]# http://t.cn/RL0MNL7 ​

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拉玛尔丁

2026-04-16 18:55来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 4月第5跑，8公里。本年度第45跑，累计344公里。 ​

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拉玛尔丁

2026-04-15 21:37来自 iPhone客户端

这些天《通鉴》正看到唐顺宗、宪宗朝的事，看到了柳宗元、刘禹锡，也看到了元稹和白居易。

三绝碑，什么是朋友。柳州柳侯祠里，有一块三绝碑，是韩愈撰文，苏轼书写，记录柳宗元事迹于一体的文物。在这里，和大家分享中唐文豪柳宗元和刘禹锡之间，一段感人至深的友谊，告诉大家什么才是朋友。#曼行中国##微博旅行家##广西##柳州##蒙曼讲诗词# http://t.cn/AXMm3v5W ​

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拉玛尔丁

2026-04-15 20:37来自 iPhone客户端

#2026读书录# 016《亡明讲史》，台静农 著，台大出版中心，2022年3月第2印。 这是一本历史小说。 顾名思义，是讲述明清易代之际，天崩地裂的一段史事。从空间上说，前半部分讲北京，后半部分讲南京。从时间上说，全书情节从以下几个部分依次展开：一、李自成攻陷北京之前，至崇祯皇帝自缢。二、李自成 ​

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拉玛尔丁

2026-04-14 18:28来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 按照跑一休一的办法，昨天是“法定”跑步日。但是不知怎地，就很不想跑。身体并没有不适，心情也很平静。如果非要怪谁，那就怪傍晚那场突如其来的春雨。回过头来一想，人呐，有时候还是要听从身体的召唤。没有必要跟自己太较真，又不是什么原则性的问题。放过自己。 4月第4跑，8公里。 ​

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拉玛尔丁

2026-04-11 19:18来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 一日看三回，新叶初长成。我想，你也可以放心了。 4月第3跑，8公里。本年度第43跑，累计328公里。 ​​​

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拉玛尔丁

2026-04-09 22:11来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 大雨从昨晚十二点下到今天午后，群里传来消息，有些路段已经可以看海了。傍晚的时候，天突然放晴。在建的华中第一高楼，在天光云影中隐现。 网上买的书到了，去菜鸟驿站取回。打开来，除了书，还有附赠的一沓宣纸样张并一个便签，曰：生事且弥漫。心头一颤，#忽然想到# ，在取快递的 ​

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2026-04-07 20:12来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 4月第2跑，8公里。虽说是慢跑，但气温上来了，汗也不少出，挺好。本年度第42跑，累计320公里。 ​

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拉玛尔丁

2026-04-05 18:50来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 常言道：不作死，就不会死。4月1日那天，我就生生把自己作感冒了。我真是被河曲智叟嘲笑曰甚矣汝之不惠的愚公啊。到今天人基本恢复，也开始4月第1跑，8公里。本年度第41跑，累计312公里。 ​​​

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2026-04-05 14:39来自 iPhone客户端

//@市场博物://@三蝶纪:哈哈噪鹃的“哦噢～哦噢～”放在里面居然很和谐[笑cry][笑cry]

哈哈哈哈，这个噪雀声音和街舞的结合真的太搞了[嘻嘻][笑cry][哈哈]@三蝶纪 http://t.cn/AXI1b9Rf ​

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拉玛尔丁

2026-04-03 21:42来自 iPhone客户端

#2026读书录#015《资治通鉴》第五十八册（卷二百一十六至二百一十九），唐玄宗天宝六载年（七四七）至唐肃宗至德二载（七五七），凡十一年。 747年，李林甫构陷忠良，剪除异己，累兴大狱。 玄宗宠信安禄山，安禄山求作“贵妃儿”。 748年，晋升高力士为骠骑大将军； 杨贵妃兄妹显赫一时。 750年，封安 ​

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2026-04-02 12:06来自 iPhone客户端

自律的前提条件是生活规律。生活不规律，自律难上加难。#忽然想到# ​

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2026-03-31 23:55来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 3月第14跑，7公里（加上月中结余的1公里，正好凑足8公里[笑cry]）。本年度第40跑，累计304公里。 ​

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2026-03-30 21:18来自 iPhone客户端

#2026读书录#014《启明：杂记我的复旦老师们》，张新颖 著，上海译文出版社，2025年8月第1印。 梅贻琦说过“所谓大学者，非有大楼之谓也，而有大师之谓也”，但大师毕竟是极少数。没有大师，名师也行；没有名师，那就只剩老师了。好歹老师也是名师或大师的学生。这里说的是老师的重要性。 张新颖本硕博 ​

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拉玛尔丁

2026-03-30 16:33来自 iPhone客户端

桐花开且落 ​

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2026-03-30 13:30来自 iPhone客户端

确认过眼神。 ​

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2026-03-29 21:10来自 iPhone客户端

太霸蛮了[色]

湘味霸屏 http://t.cn/AXIqbQlL ​

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2026-03-29 19:46来自 iPhone客户端

窗前的两颗银杏树，一颗长满新绿，一颗还光秃秃的，春潮暗涌。好几天前，就有一只乌鸫每天来守着这两棵树，既不鸣叫，也不跳跃，就这么呆呆的站着。也不知道是不是去年这只。偶尔啼叫两声，不像是呼朋引伴，倒像催促新叶快快长出，心里惦记着绿叶成阴子满枝的情形呢。到了傍晚才打开嗓子，我说过，一只

除了会在地上啄食，也会飞上枝头鸣叫。乌鸫。 ​​​

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拉玛尔丁

2026-03-29 19:08来自 iPhone客户端

#2026读书录#013《女儿心中的父亲》，邓林 摄影，文献出版社。这是一本家庭影集。前面有邓林写的长序，讲述这本影集的来龙去脉。我曾经大放厥词说“小平可学，教员不可学”。这句话丝毫没有不尊的意思，不过是说——打个不太恰当的比方——就像学做诗，杜甫可学、李太白不可学一样。小平同志作为一位务 ​

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2026-03-28 18:18来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 3月第13跑，8公里。本年度第39跑，累计296公里。 ​​​

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2026-03-28 13:35来自 iPhone客户端

不是党员，胜似党员 ​

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2026-03-27 22:34来自 iPhone客户端

#读书抄# “沉默地坚守自己的立场，常常就比大声喧哗自己的立场，而后就迅速抛弃这一立场包含着更多的意味。一个缄默的合作者，对于他，你永远预言不了他将在什么时候说话，以及他将说什么，但是你确信，他说话的时候，说出的东西肯定像打钟那样干净利落，而他将比我们已经想象出来的任何一个人都更 ​

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2026-03-27 19:29来自 iPhone客户端

#2026读书录#012《有情：现代中国的这些人、文、事》，张新颖 著，上海译文出版社，2025年11月第1印。 ​书名的来源，作者在题记中做了说明，我觉得很有意味，特复制如下： 一九五二年一月二十五日，旧历腊月二十九，在四川内江参加土改的沈从文，夜不成眠，拿了从垃圾堆中翻出的《史记》列传，于老 ​

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拉玛尔丁

2026-03-26 19:25来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 3月第12跑，8公里。本年度第38跑，累计288公里。 ​

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2026-03-25 10:53来自 iPhone客户端

#那年今天#人固有一死。张雪峰老师一路走好[蜡烛][祈祷]

闲着无事，把《007：无暇赴死》又看了一遍。也注意到有些细节，比如邦德临死之前腰上还挂着女儿珍爱的玩偶，以及M念给邦德的那句：“人生在世，应该去生活，而不只是活着。我不会为了活着而虚度光阴，我要用尽生命的每一秒。”Billie Eilishhttp://t.cn/A66osX9r（@网易云音乐） ​​​

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拉玛尔丁

2026-03-24 20:06来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 我跑步时的音乐都是随机播放的。有的歌会觉得好听，有的歌会觉得一般，也懒得去干预，反正跑过去就是了。三月中旬以来，雨水渐多，天时常阴沉，甚觉压抑。跑步时，特意找来几个老朋友助阵，Andrea Bocelli、Mariah Carey、Vitas……希望他（她）们的高音能刺破阴霾。但是装逼失败，非 ​

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拉玛尔丁

2026-03-22 16:02来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 今日汉马，向跑者致敬。 3月第10跑，8公里。本年度第36跑，累计272公里。完成进度：272/800=34% ​​​

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拉玛尔丁

2026-03-22 12:57来自 iPhone客户端

“猫不知游鱼为影，人不知浮生若梦”

鱼儿的影子映照在地板上，猫咪不知所以抓了半天什么都没抓到，网友：猫不知游鱼为影，人不知浮生若梦啊 http://t.cn/AXfCc8on ​

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2026-03-21 22:01来自 iPhone客户端

#2026读书录#011《沙粒集》，张新颖 著，译林出版社，2019年11月第1印。 ​

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拉玛尔丁

2026-03-20 20:00来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 跑步不一定是减肥最有效的方式，但是跑步一定能阻止你继续肥胖下去——这是我跑步一年来的切身感受。一年下来，我体重减了多少呢？非常惭愧，仅仅2公斤。而且，感觉像是遇到了瓶颈。这个不怪跑步不给力，主要还是在于我的大吃大喝。然而，我可以不大吃大喝吗？可以吗？不管怎样，有了 ​

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拉玛尔丁

2026-03-17 19:12来自 iPhone客户端

#2026跑步打卡# 3月第8跑，8公里。本年度第34跑，累计256公里。完成进度：256/800=32% ​​​

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拉玛尔丁

2026-03-16 13:58来自 iPhone客户端

#2026读书录#010《漫长相遇：书和成长的故事》，张新颖 著，上海人民出版社，2023年8月第1印。内心一直觉得刚看完的张新颖的《风吹小集》是本小书，因为和桌上其他书比较起来，比如任何一册《通鉴》，它都显得很单薄。但事实上，它一点也不小，毕竟收录了40篇文章呢，只不过字号较小、排版紧凑罢了，所 ​

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