Tracy_夏半悠然

2026-07-05 09:18来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 88 /180 ※ 七月·D4 ➽ ✅🏃🏻‍♀️ 周末连续两天都跑了5公里 今天起的比较晚，到公园都快八点了，所以过程中跑的有点热有点累…但快乐不减 ※出门前把鸡蛋和土豆蒸上…跑步回来，一个鸡蛋一个 ​

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2026-07-04 09:10来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 87 /180 ※ 七月·D3➽ ✅ 又可以周末公园欢乐淘跑啦，开森ing 穿上新收的彩色运动短裤，🏃🏻‍♀️公园慢颠5公里 刚跑完咔嚓可几张照片，大雨就噼里啪啦来啦 加快步频提高速度，跑回家给自己做杯 ​

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2026-07-03 17:59来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 86 /180 ※ 七月·D2➽ ✅ 又是自己骑车单车去健身哒 今天健身房空调坏了，我就在这恶劣的环境下，完成了本周的臀腿卡 ※ 这个夏天只要有外部会议，几乎都是这件蓝色条纹真丝衬衫配灰色半裙……这一 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-07-02 21:29来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 85 /180 ※ 七月·D1➽ ✅ 开启了七月份健身打卡 卷了一位搭配，搭乘他的小电驴，完成健身房七月第一次卡💪🏻 ※ 今天的穿搭感觉是提前进入了周末，黄色半裙配黑色T……主要一个舒舒服服[比耶] ​

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2026-07-01 20:36来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 84 /180 ※ 七月·D0➽ ✅ 七月第一天就缺勤啦 一上午培训加专题会，身体和心情都不舒畅…那么给自己放个假，休息一天吧 # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常##OOTD##运动就是坚持[超话]# ​

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2026-06-30 14:06来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 84 /180 ※ 六月·D21 ➽ ✅ 健身房推肩 自从小分队设置打卡机制，没完成任务还有处罚后……每天小分队全员齐齐整整奔向健身房～ ※ 今天9点多就开始喝咖啡了，喝完一大杯热拿铁后，莫名的不舒服…… ​

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2026-06-29 13:36来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 83 /180 ※ 六月·D20 ➽ ✅ 健身房背卡 健身小分队要卷起来啦……每周未完成3次卡的，要请大家喝咖啡或酸奶[无聊][无聊] ※ 去年很喜欢这种直筒花色半裙，收了绿色、紫色、黄色和蓝色……🉑今年就 ​

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2026-06-27 14:16来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 82 /180 ※ 忽然发现……钟爱红色的我尽然好久没有穿红色衣服了。周末出门一条白色短裤配件红色的织针衫……红色针织衫是新收的，很喜欢，非常适合周末，凉快又好看[嘻嘻][嘻嘻] ※ 现在越来越不喜 ​

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2026-06-27 09:10来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 82 /180 ※ 六月·D19 ➽ ✅ 🏃🏻‍♀️公园慢跑5公里 又到了周末能跟公园跑道约会的时间啦，顶着七点多的大太阳，完成5公里慢跑。 ※ 运动后的早餐简单，但吃的快乐😄 西红柿是老家菜市买的， ​

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2026-06-26 20:18来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 81 /180 ※ 六月·D18 ➽ ✅ 每天都在微博说“忙到起飞，但中午还是骑着单车去健身完成了健身打卡”……听起来非常的矫情，但打工族真实的情况就是这样，有什么成果不知道，就是每天忙不完的琐事 ​

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2026-06-25 19:23来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 80 /180 ※ 六月·D17 ➽ ❌ 吸取前几次带了跑鞋，却没有时间跑步的教训，这次轻装上阵…So没有运动卡 ※ 每日咖啡不能少……从客户大厦出来，直奔这家咖啡厅【Fuel Espresso】，52块一杯的惠灵顿白 ​

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2026-06-24 08:30来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 80 /180 ※ 六月·D17 ➽ ✅ 公园晨跑5公里 工作日还能去公园晨跑可是太幸福了……这凉爽的天气，6：30到公园没有太阳，只有温柔的风和鸟语花香，5公里颠儿的快乐翻倍🏃🏻‍♀️ ※晨跑回家，收 ​

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2026-06-23 19:36来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 79 /180 ※ 六月·D16 ➽ ✅ 满满一上午的会，卡在12点全部结束……然后轻轻松松开开心心去健身房，完成肩卡💪🏻 ※ 上午忙的没有时间健身前补给，更没有时间下楼买咖啡……So，秉持咖啡不能少的 ​

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2026-06-22 13:34来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 78 /180 ※ 六月·D15 ➽ ✅ 小长假后开始搬砖开始规律的健身房打卡，今天依然是周一的背卡💪🏻 ※ 休了两天假，一堆工作的排队等候……抽空还是完成了每日咖啡，因这不仅仅是一杯咖啡，更是我搬 ​

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2026-06-21 09:42来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #六月份·五天小假期# 🔛六月小假期｜Day5📍河北张家口·宣化 ※这么近那么美，周末到河北。昨晚从呼市回到宣化，一家人整整齐齐为寿星送上生日祝语🎂 ※ 假期第五天，早早爬起来去逛后府街，感受小城烟火。咔甜咔甜的香瓜10元3斤；当地的各种 ​

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2026-06-20 16:23来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #六月份·五天小假期# 🔛六月小假期｜Day4📍内蒙古·哈素海 ※暂别城市钢筋水泥，结束连逛吃citywalk；打卡哈素海国家湿地公园，So…满眼满屏都是治愈的颜色[微风][微风] #热爱生活##春日##自驾游##国内旅游[超话]##游记[超话]##风起洛阳[超话]# ​

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2026-06-19 21:01来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #六月份·五天小假期# 🔛六月小假期｜Day3📍内蒙古·呼和浩特 ※ 又是被天气预报忽悠的一天，原计划的景点没敢去。临时改成了citywalk，内蒙古博物院、将军衙署博物院、塞上老街、大昭寺…又是暴走近2.4万步的一天[打call][打call] ※ citywalk ​

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2026-06-18 20:55来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #六月份·五天小假期# 🔛六月小假期｜Day2📍内蒙古·呼和浩特 ※ 到呼市必须要吃一顿烧麦吧……早上跑去烧麦一条街，找一家老字号饭店，羊肉烧麦和羊杂碎，再配上一天壶奶茶，妥妥一顿豪横早餐。 ※预报有雨，不敢走太远……早餐后驱车敕勒川草 ​

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2026-06-17 21:54来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #六月份·五天小假期# 🔛六月小假期｜Day1📍内蒙古·呼和浩特 ※ 错开假期高峰提前开启六月份小假期 第一天从北京出发，中午途径张家口，去打卡演员谭凯开的“谭一笼”手工包子铺。果真一到饭点就排队……第一次吃沙葱羊肉的包子，味道还不错，但 ​

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2026-06-16 18:33来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 77 /180 ※ 六月·D14 ➽ ✅ 完成周二的健身房·肩卡 这凉爽的六月天，太舒服啦……中午搭乘同事小电驴去健身房打卡。出发前，感觉有点疲惫有点累；一组动作后，精神充沛满血复活[春游家族] ※ 太久没 ​

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2026-06-15 13:31来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 76 /180 ※ 六月·D13 ➽ ✅ 完成周一的健身房·背卡 中午时分，雨停了，骑着单车去健身房打卡。中午40分钟的健身能修复一上午工作带来的烦躁和疲劳，更是工作日一天最快乐的时间……So，肌肉练的怎样 ​

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2026-06-13 09:26来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 75 /180 ※ 六月·D12 ➽ ✅ 完成周末快乐公园跑🏃🏻‍♀️ 今天起的晚，跑的时候有点饿，So…无论电子教练如何提示提速，始终保持舒服的七分半配速，颠完5公里👍🏻 ※ 复刻了黑芝麻酱香蕉吐 ​

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2026-06-12 19:30来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 74 /180 ※ 六月·D11 ➽ ✅ 本周实现了健身房全勤，周末再来一次快乐公园跑，完美✌ ※ 连衣裙可是太好穿了，不用费脑子琢磨穿搭。这条雾霾蓝的除了袖子有点短，很适合通勤。 ​

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2026-06-11 15:30来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 73 /180 ※ 六月·D10 ➽ ✅ 昨天看了一个博主的练背视频…今天跟练了下。 ※ 说好要开会的，穿成这样……会议取消啦。 # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常##OOTD##运动就是坚持[超话]# ​

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2026-06-10 16:24来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 72 /180 ※ 六月·D9 ➽ ✅ 今天两个健身搭子都请假了，中午自己一个人骑着小黄车去健身房完成了本周第三次健身啦👍🏻 ※ 翻看了去年今天的微博……So，不用动脑，复制去年今天的穿搭…蓝色半裙 ​

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2026-06-09 18:57来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 71 /180 ※ 六月·D8 ➽ ✅ 早上喝了同事定的星爸爸燕麦拿铁，完成健身补给，中午如计划到健身房打卡。 ※ 收了一条咖色波点裙，真如博主穿的效果一样，很显身高…她确实直播时没用高科技[偷笑] ​

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2026-06-08 20:23来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 70 /180 ※ 六月·D7 ➽ ✅ 被会议耽误了时间，原本以为今天被迫躺平啦……多亏nice的健身搭子，用电动自行车拖着我，冲向健身房，完成背卡[春游家族][春游家族] ※ 黑白是经典色，波点是经典的元素 ​

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2026-06-07 09:49来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 69 /180 ※ 六月·D6 ➽ ✅ 2026年6月7日，穿上跑鞋戴上耳机放上音乐，迈着快乐的步频追着光，🏃🏻‍♀️慢跑6.07公里……用自己喜爱的方式，㊗️自己生日快乐🎂 ※ 今日的咖啡拉花，是一朵脱 ​

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2026-06-06 08:54来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 68 /180 ※ 六月·D5 ➽ ✅ 下楼后发现外面还下着毛毛雨，不想辜负这周末难得的雨后好天气…冲进公园，提高配速，🏃🏻‍♀️完成5公里跑步🏃🏻‍♀️ ※ 早上下着毛毛雨的公园，人果然很少， ​

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2026-06-05 19:11来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 67 /180 ※ 六月·D4 ➽ ❌ 今天虽没有去撸铁，但参加一天的团建，感觉消耗还不小，还挺累。 ※ 户外的一天，穿上我抢眼的黄色防晒服[春游家族][春游家族]撸一顿烤串喝一杯冰拿铁……🔚本周的搬砖 ​

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2026-06-04 13:34来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 67 /180 ※ 六月·D4 ➽ ✅ 明天铁定是不能健身了……So，今天把本周的臀卡完成。 ※ 本周最后一天职场搬砖日，穿条灰色半裙，配件蓝色条纹真丝衬衫，按时咖啡，准点开会，高效完成本周工作……杠杠 ​

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2026-06-03 20:13来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 66 /180 ※ 六月·D3 ➽ ✅ 把状态调整好，轻轻松松去健身，完成每周推肩💪🏻 ※ 最近搬砖日都喝的是公司咖啡厅的热拿铁…今儿借同事孩子升学的喜事，来杯星爸爸高蛋白拿铁☕️ ​

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Tracy_夏半悠然

2026-06-02 20:15来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 65 /180 ※ 六月·D2 ➽ ✅ 限行日，中午没去健身，下班换身舒服方便的衣服，🚴🏻骑行14.5公里回家，完成今日有氧运动。 ※ 果然运动能缓解各种情绪……傍晚听着音乐吹着风，不好的情绪随着距离 ​

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2026-06-01 14:43来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 64 /180 ※ 六月·D1 ➽ ✅ 今天是搭同事的小电驴去健身的，没有了健身前后的十几分钟骑行，感觉轻松很多呢[偷笑][偷笑] ※ 今天的这条卡其色半裙，算起来收了🉐七八年了吧，几乎每年都要拿出来穿 ​

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2026-05-30 09:04来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 63/180 ※ 五月·D18 ➽ ✅ 每周末有氧.慢跑5公里🏃🏻‍♀️ ※ 周一到周五6点的闹钟⏰，是唤醒搬砖哒；周末6：30的⏰，是唤醒起来跑步哒。嗯……避开大太阳，就非常享受清晨公园的40分钟，不追 ​

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2026-05-29 20:49来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 62/180 ※ 五月·D17 ➽ ✅ 卡着时间到健身房打卡✌ ※ 这一天………下午两点上班就进了会议室，然后一个会接着又一个会，下班后才出了会议室。好歹，明天可以休息了[春游家族] ​

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2026-05-28 22:10来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 61/180 ※ 五月·D16 ➽ ✅ 今天用杠铃片和小哑铃虐二头和三头💪🏻 ※ 考虑到晚上要去吃火锅…特意穿了黑灰色系，脏了容易清洗[偷笑][偷笑][偷笑] # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常 ​

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2026-05-27 14:02来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 60/180 ※ 五月·D15 ➽ ✅ 每周一次肩卡💪🏻 ※ 虽然本月有两次出差…But健身打卡次数还算小小达标吧✌ ※ 今天的穿搭是美拉德色系哒，浅杏色半身裙+咖色T和鞋，配饰是棕色的[打call] ​

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2026-05-26 20:13来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 59 /180 ※ 五月·D14 ➽ ✅ 今天的运动量肯定达标了……不仅中午去健身房完成了背卡，晚上还骑行🚴🏻15.5公里回家✌ ※ 四五六月的天气，北京骑行太舒服了……今天临时起意，准备不周全。首先西 ​

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2026-05-25 20:02来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 57 /180 ※ 五月·D12 ➽ ❌ 由于中午下雨，外加需要赶时间修改汇报材料……So，今天又是没有去健身，躺平的一天[允悲][允悲] ※ 下雨天气温有点低，穿条长款的半裙，配件波点飘带衬衫[春游家族] ​

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2026-05-23 09:44来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 57 /180 ※ 五月·D12 ➽ ✅ 慢跑🏃🏻‍♀️ 5.27公里 这一周工作很忙外加出差，很累……But不想辜负这周末雨后的好天气，坚持起床公园慢跑5.27公里。 # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽# ​

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2026-05-22 20:53来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 56 /180 ※ 五月·D11 ➽ ❌ 今天因为下午，中午没能去健身健身。既然不去健身，那就到食堂踏实干饭……这一天，吃了五块玉米饼[打call][打call] # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常##OOTD ​

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2026-05-21 21:15来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 56 /180 ※ 五月·D11 ➽ ❌ 回京了……But忙到脚朝天，这一天不是在汇报，就是准备汇报的材料。根本没有时间去健身。 ※ 🆔生日，一早除了收到各种会员和银行卡的祝福短信，还收到了工会发的蛋糕 ​

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2026-05-20 13:36来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 56 /180 ※ 五月·D11 ➽ ❌ 原计划的晨跑，又没实现😭 ※ 带了装备，原计划晨跑5.20公里的，结果同行喜欢摄影的小同事想去梧桐大道拍照……不好扫兴，只能放弃晨跑，一同前往。刚到就赶上了下雨， ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-19 19:52来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 56 /180 ※ 五月·D11 ➽ ❌ 又是一个早班高铁出差的一天，没有运动。 ※ 控制体重是个难题，刚干净饮食几天就被安排出差，然后就是中午晚上的胡吃海塞，顿顿十二分饱[允悲][允悲] ※5月份的南京已经 ​

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2026-05-18 20:44来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 56 /180 ※ 五月·D11 ➽ ✅ 又是一个出差周，抓紧周一午休时间去健身房完成每周一次的背卡💪🏻 ※看这九张图……今天是幸运的绿色吗？早餐的果蔬汁纯纯的绿，穿搭还配的是绿色的T恤，嚯…早发现 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-16 09:07来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 55 /180 ※ 五月·D10 ➽ ✅ 跟着时间的步伐，5.16这一天慢摇5.16公里🏃🏻‍♀️ ※清晨踏入公园，周身都漫起清甜欢喜。周末晨起慢跑，不再是刻意减脂，而是享受一段与自己独处的时光。戴上耳机 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-15 17:02来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 54 /180 ※ 五月·D9 ➽ ✅ 本周一头一尾完成了健身房打卡，周五搭乘回归健身小伙伴的电驴去健身房✌ ※ 最近的饮食安排✌ → 7点在家早餐，配一杯蔬菜水果汁 →11点公司加餐，热拿铁配寿司 →13点公 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-14 20:44来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 53 /180 ※ 五月·D8 ➽ ❌ 中午忙碌中抽空喝了一杯热拿铁吃了四个寿司，为中午的健身做足了准备，结果……会议延时了，不仅没能去撸铁，还出去吃了一顿[允悲][允悲] ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-13 20:43来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 53 /180 ※ 五月·D8 ➽ ❌ 今天上午再赶路，下午再窜会会，没有健身的一天。 ※ 临时改签最早车次回京，赶上了食堂午饭，也喝了咖啡开了会……什么都没耽误。 # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽? ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-12 23:06来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 53 /180 ※ 五月·D8 ➽ ✅ 计划总是赶不上变化……原计划明天5公里晨跑变成了5公里夜骑🚴🏻 ※ 难得今晚没有饭局，跟同事溜溜平江路吃吃苏式小面，再沿着金鸡湖骑行5公里…这一天圆满收官✌ ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-12 07:20来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 52 /180 ※ 五月·D7 ➽ ❌ 出差日，健身打卡休息一天。 ※ 最近在坚持干净饮食…所以就算是赶高铁的早餐，也要做到干干净净，拿铁+白馒头+白煮蛋。 # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-11 18:39来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 52 /180 ※ 五月·D7 ➽ ✅ 忙的晕头转向的……继续健身房打卡。 # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常##OOTD##运动就是坚持[超话]##日常穿搭##运动打卡[超话]##通勤穿搭##运动打卡[超话]# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-10 09:28来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 51 /180 ※ 五月·D6 ➽ ✅ 2026年第二次户外跑，七分多的配速，颠儿的舒服又快乐🏃🏻‍♀️ ※ 喜欢夏日公园里的鸟语花香，享受这满眼的绿色……不关注跑的速度和距离，只在意内心快乐的感受 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-09 16:57来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 50 /180 ※ 五月·D5 ➽ ✅ 给这周的坚持点赞全勤的一周，今天完成了臀卡。 ※ 虽然这个周末只有一天休息，但依然无比期待。 # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常##OOTD# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-08 13:27来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 49 /180 ※ 五月·D4 ➽ ✅ 太具有挑战性了……一个人骑车去健身，手臂+核心。 ※ 缘分吧……尽然跟去年的今天穿了一套一模一样的衣服。 ※ 中午过后就完成了当日微博日常打卡……因为于我而言早午 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-07 19:06来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 48 /180 ※ 五月·D3 ➽ ✅ 最近没有顺丰电动自行车可搭乘，So…又是骑着小黄车健身的一天，完成本周虐肩。 ※ 今天通勤穿搭是一套深蓝色套装。很少穿套装，今天的感受是套装太省心了，不用在搭配上 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-06 20:12来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 47 /180 ※ 五月·D2 ➽ ✅ 完成每周一次的背卡，今天主虐下背💪🏻 ※ 今天搬砖的穿搭是黑白配，这件小衫原本是要退掉的……早上试搭了黑裙子，发现黑白配果然不出错，果断留下[嘻嘻] ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-05 09:19来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 46 /180 ※ 五月·D1 ➽ ✅ 🏃🏻‍♀️跟着时间的节奏慢跑，5月5日慢颠5.5公里，🔛开启五月份运动打卡。 ※ 太久没户外跑，跑步软件都无法熟悉操作了，跑了1公里多才发现软件没有成功打开 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-04 21:48来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #五月份·五天小假期# 🔛开启5.1小长假 Day4 📍唐山曹妃甸⥤ 北京 提前一天火车返程，结束5.1节带娃娃的旅行。 到家后，娃娃们依然满血，在补水果零食动画片；我们已电量不足，在补觉补觉还是补觉。 #自驾游##国内旅游[超话]##游记[超话]# ​

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2026-05-03 23:13来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #五月份·五天小假期# 🔛开启5.1小长假 Day3 📍唐山·曹妃甸港 海边的天气，总是如此的多变。 早上趁着蓝天白云，带娃娃们赶海拍照挖沙子，再来一场沙滩足球赛，10后娃娃队完胜80后老爸队✌ 足球赛刚结束，大雨就来了……转战KTV，游戏厅……10 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-02 20:15来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #五月份·五天小假期# 🔛开启5.1小长假 Day2 📍唐山·曹妃甸港 阴天，还时不时来点小雨……裙子短袖肯定是有点冷的。这一天来来回回几趟，都是那一片沙滩，要不奔跑要不挖沙子…带娃不仅费体力还费嗓子，So……一日三餐，不管热量高低炫起来，补 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-05-01 21:06来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #五月份·五天小假期# 🔛开启5.1小长假 Day1 北京⥤ 唐山 假期第一天，睡个懒觉，在家吃个午饭…接上娃娃们坐火车到唐山。 #自驾游##国内旅游[超话]##游记[超话]##风起洛阳[超话]##游记[超话]##五一假期随手拍# http://t.cn/R2WxXZe ​

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2026-04-30 18:59来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 45 /180 ※ 四月·D10 ➽ ✅ 嗯……继续一个人骑车去健身，完成每周一次的臀卡。 ※ 刚刚做好的计划，又被扯后腿了……控制了一百天，晚上到家吃了一顿罪恶的外卖[泪][泪] ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-29 20:08来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 44 /180 ※ 四月·D9 ➽ ✅ 又是骑着单车去健身的一天，完成每周一次肩卡。 ※ 搬砖日健身、咖啡、开会……几件套齐齐整整。 # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常##OOTD# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-28 19:20来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 43 /180 ※ 四月·D8 ➽ ✅ 今天是一个人骑车共享单车去健身哒，完成了每周一次的背卡。 ※ 限行日，第一次坐公交车上班。尽然是终点站还有座位，nice👍🏻不开车的好处在于，上下班的路上解放双 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-27 20:31来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 42 /180 ※ 四月·D7 ➽ ❌ 犯懒的时候一切都可以成为理由……比如今天有点烦恼，So…又是躺平的一天。 ※ 周末回了趟老家，各种碳水，每天吃到撑……本周干净饮食吧。 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-24 20:09来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 42 /180 ※ 四月·D7 ➽ ✅ 成功说服健身搭子，骑车电动自行车载我去健身，完成今日背卡。 ※ 早上因为纠结穿那件上衣差点迟到，幸亏今天交通状况跟给力…👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-23 20:13来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 41 /180 ※ 四月·D6 ➽ ✅ 四月就这样了，目标是能完成10次卡……今天坡度15速度4，爬坡30分钟。 ※ 上半周忙到起飞，没有时间健身也就没了发微博的心情。恢复运动继续坚持记录这如copy一样日复一日 ​

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2026-04-18 07:12来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 40 /180 ※ 四月·D5 ➽ ❌ 出差的日子，没有健身…But奔波的很累。 ※ 到宁波出差，出发和回京都给自己安排的星爸爸“高配版”早餐，越是辛苦越🉐爱自己。宁波的天气太舒服，喜欢哒。 ※ 回京航 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-16 20:58来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 40 /180 ※ 四月·D5 ➽ ❌ 今天北京的雨停停歇歇持续了一天。中午雨不小，So…又是躺平的一天。 ※ 这一天天的，早上吃的很节制，晚上吃的总很放肆。 # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-15 20:59来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 40 /180 ※ 四月·D5 ➽ ❌ 又是因为外出开会耽误健身的一天。看看去年发过的微博，健身打卡进度与去年保持一致～40次卡。 ※ 外出开会，遇到老同事，既然不能健身，麻溜一起还吃打牙祭吧。 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-14 19:38来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 40 /180 ※ 四月·D5 ➽ ✅ 如计划，完成每周一次虐肩 ※ 上班几件套…开会，做表，喝咖啡健身，一样没有少，全套完成[春游家族][春游家族] # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常##OOTD# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-13 18:51来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 39 /180 ※ 四月·D4 ➽ ✅ 三天打鱼两天晒网的健身打卡……今天完成一次卡🏋🏻 ※ 周末吃的太多太嗨，今天的三餐吃的都很节制，所以今天是脱脂的牛马[偷笑][偷笑] ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-09 20:53来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 38 /180 ※ 四月·D3 ➽ ✅ 健身卡打了，咖啡喝了，会开了，工作忙完了……结束一天，明天继续💪🏻。 # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常##OOTD##运动就是坚持[超话]##日常穿搭# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-08 21:00来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 37 /180 ※ 四月·D2 ➽ ✅ 做好中午不能去健身的心理准备，结果会议准时结束……nice，let's go💪🏻 收了被某书博主种草的电动打奶泡杯，太适合办公室的打工人了，倒入250ml牛奶，两分钟不仅加 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-08 12:44来自 iPhone 14 Pro

²⁰⁰⁶🎊OOTD 🎊』一枚打工人的日常穿搭 4月8日｜这飘忽不定的气温…又把脱掉的薄款羊绒大衣穿回来了……且比较厚的毛衫在办公室都冷。 #日常碎片plog##生活美好 记录快乐##日常穿搭##职场通勤穿搭##穿搭##通勤穿搭##plog##日常碎片plog##OOTD[超话]# ​​ ​​​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-07 20:30来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 36 /180 ※ 四月·D1 ➽ ✅ 四月份第一健身打卡。 休了个小假期，积攒了一堆工作。上班第一天忙到起飞……But也得抽出午休的时间去健身，也不仅仅是运动，也是快速充电啊。 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-07 07:48来自 iPhone 14 Pro

²⁰⁰⁶🎊OOTD 🎊』一枚打工人的日常穿搭 4月7日｜🔛4月份的搬砖～昨晚被通知今天一早开调度会。哎呀呀……假期还没缓过来，工作先一步到位啦[允悲] 从将近30℃的洛阳回到北京，都不知道该穿什么啦……九分烟管牛仔裤配樱花粉的西装吧，太冷……再套件长宽风衣 #日常碎片plog# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-06 20:07来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #四月份·六天小假期# 🔛We的四月小假期，Day6｜📍北京 旅途尽兴，归途心安。 到家…休整一日，开启四月的搬砖 在家，晨起一杯咖啡，午后一餐简食 这平凡的日常就是属于自己的温柔烟火 #自驾游##国内旅游[超话]##游记[超话]##风起洛阳[超话]# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-05 23:38来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #四月份·六天小假期# 🔛We的四月小假期，Day5｜洛阳 to 北京 酒店简单早餐后，出发前往小浪底水利枢纽，第一次见到如此清澈的黄河。暴走一万多步，再驱车近八百公里回京，晚上到家安排小烧烤、冰啤酒，庆祝本次洛阳之行圆满收官～ #自驾游# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-04 21:11来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #四月份·六天小假期# 🔛We的四月小假期，Day4｜📍洛阳 继续在洛阳逛吃逛吃一天～ 上午逛洛邑古城 中午猛炫特色美食 下午穿梭大街小巷 碳水脑袋在洛阳也太幸福了 各种烧饼香迷糊 烩面烩馍更上头！ #自驾游##国内旅游[超话]##游记[超话]# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-03 22:36来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜『用脚步丈量人间值得』 #四月份·六天小假期# 🔛We的四月小假期，Day3｜📍洛阳 ▛🎊游玩🎊▟ 洛阳城内慢悠悠闲逛 隋唐城遗址植物园赏牡丹盛宴 应天门通天塔明堂观震撼夜色 ▛🎊玩美食🎊▟ 打卡百年老店真不同水席 偶遇非遗美食红丽刷毛肚 洛阳，满城皆是牡丹 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-02 22:35来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜用脚步丈量人间值得』 #四月份·六天小假期# 🔛We的四月小假期，Day2｜邯郸 to 洛阳 酒店早饭后……逛了丛台公园，溜了邯郸道文化街区。白天的邯郸依旧让人好感满满，城市干净整洁，处处弥漫文化的味道。 下午开车到洛阳龙门石窟，外面商业街很网红，很热闹，品牌连锁咖 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-04-01 22:17来自 iPhone 14 Pro

『🎊🎊²⁰²⁶·行记｜用脚步丈量人间值得』 #四月份·六天小假期# 🔛We的四月小假期，Day1｜北京 to 邯郸 在家安安稳稳吃完早饭，驱车四百多公里奔赴大名，古城里慢悠悠逛吃一下午。 傍晚转场邯郸，一顿地道特色美食，抚慰一整天的奔波疲惫。 邯郸这座城市的文化底蕴真是藏在街头巷尾…… 一步 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-31 19:03来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 35 /180 ※ 三月·D13 ➽ ❌ 外出开会，耽误了午休时间的健身…那就继续躺平吧，反正马上就要迎来小假期的逛吃逛吃啦[春游家族] ※ 这条牛仔裤配上高跟鞋，瞬间腿长一米八哈哈； ※ 心心念咖啡厅的二 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-30 20:14来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 35 /180 ※ 三月·D13 ➽ ❌ 上午去体检，可能是空腹的时间太久了…不舒服，头晕恶心，So…没去健身。 ※ 体检时，医嘱少喝咖啡，执行依旧一天一杯[允悲] # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-29 18:10来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 35 /180 ※ 三月·D13 ➽ ❌ 周末虽然没有运动，但带娃一天比运动消耗更大吧 ※ 用九张图记录这个忙碌充实的周末 # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常##OOTD##运动就是坚持[超话]# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-27 17:28来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 35 /180 ※ 三月·D13 ➽ ✅ 午休时间骑着小黄车了，去健身房完成每周一次的臀卡💪🏻 ※ 忙到起飞的一周……周五下午忽然安静了下来，难道大家都提前进入迎接周末的状态了吗[偷笑] ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-27 12:37来自 iPhone 14 Pro

²⁰⁰⁶🎊OOTD 🎊』一枚打工人的日常穿搭 3月27日｜充当利用健身组间休息时间，完成打卡。 季节交替，每天都在纠结穿什么出门……[允悲] 周五啦，就一天米白色阔腿裤配咖色打底衫，再套件西装吧 #日常碎片plog##生活美好 记录快乐##日常穿搭##职场通勤穿搭##穿搭##通勤穿搭##plog##日常碎片plog ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-26 20:09来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 34 /180 ※ 三月·D12 ➽ ✅ 健身小分队集体去健身，完成每周一次推肩💪🏻 ※ 健身后，跟着搭子们去拔草他们心心念，每天排大队的牛肉面……一大碗确实扎实，就是太咸了，一下午口渴的很。 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-26 12:35来自 iPhone 14 Pro

²⁰⁰⁶🎊OOTD 🎊』一枚打工人的日常穿搭 3月16日｜又是利用组间休息的时间完成穿搭打卡。 嗯……无论是否漂亮，依然要记录📝…今天就是这样式儿哒[比耶][比耶] #日常碎片plog##生活美好 记录快乐##日常穿搭##职场通勤穿搭##穿搭##通勤穿搭##plog##日常碎片plog##OOTD[超话]# ​​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-25 19:58来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 33 /180 ※ 三月·D11 ➽ ❌ 集体躺平一天。 ※ 不健身的日子，就早早去食堂干饭，一荤一素一主食，刚刚好[good] ※ 今早的咖啡和下午的加餐都是在楼下咖啡厅搞定的……大吐司没来的拍照，就被大家撕 ​

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2026-03-24 20:35来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 33 /180 ※ 三月·D11 ➽ ✅ 虽然困的迷迷瞪瞪，但还是坚持去健身，完成每周一次的背卡。 ※ 记错会议时间……导致没来得及下单咖啡就被告诉，开了整整下午的会[允悲][允悲] ※ 中午健身回来，虽没喝 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-23 18:52来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 32 /180 ※ 三月·D10 ➽ ✅ 周末吃的太嗨，周一安排一次有氧，脱脱水消消肿……坡度15速度4爬行30分钟🏃🏻‍♀️ ※ 忙到眩晕的一天，一切总算顺利完成👍🏻明天提休假申请，忙完这周好好准备 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-21 19:18来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 31 /180 ※ 三月·D9 ➽ ✅ 周末，居家原地跑7公里🏃🏻‍♀️ ※ 习惯三月份安排一次休假旅行，看看往年的微博，去年在海口前年在成都……今年的三月我在奋力搬砖。 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-21 12:43来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 30 /180 ※ 三月·D8 ➽ ❌ ※ 微博消失的几天…虽没能坚持健身，But却在忙碌工作，认真的生活。每顿饭都没落，每日咖啡一杯没少[打call][打call] # 日常碎片｜吃吃喝喝玩玩耍耍 🍽🍽##日常# ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-17 20:37来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 30 /180 ※ 三月·D8 ➽ ✅ 今天是骑车小黄车去健身哒，完成了一周一次的背卡。 ※ 好久没有吃食堂早饭了，今天就碰上食堂不仅我喜欢的酸辣豆芽，还有草团子。哎呀呀……这早午饭餐餐都合我意啊 ​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-17 13:32来自 iPhone 14 Pro

²⁰⁰⁶🎊OOTD 🎊』一枚打工人的日常穿搭 3月14日｜继续黑色大衣，为了点亮黑色，配了一个红色包包。 #日常碎片plog##生活美好 记录快乐##日常穿搭##职场通勤穿搭##穿搭##通勤穿搭##plog##日常碎片plog##OOTD[超话]# ​​​

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Tracy_夏半悠然

2026-03-16 18:57来自 iPhone 14 Pro

『 ²⁰²⁶^o^Иɪᴄё Däγ玲玲碎碎的生活边角料』 #²⁰²⁶健身日记# ｜𝟮𝟬𝟮𝟲⋘⋙Day 29 /180 ※ 三月·D7 ➽ ✅周一的健身还是容易达成的，乘着身体给力，赶紧先完成臀卡💪🏻 ※ 调整了午休时间的安排……12点骑车去健身，然后骑车回公司食堂干饭，吃完饭散步到公司附近瑞幸，顺一 ​

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