安琪和萝拉

2026-07-04 07:56来自 iPhone 16

短裤和长裙，我个人偏爱短裤。没有班味儿，看着像已经退休的闲散人员。[嘻嘻] ​

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安琪和萝拉

2026-07-04 07:54来自 iPhone 16

不仅生日礼物提前买了，生日照也提前拍了。 今年拍照预算用完，已经拍了两次街拍。 不过这次的摄影师收费良心价，我想秋天再拍一组。[嘻嘻] ​

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安琪和萝拉

2026-07-04 07:43来自 微博网页版

早起挺好的，已经写完了长文。 马上学习法语，积极努力的一个早晨。 ​

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安琪和萝拉

2026-07-04 06:05来自 iPhone 16

这两天闺女学校那边最高温度33-34度，天气预报显示极端高温预警。 主要是那边纬度高，以往夏天都不会很热，大部分住房没有冷空调。 闺女学校教学楼图书馆这些地方有冷空调，宿舍里没有。按理那个地方夜晚不会热，但这两天闺女说宿舍很热，她的舍友晚上都没回来睡觉。 还好看天气预报明天就降温了，降到 ​

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安琪和萝拉

2026-07-04 06:00来自 iPhone 16

周末早！ 昨晚八点就睡了，没有马上睡着，跑了两趟厕所后才睡着。夜里两点多醒一次，努力又睡了一会儿，四点多又醒了，睡不着了。 躺到五点半起床，吃早饭。外面下雨，不然可以清早出门遛狗，也挺好的。 ​

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安琪和萝拉

2026-07-03 07:55来自 iPhone 16

昨晚吃了健康餐，做了力量训练50分钟，有氧25分钟，今早体重50.4。 我感觉运动后体重不会减少，甚至还增加。 前天我没有运动，早起体重50。 ​

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安琪和萝拉

2026-07-03 07:50来自 iPhone 16

今天要赶高铁出差，早晨下了很大的雨。 怕下雨路上不好走，打车不方便，提前起床遛狗吃饭。 上周因为担心女儿回校的行程，两天没有睡好，睡眠节奏打乱了。这周还是调整不好，连续几天很早醒来睡不着。 更年期真是不能操心，或者说人老了要少操心，生活节奏一点不能打乱。 给大家看看前天下班后忙里偷闲 ​

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安琪和萝拉

2026-07-02 20:03来自 iPhone 16

困得不行还是去运动了。总不能七点就睡觉。 照片都没认真拍，早点回家洗澡睡觉。 ​

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安琪和萝拉

2026-07-02 17:36来自 iPhone 16

今天厨总不在家，我买了公司的轻食。 把半个鸡蛋、一小团杂粮饭、几条牛肉吃完，生菜几乎没吃。 自己另外增加了一块小烧饼和一碗热牛奶，齐活儿。 ​

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安琪和萝拉

2026-07-02 16:09来自 微博网页版

早晨五点醒来跟闺女聊天，中午因为工作没有午休，此刻快宕机了。 晚上要按计划去健身，牛马对自己很严格。[淡淡的] ​

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安琪和萝拉

2026-07-02 14:18来自 iPhone 16

早晨把衣服正反面弄错了，刚刚才发现。 倒也没关系，就是颜色的区别。[允悲] ​

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安琪和萝拉

2026-07-02 12:54来自 iPhone 16

好自律！我看手机太多了[允悲]

分享一些我每天都做的事： 20分钟拉伸。 60分钟有氧/45分钟无氧，隔一天交替。 一个半小时阅读，早上半小时，晚上一小时。 有时间就写点字，有时长，有时短。 听优质的podcast。 听、看深度英文。 在户外晒一会太阳。 给前后院的花花草草浇水。 购买新鲜的食材，煮菜。 吃绿色蔬菜和补充omega-3。 喝 ​

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安琪和萝拉

2026-07-02 10:26来自 微博网页版

及时上路，抵达理想。//@朴实太太:的确是啊。如果找不到那个陪你一起出发的人，不要等，自己去吧。

生活：如果你有想去的地方，就赶紧一个人去吧。不管是水族馆、小岛、美术馆、温泉、电影院、旧书店、咖啡馆、陌生的小镇、还是一直很好奇的店铺。如果一直等那个能和你一起去的人，人生就会在等待中悄然流逝。 ​

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安琪和萝拉

2026-07-02 09:07来自 微博网页版

早晨四点多醒来上厕所，看手机上有没有女儿的信息。 她看见我的微博，让我给她看金镯子的图片，我发给她看了，她说很好看。我说以后留给你的，我先戴着。 萝拉说教学楼和图书馆都有空调，宿舍没有空调。好在那边早晚凉快，晚上睡觉不热。白天她就待在教室和图书馆，晚饭后回宿舍。 上了三天课，感觉她 ​

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安琪和萝拉

2026-07-02 08:58来自 微博网页版

早晨继续听窦文涛和papi的节目，今天听了接商务和减肥两个内容。 窦文涛说他以前在节目里不做广告植入，觉得那样有损他的文人形象。现在他想通了，有商务就接。 帕皮匠说她一开始做好物推荐都没有商务收入，纯分享自己用的东西，后面才接到了商务。她觉得分享自己喜欢的东西没有啥思想压力，她做商务也 ​

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安琪和萝拉

2026-07-01 22:15来自 iPhone 16

闺女说学校装了新的空调。 她们那儿每年偶尔有几天超过30度，比如今天和明天。 全年超过30度的日子也就十几二十天，而且早晚很凉快。 这么看，美国人对温度很讲究，一年四季都得恒温。 ​

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安琪和萝拉

2026-07-01 22:02来自 微博网页版

我的生日在年底，厨总今天已经提前给我买了生日礼物，大金镯子。 之前我没买金镯子，主要是考虑两个手腕都被占用了。一只手戴玉镯，一只手戴手表，金镯子戴哪儿呢？我不喜欢手上叠戴很多东西，跟我的气质不符。 可是今年生日也没啥特别想买的，金镯子以后留给闺女做传家宝吧，等她年龄大了会喜欢妈妈留 ​

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安琪和萝拉

2026-07-01 22:00来自 微博网页版

这几天我一个人在家，厨总出门半点儿事。 他一年难得出去办一次事，也就是说我难得一个人在家。 白天上班，下班回家遛狗运动，好像没有啥特别安排。 想来想去，想不出约哪个朋友适合下班后吃饭。 女朋友们都在减肥，我家又比较偏，大家工作都很忙，还是算了。 平时不出门活动，没有娱乐圈子。 偶尔放空 ​

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安琪和萝拉

2026-07-01 09:29来自 微博网页版

最近papi和窦文涛的访谈上热搜了，今早我上班路上听了一段。（还没听完，很长） 窦文涛问papi是否管她爸的现任妻子叫妈妈，这个问题被众多女网友吐槽。 我觉得大家吐槽这个问题没毛病，从我们女性的角度来说，妈妈只有一个，怎么能随便管别的女性叫妈妈呢！现在早就不流行喊继母妈妈了，也不流行喊继父 ​

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安琪和萝拉

2026-07-01 09:18来自 微博网页版

早晨五点半被厨总上厕所的声音吵醒，照例先看手机有没有女儿发来的信息。 有信息，那就不睡了，先回复信息。早晨五六点是她在学校吃晚饭的时间，有空可以聊几句。她给我发信息一般是吃午饭的时间，看来吃饭时间比较放松。 夏校每天早晨八点就上课，上到中午12点才结束。闺女早晨动作慢，所以她六点半就 ​

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安琪和萝拉

2026-07-01 09:06来自 微博网页版

昨天还是没有运动，因为昨晚和厨总去商场考察金价，时间耽误了。 今早体重50，充分说明运动对减重的作用没有那么明显。 最近调整一点点饮食，闺女走了我基本不在外面吃饭，家里的饭也比之前简单一些。 闺女在家每天四五个菜是基础，荤菜比较多。她不在家厨总会相对简单些，而且我一再强调我高血脂不能 ​

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安琪和萝拉

2026-06-30 20:58来自 iPhone 16

为目标战斗既快乐又痛苦

很多人觉得生活应该是波澜不惊的。 其实不尽然。 事业上升需要付出，精进技能需要付出，获得幸福需要付出，积累财富需要付出，变好变美也需要付出。 对于志在达成某个目标的人来说生活从来不是波澜不惊，每天都犹如战斗。当然，为目标战斗是快乐的，这也是很多人体会不到的。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-30 15:26来自 微博网页版

不至于吧[笑cry]

我不太明白，走个面这个话是有点好笑。 但为什么还那么生气，网暴韩红？甚至影响公益？ 大家生气的点是什么？ 能给我解释解释吗？对北京人来说，“走个面”是一种有攻击性的话吗？ ​

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安琪和萝拉

2026-06-30 11:29来自 微博网页版

昨天没有做运动，只在户外走了半小时。 给自己找的理由是，不想每天洗头。这个天气只要运动必须洗头。 今天得运动，今天是我的洗头日。 夏天两天洗一次，冬天有时候三天。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-30 10:43来自 微博网页版

做父母的人，总是希望孩子开开心心的。假如能够让孩子开心，自己能力范围内、合理合法的要求都会想办法满足。（我是指爱小孩的父母） 但是总有一天，孩子的愿望父母没有能力满足了，精神上的满足感必须他们自己去实现，物质上的需求父母也不能全部满足。 理智的做法是，家长不要被孩子的情绪牵引。孩子 ​

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安琪和萝拉

2026-06-30 10:02来自 微博网页版

《无悔追踪》我当做史料生活片来看的，看看建国以来北京人民的生活细节。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-30 10:00来自 微博网页版

没错，啥都卷，要集体维护价格。

我算是看明白了。我们现在生产端几乎是无敌了，不管衣服鞋子汽车还是高科技，都是白菜价，甚至AI算力价格也是老美的零头，现在最大问题是缺消费，后面必须把这些产品的出口的价格涨上去，大幅提高员工收入，消费就会起来，企业利润好了，投资也起来了，那就完美闭环了。现在最大的敌人：是我们自己的内 ​

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安琪和萝拉

2026-06-30 08:55来自 微博网页版

早晨五点多醒来，惦记闺女的感冒和情绪，给她发信息问问情况。 感冒好一些了，她这次感冒只是嗓子疼，没有鼻涕，不知道过几天会不会有鼻涕。 夏校的安排是上午四小时课程，下午和晚上自习休息。 四小时课程很累了，平时上学很少连续上四小时的，一般都是上午两小时下午两小时。 美本的课程密度大进度快 ​

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安琪和萝拉

2026-06-29 22:20来自 iPhone 16

家长不要想着对孩子有多大影响，力所能及支持就行了。说到底，每个人的人生都是自己的，要自己去完成升级打怪。

我觉得人天生是自带一种性格底色的，这部分不是后天教育培养出来的。 有的孩子对自己在乎的事特别执着，你叫TA放轻松、做不好没关系的。但TA就是做不到、放不下，因为自我要求高。 有的孩子则是每天乐呵乐呵就过了，你希望TA认真做点事，TA就给你来句I don't care[笑cry][允悲] 在养育孩子的过程中 ​

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安琪和萝拉

2026-06-29 21:22来自 iPhone 16

这两个理由听麻了[笑cry]//@JuliaD婷:让父母承认孩子就是没实力，比让他们承认自己没实力还难。孩子都是“聪明的，只是不爱学“。父母也都是能干的，只是“没赶上好时候“。

又开始看到各种父母对孩子高考成绩失望的视频，怎么说呢，如果你相信人生几乎完全由努力决定，那你怎么不努力去发个财呢？ 每个人都有自己的天赋边界。如果一个人的能力上限就在这里，那么应该帮助他找到适合自己的位置，而不是无限逼迫。 当然很多父母不承认自己的孩子有比较低的天赋边界，因为这就相 ​

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安琪和萝拉

2026-06-29 20:49来自 iPhone 16

越早看到自己的天赋边界越好，不要做无谓的努力。

又开始看到各种父母对孩子高考成绩失望的视频，怎么说呢，如果你相信人生几乎完全由努力决定，那你怎么不努力去发个财呢？ 每个人都有自己的天赋边界。如果一个人的能力上限就在这里，那么应该帮助他找到适合自己的位置，而不是无限逼迫。 当然很多父母不承认自己的孩子有比较低的天赋边界，因为这就相 ​

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安琪和萝拉

2026-06-29 18:47来自 iPhone 16

周末心情不好，闲着没事网购了两件zara。 Z家的价格和优家差不多，很亲民，打折促销更招人喜欢。区别是Z家款式设计感强，时尚有个性，适合度假休闲玩耍约会。 优家款式相对简单大方，没有什么特点，大家穿起来都一样，适合通勤。 我通勤的衣服还是会买稍微有点设计又比较大方的。周末以前穿运动衣多一 ​

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安琪和萝拉

2026-06-29 15:38来自 微博网页版

养小孩真是各有各的烦恼。 小孩对自己没有什么要求，每天乐呵呵的，谈不上什么远大理想，父母很着急。 小孩对自己要求很高搞得很焦虑，每天愁眉苦脸精神崩溃，虽然有远大理想但过程很艰辛还不知道能不能实现，父母很着急。 小孩待在身边什么都不干，父母很着急。 小孩远在天边忙得要命，父母很着急。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-29 07:59来自 iPhone 16

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今早推荐一个旧视频：马友友回答推特网友的大提琴问题：大提琴这么贵，好学么？ 一位网友看完后留言说，“太好看了，一个人谈论自己所爱的东西的时候会洋溢出来的那种快乐和灿烂，真的很动人。更何况这段表达还细腻又幽默。” 翻译：Not小月月二转神童http://t.cn/A6I5O673 ​

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安琪和萝拉

2026-06-29 07:48来自 iPhone 16

哪有人没烦恼？世间皆苦//@Ray怡然自乐:别把自己的低谷跟别人的高光时刻比较。

我一直fo一个油管博主，她生活的秩序感特别强。拍早晨vlog时，基本都是“起床-冥想-写journal-整理床铺-做营养早餐”这种超级健康平和的生活节奏。 我还一直挺羡慕她对生活的掌控感那么强。 但最近看她的一期视频，她说到自己早上醒来时绝大部分时候的感觉都是胃里像堵了块石头（“a pit in the stom ​

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安琪和萝拉

2026-06-28 23:37来自 iPhone 16

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日常提醒我自己： 心神不宁的代价十分昂贵，不要为了一点便利和节俭搭上内心平静，这里面有巨大的隐形代价。 心神不宁会让你的快乐/专注/精力/生产力/创造力在时间轴上加速流失，在你忍受不了的时候，你又会不计一切代价换回内心平静。 所以在一开始就把内心平静当作做事、做决策的重要指标。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-28 21:35来自 iPhone 16

今天教练主动给我拍视频，不知道这个动作有啥特殊。平时他都不给我拍照拍视频，这虽然是个新动作但我没觉着有啥特别难度。 http://t.cn/AXS1yU6s ​

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安琪和萝拉

2026-06-28 18:23来自 iPhone 16

这一段太好笑了

张骏从米国留学回来更好笑了啊啊啊啊。。。 “不少中餐馆都很好吃 就差一点味 不知道差什么” “直到我在唐人街吃饭 听到隔壁华裔妈妈跟她女儿说” “我跟你爸在美国这么辛苦 就是为了让你上一个好大学” “我说 这中餐太正宗了” “就是这一小撮愧疚感” 我真笑得难受了。。。。。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-28 12:10来自 iPhone 16

萝拉很喜欢法国，但是这几年法国夏天热到崩溃没有空调，不知道她真去了能不能受得了。（萝拉超级怕热）

我最好朋友的家在去年初我们这边烧山火时受到影响，她和老公带着四个小孩流浪了九个月后才能回到自己的家去。之后她突然不想继续住在LA了，决定全家搬去法国。 今年她给四个小孩报好了法国的国际学校，也找好了带庄园的大house，正式搬过去了。走之前她说等他们完全安顿好后叫我们过去住，说保证我会 ​

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安琪和萝拉

2026-06-28 11:22来自 iPhone 16

闺女不在家，周末随便吃一点。 老城南378巷小馄饨、汤包、盐水鸭、菜包、烧饼，下周的早饭落实了。 （萝拉不爱吃这些，她在家我们不吃） ​

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安琪和萝拉

2026-06-28 09:06来自 iPhone 16

这个旅行节奏值得羡慕，有假期有钱还不用签证//@浪里个浪里喂喂:冬天去两牙和法国瑞士滑雪，夏天去冰岛，春天去爱尔兰英格兰老家，基本是俺们这里白人小年轻的旅游

最近很好玩，很多美国这边的人去欧洲旅游，赶上极高温，又经常没有空调，热惨了。同时很多欧洲人到美国这边来看世界杯，发现美国日子竟然这么“富裕”，到处都有空调，而且开的温度超低[允悲] 所以到处走一走挺好的吧，看看别人的生活都是什么样子的。有时候可能会羡慕别人，有时候可能会意识到原来 ​

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安琪和萝拉

2026-06-28 08:53来自 iPhone 16

这几天夜里我不开空调觉得正好，但是二胖觉得热（我猜的）。它很早就醒来在屋子里来回走，肯定是觉得闷热。 咋办，为了二胖我今晚打算开空调试试。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-28 08:51来自 iPhone 16

打算把头发留长一点过夏季，上网搜了“适合发量少的发饰”。 买了发圈、发夹和发爪，都是小尺寸适合头发少的人。 商家还是用心了解市场需求的，现在大家都没有那么多头发需要大尺寸发饰了。[允悲] ​

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安琪和萝拉

2026-06-28 08:23来自 iPhone 16

夏校的宿舍是两人间，舍友是美国人。 这个夏校课程主要面向大学生，和高中生去大学的夏校不一样，这次夏校时间长有学分。 有中国孩子来这个夏校，萝拉已经认识了两个。 按你胃，祝夏校愉快。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-28 08:20来自 iPhone 16

昨天萝拉刚到学校就感冒了，在家享受了幸福家庭生活，回学校本来心情就不好，这下情绪更不好。路上也不是很顺利，最后一段航班折腾了一天。 我让她吃了散利痛，缓解感冒嗓子痛的症状。 散利痛是我觉得最有用的家常必备药，我随身携带，让女儿也随身携带。 偏头痛、痛经、感冒发烧头疼嗓子痛，都可以马 ​

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安琪和萝拉

2026-06-28 08:16来自 iPhone 16

连续几天没睡好，女儿一走就开启了日夜颠倒操心模式。（她白天我晚上） 今早体重50公斤，果然孩子走了我操心加减少外食，马上就瘦了。 还是让我心宽体胖吧，孩子在身边踏实。 （每年暑假可以短暂享受亲子时光） ​

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安琪和萝拉

2026-06-27 22:25来自 iPhone 16

//@小于市:转发微博

我从2025年11月23日开始积极使用小红书，2026年4月就开始被限权发帖--也许不是针对我，就是针对特定话题。短短几个月就在这个生活指南平台看见了一些世间冷暖。 小红书上的故事，题材看似千变万化：相亲要不要看收入，彩礼给多少算诚意，父母要给多少生活费，结婚之前要不要有房，毕业找不到工作怎么 ​

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安琪和萝拉

2026-06-27 21:10来自 iPhone 16

生病最可怕，没钱第二可怕//@魔都非著名较瘦:没错

人只有生病和没钱才是真正的苦，其他的烦恼都是因为攀比虚荣衍生出来的臆想。 现实中百分之九十九的烦恼和纠纷（包括男女关系吵来吵去那一堆破事）都是因为太穷了。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-27 18:17来自 iPhone 16

抠抠索索花了很多钱。把钱省下来花在你觉得该花的地方。[笑cry]

自带杯喝咖啡可以少五块钱，我又忘记带杯子了！！去看电影路上，走过去半小时，打车要15块，我走，当有氧了。 我每天就这么为了几块钱调整我的生活方式，然后大A一天扣款一万。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-27 18:15来自 iPhone 16

怎么这么好笑[笑cry]//@神圣午睡:[允悲][允悲][允悲]好形象//@人间奇趣记录仪:不知道，反正红牌就对了//@天秀bot:双方都很紧张//@妖盐货重:我考听力就这样//@三吼君:最重要的decision red card听到了就行[doge]//@大头和他的朋友们:解说员也得懵了//@对不起钱钱:我确实没听懂//

没人告诉我世界杯还考听力啊 #非正经观战世界杯# http://t.cn/AXSOg89c ​

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安琪和萝拉

2026-06-27 16:51来自 iPhone 16

eBay好像确实容易被盗刷卡。

最近出门住hotel租车这些，都放在了Citi Costco那张信用卡上。昨天刷卡时忽然被拒了，当时想难不成这张卡也被盗了？结果不是，就是刷爆了[允悲] 以前这张卡只买Costco的东西加些外食，每个月也就两三千，而这个月刷到了$6500。我还以为这张卡至少有一万多，没想到这么低。在线申请了credit increase， ​

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安琪和萝拉

2026-06-27 16:11来自 iPhone 16

原来是这样，原著里没有这些情节，我看电视剧的时候也没联想到计生工作。

《主角》里有个细节，特别戳我。刘红兵去导演家拉关系，撞见一地鸡毛，导演的大女儿见生人进来就沉默不语，刘红兵还以为她是聋哑人。后来女儿信任他了，悄悄说：“我爸妈不让我在外人面前说话。”估计很多观众看不懂，但我一看就懂。 那个年代，计划生育严得很，我们那儿除非老大有残疾，否则不能生二 ​

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安琪和萝拉

2026-06-27 04:03来自 iPhone 16

巴黎的夏天太热了//@汪有:有道理，请看→ http://t.cn/AXSY24VV //@潘海天:说起来为什么没有设计漂亮的空调外机呢

我去巴黎的时候就对他们房子没有空调这件事非常欣赏。 空调外机太丑了，破坏美感。 什么？你说热的受不了啊？ 我感觉这玩意儿就和有些人希望落后地区一直保持原生态的心态是差不多的。 我管你死活啊(💢｀Д´) ​

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安琪和萝拉

2026-06-26 22:27来自 iPhone 16

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为了孩子，高考作文模块还是取消吧。 高考作文本质上是一种奇观。它既不能检测学生的写作能力，也无法展现学生的写作能力，更无法引导学生提升写作能力。这种写作表达模式只在高考作文题里会出现，结束之后不会再出现在你之后漫长人生的任何时刻，你也不会再需要到它。 语文试卷上，任何一道题都有存 ​

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安琪和萝拉

2026-06-26 21:36来自 iPhone 16

现在越来越不喜欢网购衣服，尤其不熟悉的品牌。看图片和尺码以及别人评价选了半天，买来不合适再退货，对我而言是一种精神损耗。 年轻时候精神气满满，损耗一点没事。现在不行了，任何损耗精神气的事情都要避免。 线下店只能去平价品牌，也没有太多购物欲望。 减少购买，减少整理，减少损耗。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-26 15:45来自 微博网页版

网红吵架是炒流量的一种工具吧？看了互相说的那些话，怪伤人的。 流量饭果然不好吃。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-26 15:42来自 微博网页版

无悔追踪看了五集，肖大力不是做谍战的料子，吃了没文化的苦。 冯静波在谍战角色里并不算什么厉害人物，但他显然比肖大力要胜出一筹。 谍战片里的特工都是智商情商双高，甚至颜值也要高，有文化有魅力有气质。 肖大力是个土八路，抓特务不是他能干的活儿。 看了后续的剧透，他为了抓特务把自己害了，老 ​

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安琪和萝拉

2026-06-26 09:21来自 微博网页版

儿行千里母担忧。萝拉每次外出我和她爸都一直要等她安全抵达才放心。 学校太远了，每次去学校路上都要折腾两天，我们就要两天没日没夜看航班时间。 昨天半夜她抵达洛杉矶转机，我等她洛杉矶出关并且到了转机柜台办好手续，进入安检，等候下一段去纽约的航班，我才敢睡觉。我差不多凌晨两点多快三点才睡 ​

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安琪和萝拉

2026-06-25 19:32来自 iPhone 16

小区这家有两只狗，主人好像长期不在，就把狗关在院子里，从来不溜。 我听其他邻居说，这家附近好心邻居每天去喂狗。或者院子里有狗粮，狗子自己吃。 二胖经常去看它们，在门口打招呼。两只狗见到二胖很激动想出来，尤其那只小狗。 有点可怜，狗子很需要主人陪伴的。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-25 19:08来自 iPhone 16

今天去健身房跑步机爬坡半小时，到最后有点腰酸。教练说我姿势不对，不能拉着跑步机挺直腰背，要倾斜身体爬坡。 问了AI，我的坡度太大了，对腰肌不友好。下次把坡度调低，手不能拉住扶手。 幸亏没听教练上大坡度，看来教练业务不熟悉呀！ ​

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安琪和萝拉

2026-06-25 15:04来自 iPhone 16

昨天我和萝拉打包行李箱的时候，二胖一直围在我们旁边。昨晚睡觉没有来我卧室，蹲在姐姐房门口守着。 今早我们离开前，二胖让姐姐摸它。 该不是它知道姐姐要走吧？没有那么聪明吧？ 不是说柯基只会卖萌吗？看来很多时候只是装傻而已。[笑cry] ​

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安琪和萝拉

2026-06-25 14:03来自 iPhone 16

好想去

#美南徒步团# 开一个新的tag，纪念自己完成了人生第一次的徒步团。 之前我出去爬山徒步，就是一整天，早出晚归。 这次参加了一个六日5晚的团，连续几天在多洛米蒂徒步，每一天走路10-14公里。 爬了刀锋山，三峰山，五塔山，魔戒之路等等。 最吓人的是魔戒之路，简直万丈悬崖边上摸索走路。 很开心都完 ​

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安琪和萝拉

2026-06-25 12:38来自 iPhone 16

早晨六点半从家出发，到高铁站吃个肯德基早饭。一个半小时到虹桥，40分钟到浦东。 送娃进安检掉头回家，现在已经坐上了回南京的高铁。 交通这么便利，江浙人民可以宣称是一线城市的街坊邻居，四舍五入算1.5线吧。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-25 12:11来自 iPhone 16

娃在家的时候，每天心里都是安定的。 娃一走，心里空空的，随时牵挂着，心放不到肚子里。 但孩子是世界的，他们有自己的人生，出去才能成长。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-25 11:39来自 iPhone 16

手机才用了一年多，已经出现了闪屏的现象。 苹果的质量越来越不行了。 坚持用，闪屏正好少看手机。[允悲] ​

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安琪和萝拉

2026-06-25 11:28来自 iPhone 16

把萝拉送到浦东机场，拥抱分别。 八月中还要回来，没有那么伤感。 祝夏校愉快！ ​

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安琪和萝拉

2026-06-25 07:18来自 iPhone 16

女性的条件也会被拿来评估男性的价值，只不过程度上稍微低一点。有名气的男人找了很差的老婆，社会也是要诟病他的吧[笑cry]//@recky_yy:“男人的条件，会被拿来重新计算女人的价值。” 哈哈，所以我就不结婚了，不玩这个游戏，能咋地。其实我周围相熟的女性也不会因为男人怎样而有什么不同，女性本身的

看到#休闲璐 恋爱脑# 这个词条，觉得社会评价女性的算法真的挺残酷的。 不管你事业做得再好，长得再好，脑子再好，你嫁了个什么样的老公，依旧是整个社会评判你头脑、能力、性格最有力的证据。 这个事能上热搜，本质上和晚晚事件没什么差别，就是纯粹这个男的不够强。 有前女友，有女儿，不付抚养费 ​

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安琪和萝拉

2026-06-24 20:04来自 iPhone 16

确实

本世纪最重要的研究之一 ​

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安琪和萝拉

2026-06-24 15:16来自 微博网页版

网红恋爱脑这事儿我不感兴趣，我的关注点在于，分手了但留着孩子，按照前任的人品来说会不会是个隐患？这种明确孩子父亲的单亲妈妈，和买精子不知道生理父亲是谁的情况还是不同的。 另外，恋爱脑如果发生在年轻人身上是完全可以理解的，但这个网红可能也不年轻了。年龄大了恋爱脑会造成很多实际麻烦， ​

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安琪和萝拉

2026-06-24 11:34来自 微博网页版

娃有这样的感情是个财富，羡慕都来不及呢！

之前就讲过我一直觉得“早恋”这词很荒谬，任何年龄都可以喜欢别人，儿童之间的喜欢多么纯真可爱，成年人何必创造出”早恋“一词，还要把它变成贬义词呢。 Emily和那男孩一年级在一个班，中间几年没在一个班，去年到今年又在一个班。一年级时他们班有班级竞赛，就是些拼字和数学类的小游戏，Emily能打 ​

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安琪和萝拉

2026-06-24 09:10来自 微博网页版

昨晚睡前胃不舒服，按理说一天三顿都吃了，每顿都有碳水，不知道为啥不舒服。 今早的早饭，一个蛋挞，一个鸡蛋，一段胡萝卜，一个小包子，一片培根，一碗牛奶，一个李子。 我的胃是没办法健康饮食的，它不能接受大量蔬菜，不能接受八分饱，不能接受粗粮，它只能吃精细的米饭面条馒头，并且一定要吃饱。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-24 09:04来自 微博网页版

前几天跟萝拉聊天，说起她读大学一年学到的知识，掌握的信息。 她说，妈妈，你知道吗，信息壁垒不是你没办法得到信息，而是你根本想不到要去获取这些信息。你知道的越多，不知道的越多，你才懂得怎么去获取信息。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-23 22:18来自 iPhone 16

胃不好不能饿一点点。 晚餐吃了米饭，小龙虾，两块排骨，睡前感到胃里有点泛酸难受，赶紧又吃了小包子和蒸熟的胡萝卜。 减脂宣告失败，必须随时都是吃饱的状态。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-23 15:04来自 微博网页版

原博很小的时候就知道必须靠自己，已经超过了99%的人。//@炎夏的猫1:爹有娘有不如自己有 老婆汉子隔只手[允悲][允悲][允悲]

关注我的朋友里肯定有很多年轻人。 听杭杭姐姐一句话，你们一定要及早明白一个道理，那就是，人始终都只能靠自己。这是一道人生大题的标准答案，你们一定要牢牢记好。 我是江浙沪独生女，杭州郊区拆二代，经常有人说我投胎投得好很羡慕我，朋友，真的大可不必，我如果把我这几年的经历写出来，你们一 ​

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安琪和萝拉

2026-06-23 09:43来自 微博网页版

这两天开始看《无悔追踪》，很古早的连续剧。 说是间谍题材，其实我的看点在于解放初期北京普通人的生活。 《主角》最后几集弃剧，尝试着看了一集韩剧《我的王室死对头》，对这种没有现实基础的片子不感兴趣。《铁拳教育》看了五分钟，一看到校园霸凌就放弃了，不喜欢这种题材。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-23 09:31来自 微博网页版

今天钟美美的新闻，我以为是之前另一个叫美美的网红。我记得有一个郭美美是不是？是个女网红。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-23 09:28来自 微博网页版

这孩子真不简单，能去美国读书太好了。//@JuliaD婷:真的，我看到这个热搜也很为他高兴//@阿瑞呀:这孩子考上波士顿大学了，真了不起，为他高兴。

以防有人不知道钟美美是从怎样的原生家庭走到今天的 ​

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安琪和萝拉

2026-06-23 08:54来自 iPhone 16

我的切身体会，别人的学习方法没有用，每个人都有自己的学习方法。不要用学霸的方法来指导普通孩子，只有副作用。//@乡下宁宁:我没见过真正能鸡娃的父母，敢分享经验的差不多都是见识浅薄的人，把运气当作自己的成绩，不知感恩会失去福气。我一般建议多积福少鸡娃。

昨晚下面这一段话，我特别想说给姐妹们听。 我目前对于学霸家长的鸡娃分享我都不听的。 很多年前，从我儿子小学时期我就不听、不看了。这样就不会焦虑，就不会传递不良情绪给孩子。 学霸孩子不是家长培养出来的。 或者应该说，所谓的培养，其实是孩子本身就有这方面的学习天赋，你因势利导，帮助他发 ​

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安琪和萝拉

2026-06-23 07:52来自 iPhone 16

千禧年前后我也在忙着找对象，对象非常难找，确实是这么个情况。

千禧年前后那阵子我大学刚毕业，忙着相亲找对象。 那时候对象非常难找，我的要求其实不高，但是真找不好。 很快发现男性的有才（财），有颜，有情商是不可能三角。 大学里聪明人多，大家可能不相信，高智商人群谱系的非常多，我那时候不知道为什么，但感觉无法相处。 我们包邮区的土豪非常多，但那时候 ​

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安琪和萝拉

2026-06-22 20:58来自 iPhone 16

在家走了半小时跑步机，厨总出门给我买了蛋挞。我坚决抵制了糖衣炮弹，没有吃。 他不仅提供热量，还制造压力，说特意给我买的，不吃辜负了他的苦心。[允悲] ​

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安琪和萝拉

2026-06-22 19:14来自 iPhone 16

萝拉今天跟同学去上海玩，晚上不在家。 恰逢厨总今天感冒，身体不适。 因此今天晚饭很简约，土豆丝炒肉丝，西红柿鸡蛋汤，还有昨天剩的几块红烧牛筋。 算不上减脂餐，至少不是大吃大喝了。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-22 17:59来自 iPhone 16

运动天赋是遗传的呀//@夏小嫣://@小V:好棒的爸爸//@司令本V:真好。[爱你][爱你][爱你]//@黑板报的水晶:好感动！谁不想这样重新长大一遍呢？[心][心][心]//@五行属二://@阿呆与瓜:真棒啊//@胖虎弟弟:建议爸爸到这个水平才可以发准生证

记录了爸爸陪女儿运动的10年 #大学生喜爱内容共创计划##生活趣事狂想曲# http://t.cn/AXSwlcOC ​

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安琪和萝拉

2026-06-22 15:56来自 微博网页版

健身九个月，看到肌肉有增长，非常开心，部分抵消了脂肪增加的焦虑。 想要提升晚年生活质量，现在就要开始攒钱和肌肉。 攒钱我不是很擅长，老伴儿比较擅长。我就积极攒肌肉吧，我俩一个负责攒钱一个攒肌肉。 老了以后老伴儿的钱用来请保姆，我的肌肉用来干保姆不能干的活儿。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-22 15:53来自 微博网页版

最近我吃什么都要上AI 查一下热量，得出的结论是：但凡好吃的东西，热量都不低，只不过是有点高和很高的区别。 ​

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安琪和萝拉

2026-06-21 23:11来自 iPhone 16

好会安排生活的女生//@朴实太太:很棒的女孩啊，积极又乐观。//@赵小姐失眠中:好感动！太优秀的女孩儿了

刷到一段采访上海租房美女的视频，一个阁楼，3900/月，网友：说实话，我只羡慕这个男朋友，在这样的情况下依旧能过上非常品质的生活，谁不想找这样的女朋友啊 #我的幽默灵感片场##生活趣事狂想曲# http://t.cn/AXakiXHD ​

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