6月21日)正是夏至,此时喝生姜红枣水,核心好处是“顺应天时,养阳祛寒”。夏至阳气最盛,但人体内部反而虚寒,且现代人久坐空调房,这杯水正好对症(早上9至11点喝最好),连续坚持三个月,亲测有效。#日常分享[超话]#
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