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2026-06-20 01:53来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#人蚊大战#端午节放假，回父母家，陪老爸喝一杯，陪老妈吃顿饭，聊聊天，劝她不要再去种本来已经吃不掉的多余蔬菜了，以免引起不必要的麻烦。老妈听了劝告，表示不到离家太远的地方开地种菜了！我欣慰，多喝了两瓶。晚上八点多钟，趁着酒意，睡了一觉[耶][耶][耶] 11点多钟，被可恶的蚊子咬醒了。本来 ​

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2026-06-07 17:41来自 HUAWEI Mate 40 Pro

找点退休以后还能坚持运动的项目，从苦练基本功做起。 http://t.cn/AXXTMLnc ​

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2026-03-21 23:55来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#人生感悟# 最近看了胡歌，杨紫等主演的电视剧《生命树》，是根据90年代保护青海省可可西里保护区的真实事件略加改编。感动于前26集多杰为了保护藏羚羊等珍惜野生动物而付出的各种代价：经济上的困难，家人的暂时不理解，耽误的青春，队友的牢狱之灾以及自己和队友们生命。更为后14集白菊为了查清多杰 ​

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2026-02-17 16:55来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#春节全家坐游轮# 第六天，下船回家的一天。经过昨晚的守岁跨年，1点睡下去的，早上早早就醒了。躺在床上，拉开阳台门的帘子，已经可以看到吴淞口忙碌的船只来回穿梭！7点左右开始靠岸，把女儿叫醒，让她新年有新气象！先带上父母去六楼餐厅用餐，人还是不多，可以定定心心坐下来用最后一顿早餐。用完 ​

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2026-02-17 07:16来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#春节全家坐游轮# 第五天，韩国时间中午12点开船，踏上回沪航程。实在是由于这几天光吃喝不运动，丰盛早饭吃过以后，中午基本无食欲！船没开多久到海上后，碰到了风浪，两侧翻起了两三米高的浪花，白色的泡沫随浪翻卷。船也开始前后左右摇摆，也算体验了一次顶风而上的航行。老妈在床上躺着晕船，陪她 ​

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2026-02-15 23:36来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#春节全家坐游轮# 第四天，10点停靠济州江亭码头，起得晚了点，15楼自助餐厅到处是抢食的游客，匆匆吃了点干捞粉丝和一点水果就下船游览济州岛！今天继续包车自助游，整个济州岛居然有3.7个舟山岛那么大。第一站来到正房瀑布，是一个位于海边的落差较大的瀑布，可惜不是雨季的原因，水量不够大，但与海 ​

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2026-02-14 19:55来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#春节全家坐游轮# 第三天，终于可以使用预定的两日漫游流量套餐了！早起的一天，要求当地时间7:50集合（比国内早一小时）。结果，老婆看错了时间，六点不到就已经洗好澡叫我和女儿起床了被我们数落了一番！她再休息了半个多小时，依旧带老人们去用餐。今天女儿也有点兴奋了，比我起得早，等我洗漱好了 ​

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2026-02-14 16:20来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#春节全家坐游轮# 昨晚抢在手机没信号前发了第一天的大部分活动内容，还有一部分主要是晚餐后看了一场魔术，烘托了第一天风船的气氛。由于船还未到公海，娱乐场到22点还没有开启，故洗把澡早早休息，缓解一下身体！第二天，早上睡到自然醒，老婆为了避免用餐拥挤，一早起床，带老人们去了六楼餐厅享用 ​

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2026-02-12 19:46来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#春节全家坐游轮# 昨晚赶回父母家过夜，早早起床，为了今天早点接出来登船。其实有点困意（昨晚喝了点酒，刷剧半小时不到就睡着了，半夜1点醒来，睡不着，继续刷剧《有罪之身》，一口气看完，已经凌晨三点半了）。早上老爸给我加了项目（去看忘了之前脑溢血住院的85岁大伯，恢复得还行。告知他会继承爷 ​

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2026-02-04 20:49来自 HUAWEI Mate 40 Pro

今日立春，天气回暖，趁着冬日暖阳还洒在晾晒衣物之际，早点下班回家，收回折好。女儿和同学结伴吃喝玩乐去了，老婆晚上不吃饭，就省了我买菜做饭了。好久没一个人去看场电影了，最近也没什么大片，都在等春节档发力，挑了个开场前一小时还没人购票的场子，《极限审判》全场唯一一张1排1座的特价票到手 ​

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2026-01-28 22:55来自 微博品牌活动

#微博抓马#福了！今年#微博开新年#真的有点东西，我收到一张@AG一诺ovo 送出的【星光马】，快来集齐5种福马，除夕中午12点开最高2026元>>http://t.cn/AXGRe0xU ​

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2025-12-31 20:23来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#人生感悟# 2025年的最后一天，回首往事，这一年，回想起来，值得留念的不多，但都是刻骨铭心的！有欢乐也有悲伤，时光一去不复返，就让一切成过往！年过半百的自我，不必去迎合，也不能太任性。一旦遇到事情了，还是一如既往的不计后果。想改变个性，是件不容易的大事！委屈求全显然不是我自己！ ​

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2025-12-07 21:54来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#关于女儿# 从上个月1日开始，让我有了五周的时间，睡到自然醒的悠闲，不用早送晚接，也是一种难得的享受！今天，不管你是出于什么目的，既然有求于我了，那我也就再辛苦一点吧，不为你，也为某人能喘口气歇歇！ ​

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2025-11-20 21:40来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#人生感悟# 短期内戒不了酒 转发一下此文，大部分是我年过半百的真实感受！ 01 喝了酒 不一定快乐 但一定会 忘记不快乐 喝点酒 回避一下现实  酒醒了 继续生活 如果一言难尽 那就一饮而尽  02 其实人爱的 不是酒 而是端起酒杯 将心事 融入酒中 酒在杯中 杯在手中 话在酒里 情在心里 03 ​

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2025-11-13 20:27来自 HUAWEI Mate 40 Pro

最近看了一部迷雾剧场的电视剧《树影迷宫》，剧情特别割裂。师徒两代警察为了同一个案子。师傅最后没等嫌疑人落网，患病死了，连自己的儿子都搭进去了。徒弟也因为18年的案子，始终纠结在这个案子上，终究变成了一个档案警察！而真凶居然是师傅的儿子的女朋友的老爸，这老爸的爱女儿的方式也很独特，为 ​

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2025-11-03 18:14来自 HUAWEI Mate 40 Pro

年过半百，善待自己的人生！不是推卸责任，实在是现实与理想间的差距太大，以至于经过屡次失望后就没有希望了，各自好自为之。 ​

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2025-09-20 10:16来自 HUAWEI Mate 40 Pro

周末的清晨，吃好早餐，干好家务，老婆出差不在家，女儿在书房学习！我在客厅，微闭双眼，吹着略带凉意的秋风，听着《曼陀凡尼》悠扬的轻音乐，小憩半刻！我喜欢在这样的季节里过这样的生活！ http://t.cn/AXhjwPpL ​

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2025-09-14 11:38来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#打卡上图东馆#天气渐凉，有了出去走走的兴趣。上图东馆，这个国内单体建筑建筑面积最大的图书馆，开放快三年了，又离的这么近，没有理由不如感受一下“书墨香”。吃过午饭，稍作休息，绿色出行，走进后首先被她的外观造型震撼了。现代感极强，纸张色的玻璃幕墙，三层以上呈外挑状，方正且雄伟！刷随申 ​

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2025-08-25 12:07来自 HUAWEI Mate 40 Pro

老婆女儿被台风困在了三亚，原本要接机的一天，变成了闲暇时光。自然醒来，上午去看了场电影，《浪浪山小妖怪》，虽说是“小妖怪”，但为了正义，可以勇敢地与“大妖怪”抗争，值得敬佩。中午约了好友来家聚餐，两人各自准备，搞了一桌子菜，再摇一人，变成三人。喝了五种酒，从下午1点喝到了晚上9点。 ​

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2025-07-31 20:46来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#人生感悟# 人过半百，看开一些！自己锻炼身体之余，关注父母的健康状况！孩子的学习，可遇不可求，不必太在意！每天过得开心点，不过分的前提下，随心所欲为之，对得起自己，对得住身边人！ ​

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2025-07-27 00:07来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第十四天，此行的最后第一天！早上在闹钟声中醒来，用完酒店自助餐后收拾行李，跟小分队员们暂时告别后，全程4200+公里的自驾游暂告一个段落。让小分队先把行李带到机场寄存，搭在疆另一朋友的车去新疆博物馆参观。了解新疆的历史发展过程中历朝历代的出土的文物以及留存下来的珍贵史料， ​

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2025-07-26 00:31来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第十三天，此行的最后第二天，睡到自然醒后，吃点一路上未消耗的库存，中午出发去乌鲁木齐。中途路过乌伦古湖景区，形似穿着马褂的练功之人！倚着四轮驱动的优势，把车开到近湖边，停车欣赏美景！此湖比赛里木湖和喀纳斯湖都还大，从地图上比较，是小于青海湖的！虽然湖面很平静美丽，在 ​

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2025-07-24 23:28来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第十二天，此行的第二大景点，喀纳斯湖！清晨小分队里有名队员身体有恙，比原计划晚了点出发。景区换乘巴士后坐50分钟到集散中心，排队30分钟左右，再转乘2号线20分钟车程，抵达观鱼台。沿着1068级台阶，拾阶而上，站到最高处俯瞰喀纳斯湖！蓝天白云下，以挺拔的松树山映衬，碧绿的湖水犹 ​

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2025-07-23 23:24来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第十一天，昨晚用餐后时间有点晚，今早睡到自然醒，简单用过早餐后，从布尔津出发去禾木村。历经3个半小时150公里的盘山公路，抵达禾木村景区，换乘景区巴士后再开15公里后抵达禾木桥附近，开始漫步游览！没大规模开发之前，这里是北疆阿勒泰地区的一颗璀璨明珠，自然村落散落在青山之间 ​

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2025-07-23 01:51来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第十天，经历了昨晚换房事件后（晚餐后回来，房间内实在太臭，无法呼吸），今早睡到自然醒，用过早餐后，从奎屯市出发去魔鬼城。历经三小时不到260公里的奎阿高速，抵达魔鬼城自驾游起点。此时，离10天前拿到自驾车，已经行驶了3000公里！为了更好地体验，近距离观看感受，选了“达喀尔赛 ​

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2025-07-21 21:40来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第九天，为了抢看赛里木湖的美景，也是拼了，早上7:30就起床，应该是此行最早的了。顶着昨晚在毡房里通铺小桌上喝得嗨劲，晕晕的脑袋出发去景区！东门入，逆时针游览景区！清澈见底的湖水，在蓝天白云的映照下，呈现出特有的“赛里木湖蓝”，远处的雪山，绿色的山坡把一圈90公里的高山湖 ​

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2025-07-21 00:09来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第八天，10点去吃早餐，再睡个回笼觉，行程过半，调整好身体状态，采购好今晚在草原过夜的必需品，继续出发！驱车前往伊犁河景区，租上电瓶车景区逛一圈。原本30分钟的计划，风景实在太秀丽了，又加了半小时租车。继续上路，今晚先住此行的王牌景点-赛里木湖边上。途径新疆第一高桥，果子 ​

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2025-07-19 23:34来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第七天，睡到自然醒。10点下楼，看了酒店的自助餐，完全没有食欲。外出觅食，这个点，正是早餐供应时。一大份羊杂汤+一个土豆卷饼，满足。买上品种各异的葡萄+哈密瓜，中午时分出发。走新疆最美公路之一的伊昭公路，幸好我们走的是“昭伊公路”，只堵了半小时左右。趁着堵车熄火的半个多 ​

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2025-07-18 23:26来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第六天，清晨在耳边牛声哞哞，羊叫咩咩的原始森林帐篷房中醒来。躺在床上，远处的青山，原始森林，成群的牛羊马，呈现眼前！吃完丰盛的自助早餐后，爬上小山坡，俯瞰野营基地全景，好一幅散落在原始森林的自然村落景象。在田园犬的带路下徒步在原始始森林，找蘑菇，趟溪流，听鸟叫，看霞 ​

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2025-07-17 19:54来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第五天，从连住两夜的那拉提民宿出发，要赶路350km左右，驱车六小时去琼库什台景区[加油][加油][加油]先走高伊高速，3小时后，在城市交通中没有红绿灯控制的八卦城用午餐，又是吃完一盘手抓羊肉又来一桌大骨牛肉的大餐！吃完绕着八卦城台走一圈，并没有迷路[酷]再继续开车，行驶在Z793盘 ​

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2025-07-16 19:05来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第四天，今天的重头戏是空中草原那拉提[赞啊][赞啊][赞啊]为了能早点进景区，昨晚在零点前就住到离景区1公里左右的镇上民宿。一大早，同屋兄弟就骑着小毛驴去办自驾进景区的手续[good][good][good]昨晚2点结束的一顿手抓羊肉和架子肉饱餐后，早餐简单用完后，开车出发进景区！选了一条非 ​

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2025-07-16 00:42来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第三天，11点酒店出发，先到独库公路终点库车打卡，然后一路北上，终于驾车驶上“此生必驾”的独库公路。感受了“一日两季”的气候变化，从30°到12°，欣赏大龙池景观，高山湖泊的静谧在摩托艇的行驶中泛起一道道银光。一路的蓝天白云下，远处的雪山，身边成群的牛羊马，一望无垠的草原， ​

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2025-07-15 00:56来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游# 第二天，简单早餐后，步行取车，另外驱车来回40分钟备胎打气。超市购物，12:40开始驱车近6小时，19:30到达温宿大峡谷天山托木尔景区。有点晚了，最后报了援疆干部的名才能进入景区。大自然赐予的雅丹地貌，在夕阳的映照下五彩斑斓。雄伟，壮观，惟妙，不虚长途跋涉！匆匆看了一小时，再驱 ​

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2025-07-14 01:25来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期新疆游#第一天，趁着假期刚开始，还没去过大美新疆，有在喀什挂职的好兄弟做向导，买了张单程机票出发，直飞喀什。经过5小时40分的飞行，终于来到此行的第一站，喀什古城。晚上7点多，太阳还是当头照，吃完第一顿诺澜的羊肉大餐后逛喀什古城，体验异域风情，半夜11点多，还是人声鼎沸，逛完高台民 ​

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2025-07-01 20:02来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#关于女儿# 希望你努力活成自己想要的样子（不要管是不是我想的样子）。如果你觉得你现在的样子就是你想要努力活成的样子，那请你告诉我一声，我好判断是否是我想象中的你的样子，以便我决定我以后对你的样子！ ​

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2025-03-10 14:39来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#关于女儿# 一个星期多前的一天晚上，女儿自己叫外卖送来几块小蛋糕，我问她为何吃蛋糕？她说是她出生6000天的纪念，我当时因为这代人把心思花在这种无意义的事情上很生气，没吃她递过来的蛋糕。再加上前期由于各种不满意，上个星期的一周内，没有接送她上下学。一周后，按照我之前的要求和她妈妈的约 ​

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2025-02-05 21:44来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#春节深圳泉州游# 2月5日，也是此次春节游的最后一日，母女俩要去“簪花”，留下我单独行动。决定去梧林古村落去看看。意想不到的是，这里原来的华侨居然大部分都跟我同姓[心][心][心]他们大部分在清末民初抱着实业救国的理想回国，参与福建当地的建设，留下一大批当时他们居住的院宅，现在统一由政府 ​

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2025-02-04 20:53来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#春节深圳泉州游# 第4日，在昨夜体验泉州夜市美食后，睡个懒觉，保证精力，半上午才出发，前往天后宫，敬仰妈祖。再坐免费的“小白车”去往关岳庙，虽然已是年初七了，香火还是人挤人的旺。再往前走，看看伊斯兰清净寺，文庙，承天寺。继续坐车后来到西街口，摩肩接踵，淹没在西街的人流中，被挤推着往 ​

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2025-02-03 20:47来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#春节深圳泉州游# 第3日，天气微凉，还有点小雨，退房寄存行李后打车前往龙岗区的天文台，历经一个半小时的车程，天空放晴，也许是早上有雨的缘故，这个位于深圳最南部的海边景点，游客不是很多。换乘景区巴士后徒步海边栈道，天空有点阴沉，海水不是很蓝，倒是清澈。走到崖底海边，体验快艇回程，极速 ​

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2025-02-03 20:05来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#春节深圳泉州游# 第2日，睡个自然醒，用完酒店自助餐，地铁前往深圳湾公园，上次来过此地，便陪走了一段，坐下歇歇，看看河对岸的香港元朗，感觉都是一片荒山！女儿继续前行，找海鸥拍照。中午时分，来到位于蛇口（今年是农历蛇年，也算应个景）的海上世界，文化馆（三楼有招商局元老袁庚的事迹展）， ​

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2025-02-03 19:37来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#春节深圳泉州游#（2月1日）经过一晚“龙门客栈”和福州转机，终于抵达本次春节游的第一站--深圳。这个曾经5年前来过的改革开放前沿阵地，依然给人带来亲切感。办好酒店入住，乘坐地铁前往大梅沙海滨公园，感受市民生活。走不动了就停下来看看海。感受一下迎面吹来的海风！晚上继续地铁到东门老街，体 ​

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2025-01-04 22:49来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#关于女儿#今天在写给女儿的长文《你的下坡路还要走多久》中的最后一段：我有什么优点（特长）？我为家庭（家人）做了什么贡献？我今天努力了吗？这“三问”希望你经常问一下自己，天天过得明明白白，人生才活得精彩！ ​

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2024-12-23 19:58来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#隔阂# 今天的事情，又让我感受到了隔阂就是在不经意间产生的。周末催人命似的，要我们配合你查监控。二话不说到单位，和保安组长一起查了一个上午（教他如何才能快速有效地查到想要的信息），连查了三天发现了一些有关信息和你沟通了，如果你真是想要把这事办好，明明可以会后再沟通一下信息的，结果 ​

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2024-12-07 21:28来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#冬日暖阳,适合小走# （补发上月）上海海昌海洋公园开业六周年之际，11月份生日的可免费游玩[good][good][good]趁着天气还没转凉，也去感受一下乐园的气氛。平时要排队2小时以上的海豚过山车，来了就可以马上开，太爽了吧。不过说实话，已经有近十年没有玩这么刺激的项目了，下来后还是有点晕晕的 ​

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2024-09-03 22:36来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#2024暑期总结#从7月22日开始的暑假到今天正式结束了。总的来说，平安顺利。女儿进入到了高中学习阶段，虽然没有达到预期，但是希望她能努力奋斗。回父母家看望父母5次，身体都尚好，这是我最大的心愿！锻炼身体成了我的必修课，只要有空就出去运动，跑步+快走+骑行+有氧操。最长一次走了9㎞多的，跑了 ​

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2024-08-24 15:30来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#说走就走的丽水台州游# 8/20日，酒店送了一份早餐券，三个人用完自助餐后驱车前往天台山景区国清寺景点，建于隋代的寺庙群。说实话我对这些不是很感兴趣，草草看了几眼，就往回赶，另辟蹊径，在九层塔下转了一圈。回半路上路边的酒店等母女俩归来[偷乐][偷乐][偷乐]下午驱车前往天台山飞瀑景区，停车 ​

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2024-08-24 15:07来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#说走就走的丽水台州游# 8/19日，为了避免长时间的景区排队，早早驱车前往神仙居风景区。南门景区入，乘目测角度大于60度的索道上山（以往到热门景点乘索道排队半小时是家常便饭了，这次直接即到即走[耶][耶][耶]）。倒是在佛影莲韵排队45分钟左右，各种摆拍[允悲][允悲]乘南天梯，走南天桥，莲花台， ​

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2024-08-24 12:43来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#说走就走的丽水台州游# 8/18日，早上酒店自助餐。那也是我吃过的最大的自助餐厅了[赞][赞][赞]取餐区和用餐区完全分开，而且用餐区邻桌座位之间的空间也足够大，更不用说早餐品种了。餐后驱车前往缙云仙都风景区，由于同学提前报备了车牌，可以直接开进景区，自行开车前往各处景点，不用租用电频车了 ​

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2024-08-24 12:09来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#说走就走的丽水台州游# 8/17日，一早醒来，才5点出头。昨晚老婆提议4点起床去山里看日出🌄的，由于前几日刚看好东海日出，看多了就这样吧，所以直接被我和女儿否了！此刻，既然醒了，又在山上，不如就近看看。果然，一出房间门，走到露台上，刚好看到东方微微泛红。马上把老婆女儿叫出来，太阳正好 ​

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2024-08-23 22:22来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#说走就走的丽水台州游#8/16，早上7点刚过，就被老婆叫醒，说要出去旅游了[允悲][允悲]我问去哪里？是不是疯啦？昨晚没有一点迹象呀？今日周五，你不要上班啦[费解][费解][费解]她说去单位看看，再请个假，让我和女儿准备一下，就开车去丽水了。丽水是我一直说要自驾去的地方，之前母女俩说要自驾去景 ​

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2024-07-18 11:30来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#女儿中考#尘埃落定，正如我10个月前估计的一样，以低于我预估的分数被区重点中学录取。希望女儿能够总结初中阶段的得失成败，树立信心，在新的起点上严格要求自己，跟过去说再见，争取三年后不让自己再后悔一次。加油吧，孩子[赞][赞][赞]（以此作为我的第985条博文） ​

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2024-07-09 23:30来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#隔阂#隔阂普遍存在于人与人之间。同事同学朋友之间有时为了一时的计较，存在的较为普遍。而有时亲人之间也同样存在隔阂。此事，已过了10个多小时，马上入睡了，你们不说，我绝对不会问。过了今夜，我根本没兴趣了解。于是，我也不会再陪你们东搬西迁了。以此为证！ ​

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2024-06-22 23:51来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#自己注意身体# 本来安排得妥妥的一天：上午休息在家收拾东西，准备搬家。下午外出裁判赚点零花钱，晚上啤酒龙虾欧洲杯[全力以赴][全力以赴][全力以赴]无奈刚裁判工作结束回来，换上意大利🇮🇹队服，再出点力气把整理好的东西搬到车里。该死的小雨让我行动失措，一头撞在后汽车盖天箱铁皮上[允悲] ​

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2024-06-18 21:47来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#女儿中考# 女儿中考已经顺利结束，也只能说考试顺利，没有发生不可控事件，至于成绩如何，全屏她自己的估分了。接下来就是填报志愿了，她“老母亲”真的是着了魔似的，各种高中学校资料查阅，各种机构沟通考试情况，各种往年录取线分析[抓狂][抓狂][抓狂]……信息大爆炸的时代，我也就当听不见，心不 ​

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2024-06-08 20:00来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#女儿中考#女儿马上要参加中考了，以前三次模拟考试来看，不是很理想。这可把她妈妈焦虑了，天天盯着学习，而且是填压式的，要求做完课外作业再做校内，上好网课再加量，还自己亲自上手整理错题[允悲][允悲][允悲]娘俩也是时常吵吵嚷嚷，一个叫嚣着“你快点，你来不及了”[抓狂][抓狂][抓狂]一个可怜巴 ​

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2024-05-12 22:24来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#感受徽州#怀着别样的心情（此处省略一万字），踏上感受徽州之旅。西溪南古村落的原始森林说它是“绿野仙踪”，一点也不为过。进入宏村，便让人置身于一副水墨画卷中。西递的徽派建筑，静静地述说着中国建筑之美。隔新安江对望的黎阳和屯溪老街各有各味，一个如新时代的少年，另一个则是阅历丰富的老者 ​

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2024-05-07 20:19来自 HUAWEI Mate 40 Pro

自知，理智，克制，自治！ ​

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2024-05-06 22:55来自 HUAWEI Mate 40 Pro

该跑的步，一步也不能少。该骑的车，一圈也不能停。自己的生活自己安排，自己的身体自己把握。除了默默承受，其他什么也不会改变。加油，只为更好的自己。 ​

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2024-05-06 06:35来自 HUAWEI Mate 40 Pro

不是好兆头，毫无征兆地失眠了[汗][汗][汗] ​

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2024-05-04 01:08来自 HUAWEI Mate 40 Pro

说出去的话，靠嘴是收不回去的，能不能收回去，想不想收回去完全靠做。被伤了的心，也是不容易被抚平的，况且愿不愿意去谅解对方还两说。 ​

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2024-04-13 11:45来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#戒或不戒#借助外力，请告诉我戒酒的好处与坏处，让我综合研判一下，近期做出决定[作揖][作揖][作揖] ​

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2024-02-27 10:35来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#自己注意身体#人过半百，身体健康尤为重要[加油][加油][加油]既是对自己负责，也是对家人亲朋好友的重视[抱抱][抱抱][抱抱]招行信用卡给的福利，检验一下经过一个春节美食和久不锻炼后的身体状况[耶][耶][耶]一层是接待大厅，餐厅和更衣室，可以暂存衣物，也可以换装后轻松迎检，很人性化[good][good] ​

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2024-02-26 21:26来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#感受豫园灯会#趁着独自留宿市区，早早下班后，乘坐地铁来到豫园看灯[鼓掌][鼓掌][鼓掌]华宝楼前广场上的九龙组合气势如虹，呈现一番龙腾盛世的景象[威武][威武][威武]九曲桥两侧的花灯造型优美，灯光下繁花似锦[赞啊][赞啊][赞啊]老街里的巨型长龙彩灯在夜色下异常显得流光溢彩👏👏👏……虽然过 ​

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2024-02-15 00:22来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#过年游舟山#好几年没来舟山了，趁着春节假期，天气晴好，故地重游一回。舟山变化还真快真大的，每次总会给我不一样的感受：东海云廊大手笔地把围着舟山市区的山体人为连成一体，市民可以漫步近25公里；位于朱家尖地界的观音法界真的让人震撼，耗资巨大，收罗了300多座观音像，引来无数虔诚的游客朝拜 ​

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2024-01-24 15:06来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#冬日暖阳,适合小走#提前给女儿去眼病防治中心挂朱专家的号扑了个空，既然出来了，就趁着午后阳光周边走走看看。张爱玲故居改成了看书喝咖啡的小店，静安公园里老老少少尽情享受着阳光带来的福利。由于不是初一十五的缘故，静安寺周边香客寥寥。百乐门依旧伫立在原地述说着二三十年代老上海的繁华，设 ​

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2024-01-22 22:58来自 HUAWEI Mate 40 Pro

大冷天，头晕晕，手冻僵，无球童，无球车，不计分，随意挥，木杆偏，铁杆稳，推杆准，九洞场，还要去[耶][耶][耶] ​

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2023-12-20 13:40来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#冬日暖阳，适合小走#趁着阳光明媚，中午闲暇时光，换乘两部地铁去浦西溜达一圈。“四行仓库纪念馆”是一直想去缺一直没有去成的地方，这次的第一站，下了12号线曲阜路站后走5分钟就到了。仿佛重新回到了“八百壮士”英勇抗击日寇的战斗场景里，向谢晋元为首的420名军人致敬[拳头][拳头][拳头]往东再走 ​

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2023-11-16 23:02来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#一次就是一辈子# 2008年开始，生命中有了一帮打羽毛球的兄弟，15年来，我的生日从未缺少过这么多兄弟姐妹们的祝福，友谊长存，球技大涨，惜福一生[赞][赞][赞] ​

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2023-10-31 23:29来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#你过你的万圣节，我过我的运动日#今天是西方的万圣节，这几日也算亲身感受到了些过节的氛围。可没有兴趣自己参与其中，还是坚持运动[加油][加油][加油]经过了四个月的不间断运动，体重明显减轻，肚子明显小了，肚子上六块肌肉隐约可怜，体检报告中的箭头也少了很多[耶][耶][耶]锻炼的意义在于不断挑战 ​

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2023-10-26 09:29来自 HUAWEI Mate 40 Pro

戒酒这事已被纳入近阶段计划了[摊手][摊手][摊手] ​

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2023-10-26 09:15来自 HUAWEI Mate 40 Pro

极氪这把玩得有点大嘛，没想到出这招，倒是很想知道kimi说了些什么？

Kimi到天津了，开始测试极氪001FR了，期待莱科宁版的001FR调校，希望能开到[doge] #莱科宁重返赛道# ​

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2023-10-18 18:37来自 HUAWEI Mate 40 Pro

如何控制饮酒量，对我来说好像是个大难题[摊手][摊手][摊手] ​

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2023-10-07 18:56来自 HUAWEI Mate 40 Pro

按照目前的状态来看，如果没有破釜沉舟，痛改前非的决心和勇气，9月后的成绩上限将会是一个连续的三位数。虽然这个不是我想要的结果，但我也只能无奈地接受，就这样吧，一切随缘！ http://t.cn/A6JHW35U ​

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2023-09-09 11:02来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#生命不息,运动不止# 经过暑期2个多月的锻炼，体重也来到了最近三年的最低点，133.6斤。自从2019年5月份打羽毛球扭伤踝关节以后，就再也没有机会参加过剧烈的运动了。只能慢跑，游泳，静止状态的打球，室内高抬腿运动。配合控制饮食，身体明显改型了！继续努力，挑战自我，战胜自我！[拳头][拳头] ​

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2023-08-20 21:15来自 HUAWEI Mate 40 Pro

经历过腾格里穿越的我，也才刚刚略知一二沙漠驾驶时车胎放气的重要性。毫无经验就去沙漠穿越，无知者无畏[摊手][摊手][摊手]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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2023-08-19 18:34来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#人不能有贪心#老婆出差前，买了两张最近大热的《孤注一掷》电影票，下午带着女儿一起去受教育。骗子的手段再怎么变化多端，万变不离其宗的就是骗你手中的钱，影片说的没错“人一旦有了贪心和不甘心”那离被骗就不远了。想想最近遇到的那点事和以前做股票那会儿的经历，这“二心”真不是好心，千万不能 ​

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2023-08-17 11:26来自 HUAWEI Mate 40 Pro

政府好好想干件好事情，却被基层的操作者大打折扣。你这公交车就不能开到右边慢车道吗？非要堵着人家，任由后车闪灯按喇叭就是不让道。素质教育要从基层抓起。 http://t.cn/RvP3DzW ​

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2023-08-13 17:20来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期旅游小结#从7月31日下午提前出发的湖北-宁夏-山西三地13天暑期旅游结束了，总体来说还是满意的，美景，美物，美食，美事给我留下了很多美好的回忆。土司城的古建筑群仿佛让人置身于那个独居一隅的年代，风景独好的恩施大峡谷徒步拉练走到腿发抖，清江蝴蝶崖缺了点与水有关的故事，然而，湖北恩施 ​

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2023-08-12 23:35来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#宁夏山西游# 此行最后一天了，早上酒店自助餐后，参观晋祠景区，领略“三宝”“三绝”“三匾”风采[赞][赞][赞]打卡山西博物院，再次感受三晋大地的文化遗产和历史魅力[威武][威武][威武]最后来到古县城，看最后一眼山西人文风情，电影《满江红》的取景地也在此地[赞啊][赞啊][赞啊]马上飞回家啦，再 ​

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2023-08-11 23:24来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#宁夏山西游# 今日早起，报团参游。从平遥古城出发半个多小时后抵达王家大院，参观承载了清朝时期王家从强盛到落败的那段历史所在的院落，院子还是那个院子，现今已物是人非，往事只能回味[馋嘴][馋嘴][馋嘴]又驱车3小时后游览黄河壶口瀑布山西段，10多年前曾见识过壶口瀑布陕西段，这次的观瀑角度更广 ​

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2023-08-10 23:47来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#宁夏山西游# 今天缺席了早上的第一个项目（参观华严寺），休息一下，为最后两天的行程蓄力[耶][耶][耶]走马观花参观大同博物馆后坐上了去平遥古城的高铁🚄办好古城边酒店入住后，开始徒步游览古城，城内醋味很治愈鼻炎[坏笑][坏笑][坏笑]晚餐品尝美食后继续练脚力[拳头][拳头][拳头]晚上感受情景剧 ​

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2023-08-10 00:10来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#宁夏山西游# 今天加戏[酷][酷][酷]晚上出去吃山西刀削面后继续游览，古城内真的有新发现，华严广场周边热闹非凡，当地的夜排档盛行吃兔头[舔屏][舔屏][舔屏]古城楼依然雄伟壮观，走了古城两条相邻边后发现体力不支[哈欠][哈欠][哈欠]当地出租车真热情，只花2.18元就把我们送到远在3㎞之外的酒店，洗洗 ​

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2023-08-09 20:49来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#宁夏山西游# 受台风影响，昨日从银川直达大同的火车停运了，只能先去太原过夜。今早动车从太原赶往大同，参观云冈石窟，叹服于古代的能工巧匠们，把5万多尊佛像在石头上刻画的栩栩如生，文物必须保护起来。下午登临悬空寺，悬崖峭壁之上居然能建起造型美观的寺庙，封顶时脚是发软的。顺道领略了北岳恒 ​

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2023-08-08 16:34来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#宁夏山西游#十点用完酒店自助早餐，稍作休息后退房，赶往66号公路打卡，今日实在太晒，女儿蜷在车上不肯出来拍照。继续前往长滩村，看一眼《山海情》剧中的“涌泉村”，跟黄河来个亲密接触。返回中卫站，坐上久违的绿皮火车赶往太原，途中教育女儿要有吃苦耐劳的精神，我们还是有座的乘客，还有躺在火 ​

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2023-08-07 23:11来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#宁夏山西游# 今日重头戏--沙坡头[拳头][拳头][拳头]一早就赶过来骑了骆驼🐪，玩了沙漠飞车（比起昨日的沙漠穿越只能算小菜一碟），再感受“飞黄腾达”（乘飞锁在黄河上跨越），沙漠缆车，羊皮筏子漂流，黄河玻璃桥，极速快艇，沙漠天梯等无一放过[耶][耶][耶]原来沙坡头是玩游乐项目的，估计下次再 ​

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2023-08-06 23:15来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#宁夏山西游# 今天早上睡了个懒觉，酒店用餐后去了宁夏博物馆，了解自治区的历史和风土人情，吸引我的倒是那段“陕甘宁”边区战斗史。下午体验驾车穿越腾格里沙漠，见识了什么才是真正的越野。也颠覆了我的驾驶观，如果时间再倒退十年，或许我会住上一周学习这征服无垠沙漠的驾驶技术。时至今日，还是 ​

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2023-08-06 13:13来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#宁夏山西游#昨日结束了恩施之旅后，直奔银川与家人汇合（浦东出发，几乎同时落地），紧接着开始下一段旅程。感受大西北的黄土高坡，参观考古村落水洞沟景区。傍晚去到览山公园看贺兰山近夜间20点左右的日落，逛怀远夜市，品各地小食，满足口腹之欲，体验银川市民生活。 ​

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2023-08-04 15:59来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#暑期恩施游#为期五天四晚的恩施大峡谷疗休养活动，得益于早班飞机，自己加了半天一夜的预热活动。总结一下：游览了历史感浓厚的土司城，实践证明实行中央集权是每个朝代统治者的首要任务，土司文化可以有，但不是主流；感受到了闻名遐迩的恩施大峡谷，风景独好，“一柱香”景点尤为秀丽，再加个云龙地 ​

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2023-08-03 15:33来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#电梯没有楼梯快#游览恩施云龙地缝的最后一个项目，还得乘130米高的一站式电梯上地面[摊手][摊手][摊手]不怪前面蛇形队伍太长，不怪队友们体力太好，只是我们愿意去挑战自我[举手][举手][举手]还有排了近一个小时的伙伴们重新撤出排队人群，重新加入我们爬楼梯的队伍中，一起征服846级台阶后登顶[耶] ​

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2023-06-12 20:27来自 HUAWEI Mate 40 Pro

带我回到了荷兰三剑客时期的AC米兰，怀念你，贝卢斯科尼🙏🙏🙏

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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2023-06-04 14:17来自 HUAWEI Mate 40 Pro

趁着夏日烈阳到来之前，参加协会组织的主题活动，第一次来到“瑶琳仙境”，大自然就是这么神奇，溶洞里可以看到千姿百态的奇石。坐船游览了富春江，见识了古今文人墨客闻名而来的严子陵钓鱼台，在大奇山森林公园里，尽情享受自然山水的环抱。 ​

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2022-09-09 13:48来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#不得不服老#生老病死是自然规律，随着年纪往上，各种影响身体的小症状开始频繁出现，新陈代谢能力也明显差了。有人喜欢任着性子过好每一天每一刻，也有人开始选择“怕这怕那”地这个不行那个不要…我的想法是：对自己负责，也就是对家人，对亲朋好友的负责。不必太在意，也不必太不在意，珍惜当下，抛 ​

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2022-08-10 21:32来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#山东那十日# 8/6 9:45分离开酒店，10:50抵达八大关景区参观，12:00离开景区，12:30到青岛啤酒博物馆参观，14:00离开青岛啤酒博物馆，14:10开车回上海，16:45分到海州湾服务区休息充电。17:35离开服务区，19:55到达大丰服务区休息充电，20:40离开服务区，22:06到达苏通大桥服务区休息充电，22:25离开服 ​

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2022-08-10 21:28来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#山东那十日# 8/5 9:40离开酒店，10:40到达崂山景区，等候进入，11:20进入景区参观，15:15离开景区，16:00回酒店休息，18:40外出吃饭，19:30去看青岛夜景，20:40抵达五四广场，看灯光夜景，21:00熄灯后到奥帆中心，国际会议中心，情人坝等处参观，22:35驱车，23:10到酒店休息，酒店免费提供充电服务。 ​

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2022-08-10 21:24来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#山东那十日# 8/4 12:30离开酒店，13:25抵达栈桥景区参观，14:30离开后到，老舍故居，小鱼山公园，鲁迅公园等参观，18:40开始晚餐，20:00用餐结束，找寻核酸检测，21:00昨晚核酸后，到五四广场溜达，23:00抵达酒店休息，酒店免费提供充电服务。 ​

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2022-08-10 21:21来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#山东那十日# 8/3 6:40离开酒店，外出用餐，7:30进入蓬莱仙境景区参观，9:20离开景区，前往蓬莱港码头，10:00坐船去长岛景区参观，10:50分上岛，11:15分乘车前往景点参观，17:10乘船离开长岛景区，18:20分，驱车前往青岛市，21:00入住酒店，后外出小吃带回，并充电。 ​

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2022-08-10 21:16来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#山东那十日# 8/2 早上10:40分离开酒店，11点抵达烟台山景区参观，12:30分离开景区，附近吃午饭，13:25驱车前往养马岛景区，14:30抵达养马岛景区参观，16:00离开养马岛，去往金沙滩景区，17:20抵达沙滩景区，下海游泳，19:00离开驱车前往蓬莱景区，20:00抵达，用餐，21:30用餐结束，到蓬莱仙境看夜景并 ​

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2022-08-10 21:12来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#山东那十日# 8/1 早上10:50离开酒店，去港西镇买药（昨晚拉肚子了），然后到那香海景区看海，13:20出发去港西镇做核酸吃午饭，15:00坐船去鸡鸣岛，15:10上岛参观，16:50离岛，17:10驱车赶往烟台市，19:15分到达酒店，20:00外出用餐，22:00回酒店休息，再次外出充电。 ​

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2022-08-10 21:09来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#山东那十日# 7/31 9:50酒店出发，10:10抵达神雕山野生动物世界，15:00离开景区，赶往那香海景区，17:00入住那香海民宿酒店，18:00出发去港西镇用晚餐，19:15出发去那香海看夜景，21:00回酒店休息。后外出去充电。 ​

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2022-08-10 21:06来自 HUAWEI Mate 40 Pro

#山东那十日#7/30 10:00酒店出发，10:40分乘船上刘公岛。11:00上岛游览，15:40分乘船出岛返回市区。游览悦海公园，威海公园等处，21:40晚饭结束后驱车赶往荣成，22:30抵达酒店。 ​

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