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2026-07-02 11:51来自 HUAWEI P60 Pro

开车啦！短短三日两夜，大小事宜尽数办结，归心似箭。 902次高铁自西九龙驶向上海虹桥，折返南昌不过三小时，交通便利舒心。连日阴雨滂沱，总记挂家中一方小菜田，担忧蔬果受涝、滋生虫害，大抵天生便是闲不住、爱操心的人。 http://t.cn/RFN7e00 ​

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2026-07-01 10:44来自 HUAWEI P60 Pro

恰逢香港回归纪念日，全港休假，酒店随处飘扬着旗帜，处处洋溢着浓厚的节日氛围。昨日抵港安顿妥当后，便直奔办事大厅领取新换证件，接连处理完各项琐事。每次赴港总是行色匆匆，常有朋友夸赞我精力充沛。想来年少时便四处奔走，多年的工作性质与生活历练，早已养成凡事速办速决的性子，先妥善处理好正 ​

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2026-06-30 09:18来自 HUAWEI P60 Pro

清晨五点起身赶八点钟的高铁，窗外雷声轰鸣，大雨倾盆。开火煎了鸡蛋与火腿，取出昨天自制好的吐司，快速做好两份简单三明治，当作路上的早餐。已戒掉咖啡，出门便随身带上水杯，泡上昨夜备好的玫瑰枸杞绿茶，吃得安心，喝得清爽。 短短两日行程，一只小行李箱便能收纳齐全换洗衣物与随身好物，轻装出 ​

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2026-06-29 16:36来自 HUAWEI P60 Pro

图一的喜悦，来自小菜园，满眼生机，鲜活又治愈。 依照闺蜜分享的技巧，一盒海参用两种方式蒸制泡发，口感效果远超传统泡发。辽参更适合蒸发做法，北海道海参两种泡发方式皆宜。 去年移栽下地的果汁阳台，如今长势繁茂，花开烂漫，满心欢喜。#我的日常琐碎##我的园艺生活##海参泡发方法##健康生活# ​

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2026-06-26 23:08来自 HUAWEI P60 Pro

昨日受闺蜜@凤凰-不死鸟 邀约，前往她家附近地道的南昌菜馆用餐，店里座无虚席，闺蜜提醒我，周末来吃饭都得提前预定。 我们两个人胃口不大，点菜斟酌许久，点了我心心念念的红烧小桂鱼、油焖小龙虾、砂锅焖鸡与一道凉拌小菜，主食搭配特色南昌白糖糕。菜品分量实在，才尝几口，我俩就已经饱腹。最后 ​

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2026-06-24 09:55来自 HUAWEI P60 Pro

连续几场大雨过后，园中蔬果愈发挺立鲜活，处处涌动蓬勃生机。花木本就各有所好，有的偏爱阴雨滋养，有的钟情晴空照耀。今年雨水格外充盈，虽收成有别于往年，却仍是丰收盛景，不觉心生欢喜。#记录生活##我的园艺生活##健康生活##闪亮的日子# ​

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2026-06-17 10:58来自 HUAWEI P60 Pro

三天两晚的香港行程落幕，全程伴着大雨，总算把计划好的琐事一一办妥。 原本约好和闺蜜一家聚餐，可惜她先生感染甲流，只能遗憾作罢。 昨夜亲戚专程来酒店探望，一同用餐时他不停咳嗽，我心里紧绷，生怕交叉感染。今早起床头脑昏沉，咽喉不适，吃完早餐马上冲了日本感冒药，只盼自己能平安躲过。 ​

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2026-06-16 19:19来自 HUAWEI P60 Pro

《下雨的时候》入耳，窗外骤雨滂沱，万般契合。 #记录生活[超话]##我的旅途日记##香港今日下大雨# http://t.cn/A6HLUC80 http://t.cn/AXa0MAOL ​

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2026-06-13 13:04来自 HUAWEI P60 Pro

清晨冒雨去自留地，摘了新鲜秋葵与一把薄荷。秋葵简单白灼，是我早餐里格外偏爱的蔬菜；薄荷投入养生茶，清润降火，能舒缓咽喉不适。恰逢雨天，也省了浇水的功夫，倒觉得这样的雨天格外惬意。 忙完琐事，便静坐饮茶听书。翻出十多年前在HK入手的TWG 熟普，当初选的本就是陈年茶品，再经我家中存放十 ​

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2026-06-11 21:30来自 HUAWEI P60 Pro

闺蜜@凤凰-不死鸟 一下课就赶来我家，还带来了清晨采购的野生黄鳝，细心用冰袋保鲜装好。进门她便着手处理食材，我在一旁帮忙剥蒜、准备生姜等配料。午后，我们又做了提前备好的牛肉条烧土豆。 几道拿手菜全出自闺蜜之手，厨艺格外出彩。尤其是大葱爆炒海参，味道堪称一绝。野生黄鳝肉质鲜嫩、口感绝 ​

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2026-06-09 13:18来自 HUAWEI P60 Pro

摘了只贝贝南瓜，洗净切好才想起最佳做法，翻看小红薯才知道整颗蒸口感更佳。蒸熟后入口粉糯绵密，不甜不腻，吃得安心，唯一遗憾就是产量不高。 早餐用新鲜蔬果搭配坚果、鱼油，打了两杯绿拿铁。口感顺滑清爽，完全不油腻，格外好喝。家里这台小V破壁机已陪伴我十三载，日日高频使用，是一众小家电里 ​

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2026-06-08 11:33来自 HUAWEI P60 Pro

表妹送的挪威鱼油，口碑很不错，今日开始服用。每日空腹冲泡满满一杯，搭配富含多种人体必需营养的小绿芯、奇亚籽与大豆肽，再加入5ml橙子味鱼油，一饮而尽。只愿下次体检，各项指标都能稳稳当当。 早餐的秋葵产自家菜园，新鲜脆嫩，风味和市面售卖的截然不同，格外合心意。 园子里的落跑新娘无需 ​

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2026-06-06 21:34来自 HUAWEI P60 Pro

乘坐中午高铁，历时两小时四十六分高铁抵昌，车过杭州站后沉沉入眠，直待到站播报方才醒来，一觉酣然，周身舒展。 到家卸下行囊便赴小园，剪取数枝绣球替换家中旧花，顺带修整残枝，摘收茄子、青椒与秋葵。 随手烹制家常晚餐：鲜椒炒肉、凉拌茄子、肉饼蒸蛋，清淡适口，烟火满盈。饭后闲歇片刻，习 ​

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2026-06-05 21:42来自 HUAWEI P60 Pro

今天的魔都阳光明媚，风和日丽，微风徐徐。早餐后赶往松江为表妹办理社保相关事宜，上个月已办完一部分，今天顺利全部完成，揣在我这里的证件如数归还她先生，心里也踏实了。 受表妹夫邀请，去他上海的家中参观他亲自设计指导的地下室和花园。底层装了高尔夫练习场，很专业。lg 多年没打球，挥了几杆 ​

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2026-06-04 12:36来自 HUAWEI P60 Pro

回到上海家中又是一番忙碌，换下厚被换上夏凉被，全屋清扫妥当，出门前开启扫地机器人。昨日专程去医院探望姐姐，常规肠胃镜查出两枚超一公分的息肉，做完摘除手术需留院静养观察。人至暮年，身体机能逐年衰减，七八十岁更是各类病症高发阶段，日常悉心养护、按时体检，方能防患于未然。 雨后晴光正 ​

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2026-06-02 16:48来自 HUAWEI P60 Pro

历时近三十小时完成心愿。昨日早上十点南昌抵达太原，随即驱车前往五台山。下午闲逛龙泉寺，司机告诉带一桶山泉水，花了十元买桶后装上泉水，回酒店煮茶，泉水清甜顺滑，果然不负盛名，据说常有游客快递泉水到家，亲尝过后深感大可不必一番折腾。   早餐后启程礼佛，先后到访殊像寺、塔院寺、显通寺， ​

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2026-06-01 07:57来自 HUAWEI P60 Pro

起飞🛫，南昌—太原。陪朋友前往五台山为她即将高考的孩子祈福！ http://t.cn/RJwZRUl ​

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2026-05-26 17:11来自 HUAWEI P60 Pro

连日闷热潮湿，整个人也提不起精神。离家多日，牵挂的月季还是生了虫害，偏偏每日骤雨倾盆，调配好的杀虫剂只能搁置一旁。 所幸一方小菜园，总能抚平心绪，让人重燃精气神。自家耕耘的蔬果，安心又踏实，这份笃定从无关一纸检测报告。唯有心怀敬畏，读懂自然节律，静听土地的回响，才真正寻回健康生活 ​

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2026-05-24 12:18来自 HUAWEI P60 Pro

昨夜归家，清晨便一头扎进园艺的忙碌里。天气闷热潮湿，周身处处黏腻不适，一番辛劳过后，反倒神清气爽，大概天生便是劳碌的性子[允悲]。 望着满院绣球开得热烈奔放，沉甸甸的花枝垂落下来。随手剪下几枝插入瓶中，一室温柔景致。望着这满目繁花，心中尽是耕耘之后踏实的成就感。#记录生活# ​

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2026-05-22 23:23来自 HUAWEI P60 Pro

早餐后，受好友热忱相邀，驱车前往崂山青山渔村。海岸风光旖旎秀丽，风光神韵堪比意大利五渔村，一眼便让人沉醉。 一顿原汁原味的农家餐吃得舒心惬意，农家土鸡蛋鲜香醇厚，复刻出童年记忆里的味道，各式家常菜滋味地道，餐后依旧回味无穷。 途经王哥庄，见到刚出锅的特色大馒头，模样实在惹人喜爱 ​

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2026-05-21 11:00来自 HUAWEI P60 Pro

昨日抵达青岛，办好入住推开房门，意外邂逅了酒店贴心的520小惊喜。一晃已是老夫老妻，浪漫褪去，平淡安稳才是日子最本真的模样，这份小温暖格外暖心。 从虹桥飞往青岛，落地便感受到阵阵凉意，午餐后便直奔商场添置外套。 今日阳光正好，lg 忙于事务，我便独自漫步这座心之所向的城市，自在惬意。 ​

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2026-05-20 08:44来自 HUAWEI P60 Pro

回沪四夜，行程充实又温暖。家庭聚餐闲话家常，与好友小聚畅叙往昔，昨日专程前往松江，为表妹办理社保相关事宜，忙完后二人一同前往广州酒家午餐，饭后我搭乘24路公交归家，lg 与好友相约咖啡店。车站旁偶遇盛放的果汁阳台，明艳动人，lg 兴致盎然提议驻足拍照，不必苛求完美，这份心意已足够暖心。到 ​

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2026-05-18 13:26来自 HUAWEI P60 Pro

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h时光飞逝，转眼已是七年，阿拉斯加的旅途依旧历历在目，堪称一生值得奔赴的远方。趁体力与精力尚佳，从远及近，慢慢去感受世界的万般美好。#我的旅途日记# #爱旅游#

安克雷奇是阿拉斯加州最大城市 早餐后，我们一行坐上大巴 开启阿拉斯加冰川游 第一站前往麦金利 一路北上，无人烟的公路 一望无垠的原野 神圣的麦金利山峰 北美第一峰，无数山脉 纠结在一起，灰色天空 灰色山峰，灰色大海 沿途美景让人目不暇接 昨晚入住麦金利公主小木屋 虽然天公不作美 天色阴沉， ​

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2026-05-16 11:28来自 HUAWEI P60 Pro

三夜四天，马不停蹄，循着日程记录逐一办妥所有事项。 在机场免税店偶遇了 FORTNUM&MASON专柜，瞬间心生欢喜。想起2018年在伦敦体验下午茶时，就对这款皇家红茶念念不忘，当下毫不犹豫收入囊中。随后移步贵宾室，开启第二顿惬意的吃喝时光。 离港，下一段行程，奔赴魔都。#记录生活##我的美食日记# ​

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2026-05-14 08:58来自 HUAWEI P60 Pro

忽晴忽雨，照着笔记本把待办事宜一一落定。 行政酒廊早餐吃得合心意，胃口都养开了，中午聚餐，还能不能给美食再留点余地[嘻嘻]#记录生活##健康生活##我的日常琐碎# http://t.cn/RAH0pRt ​

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2026-05-12 13:24来自 HUAWEI P60 Pro

今年园中的绣球盛放，盛景早已超出九宫格所能承载的惊艳。株株绚烂斑斓，满目芳菲动人。每每途经花间，总要驻足细赏，不禁感慨养花亦是一门学问。自去年优化了花后修剪手法，今年终得满园繁花回馈。日常养护的辛劳琐碎，在此刻尽数化为心底的温柔与满满的成就感。#我的园艺生活##记录生活# ​

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2026-05-10 08:31来自 HUAWEI P60 Pro

人间皆祝母安，我只能遥遥念您，岁岁无归期。 ​ ​多想再唤您一声，再靠在您身旁，可惜时光不可逆，唯愿您在那边安稳无恙，我在人间，岁岁怀念。 ​

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2026-05-08 09:43来自 HUAWEI P60 Pro

2019年春，朋友赠予这株无名小苗。地栽之后，岁岁繁花不断，开得热烈烂漫、热闹繁盛。起初查证得知它名叫蔻丹，未曾想今年花势愈发繁茂，花期也格外绵长。偶然拍照用AI识别，才知晓它本名艾拉绒球（Pomponella），源自德国培育的经典月季。对照花型与生长习性，确是此品种无疑。 ​它花径小巧，仅4–5 ​

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2026-05-06 11:11来自 HUAWEI P60 Pro

爱美之心，人皆有之，从来无关年龄。前几日画了内眼线，隔两日便觉眼部不适，起初以为是寻常炎症，自行滴了眼药水调理，谁知三天症状丝毫未缓解。今日专程前往眼科就诊，医生翻开眼睑一看，竟是嵌进了一根睫毛。随后便做了取睫毛、眼部冲洗、开药等流程。诊室里就诊的人络绎不绝，各年龄段皆有。 绣 ​

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2026-05-04 12:40来自 HUAWEI P60 Pro

草莓杏仁饼月季，在不同光线下各有韵味。今春肆意爆花，花朵次第嫣然绽放，烂漫多姿。一朝耕耘，满园芬芳，便是给养花人最温柔的奖赏。#我的园艺生活##爱生活爱养花##健康生活##劳动者最光荣# ​

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2026-05-02 20:56来自 HUAWEI P60 Pro

昨夜归家，推门入园，一缕风车茉莉的清香漫溢在空气里，清雅沁心，瞬间满心欢喜。原以为花期早已落幕，不曾想依旧暗香浮动，温柔如故。 睡到自然醒，理家事、侍花草，晨起的时光都温柔献给了小院。悉心打理草木，修剪残花枯叶，浇水施肥，清扫落叶，夜幕降临，喷上杀虫剂，提前预防虫害。 图中的天方 ​

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2026-05-01 09:21来自 HUAWEI P60 Pro

前几日去酒店接好友，等候闲暇时，在六年前同款景致前随手拍了几张。 一晃六年光阴，酒店外墙早已翻新焕颜。翻出旧照两两对照，蓦然惊觉，岁月早已在流年里刻下斑驳印记。六年前虽已步入耳顺之年，眉眼间仍满是胶原蛋白，发量浓密，神采熠熠，而今时光悄然流转，当年的灵动朝气与锋芒，也在岁月里慢慢 ​

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2026-04-29 10:51来自 HUAWEI P60 Pro

lg 体谅我连日陪伴友人奔波辛劳，提议入住两天酒店好好休憩放松，免去居家操持家务的琐碎忙碌。思量过后，便依旧选择了常住的熟悉酒店。 酒店行政酒廊一位相熟的暖心姑娘，告知我们她即将离职，下月中旬便会离开。此番相遇，或许便是最后一次碰面，心中难免不舍。她待人热忱细致，服务周到贴心，相处 ​

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2026-04-26 23:02来自 HUAWEI P60 Pro

刚得知陈姐夫妇已平安到家，我总算放下心来。 此番相聚魔都，广富林的古韵、豫园的雅致、南京西路的繁华、蟠龙新天地的闲适，处处都留下了我们欢愉的足迹。从帝都到魔都，一路相伴同行，令我眼界大开，受益匪浅。 挚友陈姐，博学通达，宛如行走的百科全书，周身沉淀着岁月赋予的底蕴与格局。早已知 ​

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2026-04-21 16:02来自 HUAWEI P60 Pro

雨天最宜宅家，煮茶烘焙，偷得浮生半日闲。 上午完成两个吐司，午后清茶在手，闲翻书卷，静观盘面，日子缓缓，自在安然。 戒掉咖啡后，茶便成了朝夕相伴的知己。友人相赠的东方美人，茶名温婉，茶质更是难得。朋友说，如今这般品级的好茶，一等近乎绝迹，二等亦难寻觅。此茶需经小绿叶蝉轻吮叮咬后 ​

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2026-04-18 15:27来自 HUAWEI P60 Pro

风和日丽，阳光正好。 早餐过后，便在园中忙碌起来：施肥、拔草、修剪残枝、清扫落叶，来回穿梭，不觉间已是两个时辰。脊背被暖阳晒得温热，微微沁出薄汗，劳作舒展身心，养生休闲两不误。 看着收拾得清爽整洁的花园，满心都是欢喜，原来所有用心的付出，终有温柔回响。 劳作结束，沐浴更衣，架上自 ​

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2026-04-16 14:03来自 HUAWEI P60 Pro

雨天连绵不绝，着实影响了园里的花草生长。盛开的罗衣经雨水反复淋打，提前凋谢了，身为园丁，看着实在心疼。好在天气预报说明天雨止转多云，只盼后续雨水能少一些，给植物留些喘息的余地。#我的园艺生活# ​

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2026-04-14 14:19来自 HUAWEI P60 Pro

我家这株拱门罗衣，镜头总也拍不尽它实景的惊艳。亲眼所见才知有多动人，每每路过，总要驻足抬头，细细赏玩许久，舍不得移步。 只是花期本就短暂，近来雨水又多，更是匆匆谢了。去年底换掉了被风雨侵蚀腐烂的旧盆，换盆时在盆底铺足了有机肥、缓释肥，再拌上暴晒研粉的鸡蛋壳与多菌灵。今年开出的花朵 ​

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2026-04-12 20:58来自 HUAWEI P60 Pro

养了多年的铁线莲约瑟芬，往年开花总是不温不火。直到去年冬季，我一改以往的养护方式，才真正见识到它的惊艳，今春繁花缀满枝头，美得让人心旷神怡。 养花从不是单纯的体力付出，更要读懂植物的习性，顺着它的性子用心照料。在朝夕相处中慢慢磨合，它便会以满枝芳华，回馈所有耐心与等待。 ​

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2026-04-11 17:18来自 HUAWEI P60 Pro

昨天和今天的帝都阳光正好，气温宜人。昨天我们逛街、用餐、喝茶、拍照，也特意去探访了她一直想和其他城市对比的安缦酒店景致，只可惜时间匆匆，只好忍痛作罢，放弃了提前预约好的安缦下午茶。 归途遇上拥堵，车流排成长龙，缓缓挪动，也真切体会到了这座城市里上班族日常的奔波与不易。日子一半悠 ​

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2026-04-11 09:55来自 HUAWEI P60 Pro

前天的帝都雨中雾霾，但终究没挡住我们相见。逛了法源寺，本是为丁香而来，可惜来晚了几日，一场雨后，繁花已然渐渐凋零。余下几株尚在盛放的，便成了摄影爱好者们争相取景的地方。我俩也冒雨按下快门，咔嚓几张，把这份雨中的相遇好好留存。 午餐是提前几日预定的王府茶宴，环境雅致清幽，菜品精致 ​

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2026-04-09 10:27来自 HUAWEI P60 Pro

13年弹指一挥，帝都重逢，谈笑甚欢。我们不谈世事沧桑，只叙老友热肠。品人间美味，赏帝都风华，联系虽淡，思念却浓。 谢您赠我健康良方，新书待读，践行到底。 老朋友永在，友谊万岁，万岁！#快乐老友记# ​

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2026-04-06 10:38来自 HUAWEI P60 Pro

到家不过半个月，硬是把一株奄奄一息的百万小玲，养得繁花满枝，百朵小铃铛竞相绽放，满眼灿烂。 用心去做一件喜欢的事，连枯萎都能变成盛放。心有所寄，日子便处处生花。#我的园艺生活# http://t.cn/AXIF4dDg ​

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2026-04-05 11:20来自 HUAWEI P60 Pro

又是一年清明，烟雨寄思，心绪难宁。 于人之一生，心底总留一方柔软角落，专供逝去的至亲栖息。 古人已逝，爱意永存。 ​

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2026-04-03 13:16来自 HUAWEI P60 Pro

雨下了一夜，依旧未停。时差倒过来了，可每天清晨四五点就醒，再难入睡，努力想再眯一会儿也睡不着，想来还是时差没完全适应。午饭后补个觉，才能提一提精神。 回家后天一直下雨，只能趁着雨停的间隙，赶紧打理花草和自留地。请钟点工阿姨帮忙翻松土壤，我在网上买好了菜秧，赶在清明前全都栽种完成 ​

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2026-04-01 11:13来自 HUAWEI P60 Pro

时差终于调过来，26天的南美之行，圆满收官。 这一路飞行55062公里，绕地球一圈有余，16个航次，先后走过智利、乌拉圭、阿根廷、秘鲁四国，以及西班牙。 足迹遍布圣地亚哥、瓦尔帕莱索、蒙得维的亚、科洛尼亚、布宜诺斯艾利斯、伊瓜苏瀑布、乌斯怀亚、火地岛、埃尔卡拉法特、莫雷诺冰川、利马、库斯科 ​

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2026-03-21 20:49来自 HUAWEI P60 Pro

利马时间21日清晨七点半，早餐过后，我们将告别利马，经马德里转机返回浦东，为期二十六天的旅程，在欢声笑语中圆满落幕。 当海拔3400米的高原清风拂过耳畔，我才真切地立于印加帝国的心脏，库斯科。这座群山环抱的千年古都，将印加石匠的精湛技艺、西班牙殖民时期的巴洛克风情，与安第斯原住民的人 ​

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2026-03-20 22:17来自 HUAWEI P60 Pro

昨天，我们预约的马丘比丘入场时段为下午一点，这座失落之城坐落于海拔约2300米的安第斯山脊。清晨八点半启程，一小时崎岖山路颠簸摇晃，抵达火车站后换乘列车，近两小时穿行山谷，终至前往马丘比丘的必经之地，热水镇。稍作等候，便搭乘大巴沿悬崖峭壁盘山而上，稳妥抵达遗址入口，众人有序分组入园。 ​

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2026-03-19 08:42来自 HUAWEI P60 Pro

利马，一座远超预期、彻底让人刮目相看的城市。满城皆是滚烫鲜活的人间烟火，物价亲民又实在，中餐更是惊艳到出乎意料。我们连着三餐都奔赴同一家客家菜，滋味念念不忘。 我们像当地人一样生活，逛超市、走市集，挑拣牛油果、蓝莓等。这里的牛油果个头饱满，口感与国内截然不同，价格更是友好得让人 ​

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2026-03-17 22:35来自 HUAWEI P60 Pro

从埃尔卡拉法特飞往秘鲁首都利马，几经转机、等候与颠簸，终于抵达。 九天的阿根廷，终究与你告别。这片土地的每一寸风景都令人魂牵梦萦：从世界尽头的苍茫荒野，到莫雷诺冰川，它是地球上少数仍在持续向前推进的活冰川，历经约20万年时光雕琢。它泛着独有的幽蓝光泽，巨大冰体不时从前沿轰然崩裂，坠 ​

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2026-03-15 09:02来自 HUAWEI P60 Pro

世界很大，总有一些瞬间值得奔赴千里。比如莫雷诺冰川的蓝，比如冰崩瞬间的巨响，比如站在自然面前的渺小与敬畏。 这里的每一块冰，都藏着时光的痕迹；这里的每一声响，都是岁月的回响。#南美旅游##阿根廷##埃尔卡拉法特##莫雷诺冰川# http://t.cn/RqzndBR http://t.cn/AXVg0Jco ​

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2026-03-13 17:03来自 HUAWEI P60 Pro

南美的风光的确惊艳，但沿途的变数也确实真实。半夜收到航班取消的通知，乌斯怀亚飞往埃尔卡拉法特的班机莫名停运，紧接着重购的机票，又被告知行李需要额外收费。 早在来之前，就对这片土地的“野趣”与“无序”有了心理准备，行程本就是充满未知的冒险。也罢，凌晨四点起床，调整计划，提前出发。 ​

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2026-03-11 23:04来自 HUAWEI P60 Pro

美丽的布宜诺斯艾利斯，满怀不舍与你告别，将所有美好与温柔妥帖收藏。 山水有相逢，我们，后会有期#南美旅游##阿根廷##布宜诺斯艾利斯# http://t.cn/RU1ULdU http://t.cn/AXVWZ7No ​

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2026-03-10 05:31来自 HUAWEI P60 Pro

漫步布宜诺斯艾利斯街头，依次打卡五月广场、歌剧院等经典地标，走进爱因斯坦曾到访的托尔托尼咖啡馆，感受岁月余温。午餐后，我们来到被誉为“世界最美书店之一”的雅典人书店，午后柔光透过穹顶缓缓洒落，翻书声与琴声轻轻交织，这里早已不只是一处购书之所，更是沉淀着百年文艺风华的沉浸式殿堂。朋 ​

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2026-03-09 20:27来自 HUAWEI P60 Pro

在博卡，读懂阿根廷的灵魂。热烈、自由、浪漫，把日子过成永不褪色的油画。#南美旅游##阿根廷##布宜诺斯艾利斯博卡# ​

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2026-03-08 06:20来自 HUAWEI P60 Pro

站在魔鬼咽喉，水雾扑面、涛声震谷，才懂什么叫地球的心跳。银河倒悬，彩虹常驻，伊瓜苏从不是风景，是自然写给世界的史诗。 http://t.cn/RwN0JLk ​

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2026-03-06 22:58来自 HUAWEI P60 Pro

接受每一场相遇，也接受每一次告别。允许风景停留，也允许脚步向前。 乌拉圭的清晨温柔，风正好，温度正好，心情也正好。三日时光，老城街巷，异国晨光，都妥帖收藏。 好的，那就继续出发。告别乌拉圭，奔赴布宜诺斯艾利斯，下一段故事，也会是好的。#南美旅游##乌拉圭# ​

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2026-03-03 19:03来自 HUAWEI P60 Pro

圣地亚哥时间 3 月 3 日清晨 4 点起床，夜色未褪，我们已启程前往机场，今日飞赴乌拉圭首都蒙得维的亚。 回首昨日，行程满满。上午探访了智利酒业巨头，干露酒庄，品尝了白葡萄酒、120 红葡萄酒以及爆款“红魔鬼”。那口感确实与价位相得益彰，遗憾未能带一瓶留念，算是给这趟旅途留了个小小的念想 ​

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2026-03-02 20:40来自 HUAWEI P60 Pro

圣地亚哥时间 3 月 2 日上午 9 点 20 分，气温 28/13 度，体感舒适。 昨天早餐后，驱车近两小时，我们抵达智利第三大城市、有着「太平洋宝石」美誉的瓦尔帕莱索。 这座彩色山城依山而筑，层层叠叠的屋舍被涂成红、黄、蓝等明快色彩，复古缆车缓缓穿梭，街头涂鸦随处可见，处处流淌着自由浪漫的波西米 ​

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2026-03-01 20:04来自 HUAWEI P60 Pro

用了48小时，穿越了大半个地球，才在利马的晨曦中落稳脚跟。 浦东的夜，马德里的转机，利马的清晨，最终定格在圣地亚哥的土地。 路途虽远，辗转辛苦，但这一路的热闹与欢喜，足以抵消所有时差带来的疲惫。 所谓远方，不过是我们一路笑着，把日子过到了地球的另一端。#南美旅游# ​

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2026-02-28 04:34来自 HUAWEI P60 Pro

近13个小时的飞行，27日清晨马德里时间 6点50分，飞机降落在马德里巴拉哈斯机场。旅程还未真正开始，一道漫长的缝隙却横在眼前，下一程航班，需等待15个小时。 同行朋友因签证原因无法入境，只能在贵宾室里守着时间。我俩却径直穿过海关，坐上地铁，像是临时起意去赴一场约，赴一座城市的约。 一日之 ​

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2026-02-27 01:01来自 HUAWEI P60 Pro

起飞，第一段浦东—马德里。 http://t.cn/AXhNd5Rv ​

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2026-02-18 13:20来自 HUAWEI P60 Pro

新年之际，陪朋友来南岳大庙祈福。高铁两小时直达，便捷舒适。这是我第二次来到南岳大庙，带着一份熟悉的虔诚，再次许下新年心愿 健康和平安，简单却真挚。 没想到南岳的香火如此旺盛，人潮涌动，排着长队缓缓进入大庙。街头巷尾随处可见售卖香火的店铺，烟火气息浓厚。不少游客祈福之后，便踏上登顶 ​

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2026-02-13 13:37来自 HUAWEI P60 Pro

清晨去医院复查抽血，不过一个多小时便拿到了结果，各项指标均已恢复正常。医生嘱咐减量维持，一月后再来复查。 临近年关，日子忙碌而疲惫。家中一隅的改造终于收尾，正一点点整理、归置。 也开始为远行收拾行囊，常用药与备用药一件不敢落下，事无巨细地盘算着每一件必带之物，并备好一份常用药物的 ​

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2026-02-05 16:34来自 HUAWEI P60 Pro

当医生告知今后需戒咖啡的那一刻，心里满是沮丧，这曾是生活里独有的一份小美好，自此便几乎再未喝过。但这份对咖啡的喜爱从未消减，反倒更爱琢磨如何做出更适口的咖啡，深知除了选对咖啡豆与咖啡粉，冲泡的手法更是关键。于我而言，每一份热爱，都值得用心认真对待。至于咖啡拉花，便坦然放弃了，一来 ​

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2026-02-04 20:10来自 HUAWEI P60 Pro

立春日，宜食升阳鲜蔬菜。掐一把自留地的香菜，配常备的洋葱、开阳与皮蛋，调上生抽、辣椒酱和橄榄油，撒一小把白芝麻，便是一口合味的清爽凉菜。又用上海咸肉搭自留地的广东芥菜焖了菜饭，慢炖一锅咸肉鲜肉骨黄豆汤，鲜味儿满溢。一餐家常食，藏尽立春日的温柔仪式感。#记录生活[超话]# ​

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2026-02-03 11:55来自 HUAWEI P60 Pro

一早赴眼科医院调理干眼症，医院里熙攘热闹，目光所及多是老人与孩童。人到暮年，身体的各个部件总免不了需要检修养护，老去本是自然规律，坦然接纳就好。余生惟愿珍惜这限量版的朝朝暮暮，守初心，存善念，常怀感恩，认真过好每一天。#记录生活# ​

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2026-02-01 15:53来自 HUAWEI P60 Pro

一直想学做法式面包，今天终于如愿，还做出了超完美的成品。食材不过是高筋面粉、水、盐，再搭配提前做好的波兰种酵母，入冰箱冷藏一夜，一早取出常温回温就好。烘烤依旧用的空气炸锅，出锅后放凉，下刀时心里满是忐忑，生怕翻车，结果切开满是均匀气孔，嚼感也正合心意，明天早餐切一块夹上吞拿鱼，想 ​

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2026-01-26 17:45来自 HUAWEI P60 Pro

腊八节，一碗粥的仪式感必不可少。取来家中常备的食材，红枣、莲子、茯苓、桂圆肉、桑葚干、核桃仁、南瓜子仁、枸杞、川红陈皮、沁州小米与糯米洗净。除枸杞外，其余一并放入电饭煲，开启煮粥模式。待粥将成时，撒入枸杞稍加焖煮，一锅热气腾腾、香气满溢的腊八粥便温暖出炉。 软糯绵滑，甘甜入心，不 ​

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2026-01-25 10:52来自 HUAWEI P60 Pro

昨晚，突然很想吃戚风蛋糕。念头一起，便再也按捺不住。于是撸起袖子，找出模具与食材，重温一遍配方，接着打发蛋清、拌粉、入模、送进烤箱。一小时后，香气满屋，取出晾凉，小心脱模，送入冰箱。 切开的那一刻，呈现出蓬松柔软，甜润恰到好处的戚风蛋糕。果然，有些滋味，不止满足味蕾，更熨贴心情。 ​

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2026-01-20 11:00来自 HUAWEI P60 Pro

腊月如期，大寒而至。窗外飘着细雪，看往来车辆在喧嚣声中匆匆驰过。 昨日刚完成所有植物的冬剪，挑了几支尚有余妍的花枝插入花瓶，置于小园一角。为寂静的冬日平添了几分温柔色彩。 天寒岁暮，自留地里的青菜、广东芥菜、白萝卜等愈发显得弥足珍贵。感念能拥有这一方小天地，既种得出四季蔬果，也 ​

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2026-01-17 12:14来自 HUAWEI P60 Pro

周一辞别青岛时，朋友匆匆赶来，递上几盒刚摘下的山东蓝莓与草莓。清甜的果香漫过舌尖，美美的滋味。在上海的几日，草莓已尽数尝完，余下的蓝莓便带回南昌。昨天请了钟点工擦拭窗户，将2025年的尘垢尽数拂去，若无特殊安排，年前的时光便要在南昌度过，为2月26日的南美四国之旅细细筹备，采买物件，整 ​

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2026-01-15 13:05来自 HUAWEI P60 Pro

忙了几日，终于将事情一一落定。魔都阳光正好，气温宜人，来到中信泰富五楼的广州酒家，饮一顿闲适的早午茶。店里人气颇旺，环境清雅，菜肴也对胃口。时光慢慢流淌，尽是松弛与惬意。 http://t.cn/A6NWkWls ​

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2026-01-12 14:55来自 HUAWEI P60 Pro

昨日抵达青岛后便赶往医院探望好友，今天下午航班飞回上海，停留数日再返回南昌。这大概是蛇年里最后一趟远行了。 昨天见到好友时，特意与他太太在走廊聊病情。才知医生已委婉告知，他的情况不甚乐观，时日或许无多。我握住她微凉的手，许多话堵在喉咙里，竟一句也说不出来。原来我们平日里总轻易说着 ​

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2026-01-11 08:33来自 HUAWEI P60 Pro

冬剪时节。花了两天半，换盆、修剪、埋肥，喷药清园。今年真切感到累了，岁月果然不饶人。最近睡眠总是不安稳，白天难免精神恍惚，许多事都难静心做好。 前几日接到远方好友的电话，得知他患了重病。今早便匆匆赶飞机去探望。这些年，身边陆续传来有人生病或离去的消息，心里不免触动。转眼间，曾经的 ​

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2026-01-03 10:49来自 HUAWEI P60 Pro

冬剪将至，先撷取花园里最后的繁花。每日更替几枝入瓶，便是与草木倾心交谈的时光。谢它们以蓬勃的绽放，为寒冬日添一抹亮色，让屋里厢的空气里，都漾着暖融融的光。 ​

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2025-12-31 11:05来自 HUAWEI P60 Pro

2025将翻页。悲喜共生，思念与畅快交织，惊喜与怅然并存。聚散寻常，感恩所有遇见与告别，让我们学会珍惜每一段相伴的时光。以Ernesto Cortazar的《La Vida Es Bella（生命是美丽的）》作结，愿新岁，依然与美好相拥。#我的2025##感恩##生命##记录生活# http://t.cn/AX4uNFs0 ​

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2025-12-26 17:15来自 HUAWEI P60 Pro

午饭的烟火气还没散尽，闺蜜母女俩便已启程飞往HK。五天的相聚，短得像一场意犹未尽的梦。回到家中，四周忽然显得格外安静，少了往日的叽叽喳喳，那份热闹仿佛也跟着消散了。 趁着这晴好天气，洗洗晒晒，收拾行李。明天，我也要踏上回南昌的路了。#生活碎碎念# ​

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2025-12-21 18:34来自 HUAWEI P60 Pro

冬至日，魔都气温骤降。清晨的细雨裹着寒意，去为爸爸姆妈扫墓。 昨夜便备好了祭品。碑前伫立的片刻，往日光阴倏忽漫涌，慈母的温声细语，严父的深沉目光，都凝成了岁月里最明亮温暖的底色。爸爸，姆妈，女儿好想念你们。惟愿时光彼岸的你们，岁岁长安宁。 扫墓归来，顺路走进离家不远的裕兴记。点一 ​

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2025-12-19 11:53来自 HUAWEI P60 Pro

在回上海的高铁上。 去车站的一路尽是绿灯，畅行无阻，抵达时比预期还要早。带来的三明治，在车站吃完。出门前照例去看了一眼小园，心中泛起些许遗憾，怕是又要错过今年最后的一波花开了。 这次回到上海，我将迎接远道而来的闺蜜，母女俩也将成为我新家的第一批客人。 ​

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2025-12-15 15:38来自 HUAWEI P60 Pro

昨晚去看了传记电影《隐者山海》。本以为会是寥寥数人的场次，却意外发现观众不少。从开场到结束，影院里格外安静，我想，大抵都同我一样，是深深喜爱着陈其刚老师的作品吧。 他是一位才华横溢、立于中国音乐之巅的创作者。从《山楂树之恋》《归来》等电影配乐，到2008年北京奥运会的《你和我》，每一 ​

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2025-12-13 21:58来自 HUAWEI P60 Pro

气温骤降，寒风裹着凉意扑面而来。寻一处暖融融的地方歇上两晚，临窗看夜色漫过城市的轮廓，再去健身房做几组舒缓的拉伸。年岁渐长，早已不执着于那些与身体状态相悖的运动，凡事都以舒展舒适为第一要义。 不必追赶什么，也不必勉强什么，就这般在暖室里，在夜色下，把日子过成舒展的模样，便是冬日里 ​

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2025-12-12 14:26来自 HUAWEI P60 Pro

收到扫地机器人并试用后，总算可以安心返回南昌了。一到家便钻进自己的小天地忙活起来，白萝卜胖嘟嘟地蹲在土里，青菜嫩得仿佛能掐出水来，随手摘了一些给闺蜜送去。她笑着塞给我自家晒的香肠和腊肉，我打趣道：“这下我可赚大了！” 园中的菊花与月季已渐渐褪去盛放时的模样，我挑了几枝剪下，当作鲜 ​

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2025-12-10 09:21来自 HUAWEI P60 Pro

早餐炖了百合银耳枸杞汤，我的份加了牛奶，配着水煮蛋和蛋糕，暖乎乎的一碗落肚，满是妥帖的幸福感。蛋糕是姐姐亲手做的，佩服她的动手能力了，一台微蒸烤就能烤出不回缩、不爆裂的完美戚风。还能用空气炸锅做出无糖无油的杂粮面包，咬一口，健康的麦香混着十足的嚼劲，格外诱人。姐姐心灵手巧，甚至能 ​

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2025-12-08 21:44来自 HUAWEI P60 Pro

回到我自出生至少年时代居住的地方。童年记忆里的模样早已消散，连痕迹也难以寻见，所幸心底那份印象始终美好。 记忆中的菜场迁到了另一条路。我在那儿买了现杀现做的五香熏鱼，这家连锁店是我每次去苏州必带回的。活鱼先杀，没有土腥味，可以自选部位，按不同位置定价。等师傅做好，热腾腾地装进盒子 ​

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2025-12-06 08:47来自 HUAWEI P60 Pro

五天四晚的帝都行程结束，今日启程飞往魔都。昨晚已将厚重冬装寄回，一身轻装回魔都。 昨日与好友小聚午餐后，独步前往酒店附近的日坛公园。原是为减脂活络身心，未曾想步履不停间，竟走出了一万三千余步。 帝都的秋色已褪尽最浓的绚烂，园中林木的叶片几乎落尽，褪去了五彩斑斓的喧嚣，却显露出疏 ​

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2025-12-04 11:50来自 HUAWEI P60 Pro

酒店大堂的节日氛围早已浓得化不开，暖光漫过装饰灯带，将热闹揉进每一寸空气里。偶遇一位正在跟拍的姑娘，身姿窈窕，不忍惊扰这份专注，便悄悄按下快门，定格她逆光的背影，不打扰的欣赏，原是最无声的温柔与尊重。 见不少客人身着精致大衣，水貂帽子与围巾衬得身姿挺拔，正整齐排队等候拍摄，那份 ​

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2025-12-02 10:38来自 HUAWEI P60 Pro

一方园地，鲜花与蔬果共荣共生，诠释着生活的本真与饱满。 ​

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2025-11-30 16:02来自 HUAWEI P60 Pro

结束了青岛的行程，返回上海。这一次，身份从旅人切换回了劳动者，即便提前请好了钟点工，归来后依然有无数琐事需要亲力亲为。连续几日的忙碌后，终于踏上了回南昌的高铁，归心似箭。时光荏苒，转眼竟已站在2025年的尾巴上。年纪渐长，这般平凡奔波，竟让我初次感到了些许力不从心。 ​

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2025-11-26 11:34来自 HUAWEI P60 Pro

​昨日午餐时分，友人提起新落成的“海之恋”公园，我便欣然独往。出发时天气尚好，不料傍晚气温骤降，拍照时双手冻得发僵，寒意一阵阵往骨子里渗。不过一小时，天光便渐渐沉落，海面却依然平缓如镜，映着将暮未暮的天色。园中景致清丽动人，照片甚至无需滤镜，心里已悄悄为它留了一隅。嗯，一定会再来 ​

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2025-11-25 23:32来自 HUAWEI P60 Pro

各位博友：近期有不法分子盗用我的微博头像，以组建群组等方式进行诈骗。在此严正声明，本人从不组建任何群组，不参与任何证券、理财、借贷类活动，更不会以任何理由向博友及朋友们借款。如有陌生人冒充我私信借钱，均为诈骗，请大家务必提高警惕，谨防上当！#微博防诈骗# ​

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2025-11-25 10:21来自 HUAWEI P60 Pro

耳畔似有约翰·巴里《给我一个微笑》的旋律轻响，心情便也跟着轻盈起来。脚步不自觉迈开，此刻，只想张开双臂，投入大海那辽阔又温暖的怀抱。#带着微博去旅行[超话]##我的旅行日记##我爱大海# ​

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2025-11-23 10:04来自 HUAWEI P60 Pro

常住的酒店成了资深客人，每一次入住都有鲜花、点心与水果相迎，暖意悄无声息漫进心底。早餐时分，经理竟能精准记得每位老客的饮食偏好，特意从厨房送来我钟爱的牛油果、纳豆与那款奶酪，这份不动声色的惦记，最是治愈旅途疲惫。 中午约见阔别十多年的老友。当年他被公司派往南昌工作，我们曾频繁聚 ​

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2025-11-22 11:12来自 HUAWEI P60 Pro

今日正值小雪节气，清晨便搭乘早班机飞往青岛。在贵宾室匆匆点了一碗南昌拌粉，配上一份热腾腾的皮蛋肉饼汤，都是南昌地道的早餐。刚匆忙吃了几口，广播便响起登机提醒。幸好航班上又补了一份西式早餐，才将空落落的胃妥帖填满。 飞机平稳降落在青岛胶东国际机场。天气晴好，阳光温润，正是出门走走的 ​

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2025-11-21 15:08来自 HUAWEI P60 Pro

今天是好兄弟意外离世的第三年。一早，lg便和几位老友一同前去祭拜。时光飞逝，那场突如其来的意外，却依旧清晰得仿佛就发生在昨天。有些事，或许真的是命中注定，1明明早已买好回家的机票，一顿饭的提议便改写了行程；明明事发地区正处风控，却意外为他们开了放行的绿灯；明明离缆车只剩一步之遥，一 ​

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2025-11-20 17:18来自 HUAWEI P60 Pro

起早奔赴菜市场，只为筹备年度必备的腊肉、酱油肉与香肠，这大概就是寻常日子里藏着的仪式感吧。 阳光正好，心情也跟着透亮。今年秋日的月季，因特殊气候遗憾缺席，好在初冬时节，小园里总算稀稀拉拉开了几朵，弥补了秋日未赴的盛宴。 午后斟一杯咖啡，托腮静坐，才惊觉时光竟这般匆匆，不知不觉便滑 ​

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2025-11-18 17:19来自 HUAWEI P60 Pro

这十几来天，是踩着极度疲惫与忐忑，一步步走过来的。 今年选了住院体检，项目比往年更全面，流程也细致了不少。幸好医院离家不过十多分钟路程，白天在医院穿梭检查，晚上还能扑回自己温暖的小窝歇脚。只是有些预约项目排到了夜间，免不了来回奔波，等待结果的时刻，心情更是像坐过山车似的，忽上忽 ​

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2025-11-17 13:46来自 HUAWEI P60 Pro

生机勃勃的蔬菜，又将重现于我家餐桌！ #记录生活##我的日常plog# ​

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2025-11-07 12:34来自 HUAWEI P60 Pro

冬季如期而至。在立冬这天煲一锅暖汤，煮一壶肉桂苹果红糖茶，是我顺应节气的习惯。昨晚备好了墨鱼干、筒子骨，再佐以白果、陈皮和生姜。枸杞依旧留待起锅前放入。在这寻常的仪式里，感受着照拂自己的最大确幸。 ​

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2025-11-04 23:44来自 HUAWEI P60 Pro

埃内斯托·科塔萨尔（Ernesto Cortázar），我最为倾心的钢琴诗人。他的作品融汇古典的庄重、浪漫的激情与新世纪的空灵，旋律优美而富于诗意，情感深沉，每一首都如此动人心魄。 《Just for You》是他献给贝多芬的一曲钢琴赞歌。旋律中流淌着细腻的深情，既是对音乐巨匠的致敬，亦是对古典精神的虔诚回 ​

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