笑盈盈的盈
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喜欢🏃🏻‍♀️一晃眼跑了好些年好多比赛 全马305半马130
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笑盈盈的盈
2023-10-08 15:51来自 iPhone客户端
为3h以内跑者打造[送花花]能力不够也不耽误试试C202 5代 GT,会不会成为这个赛季的常用鞋[思考] #勇立潮头##安踏跑步专业矩阵# ​
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2023-04-13 10:48来自 iPhone客户端
#多威征途争霸赛##10天挑战1500公里#@多威DO-WIN 大概7-8年前穿过多威,印象是轻透气硬薄底耐造,这次征途争霸赛拿到鞋子,原来多威现在有那么小清新的配色了[送花花] 穿它跑过公路土路草地操场,轻透气硬薄底耐造依旧,加了碳板支撑稳定回弹性更好[威武] 10个妹子10天1500公里,是真的不容易。因为我 ​
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笑盈盈的盈
2023-04-08 15:25来自 iPhone客户端
厦马后的几天,躺平么?不不不[思考] Day1 泳池打腿,骑车环一段岛,上五缘大桥 Day2 跑到曾厝垵,重温波浪形环岛路 Day3 海滩边跑跑看浪,误入越野路段,上山海步道 上山下海的可真的是太开心了 呼呼,总算可以躺平喝咖啡了[awsl] #运动就是坚持##跑步[超话]##春日减肥计划##春日运动# ​
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笑盈盈的盈
2023-04-05 14:47来自 iPhone客户端
厦马的成绩证书很白金标吖 信息够全,第一次看到分段排名[给力] 42.195公里追了66个妹子 1500+的男生[威武] 你追了几个? 29公里多@张因特 的抓拍 这是被晒得很开心了[思考] #厦门马拉松[超话]##跑步[超话]# @NuclearKitty女子跑团 ​
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2023-04-05 14:41来自 iPhone客户端
回复@厦门马拉松赛:哇,来自官微的肯定![心][心][心][给力]//@厦门马拉松赛:[加油][加油][加油]
#厦门马拉松# 第四次厦马 找到几张看不出胖了5斤的照片哈哈哈 第四次厦马,这天气这赛道,2公里就开始手肘滴汗,10公里开始出太阳,坡和桥上上下下的都忘了有多少,后半程真的顶[裂开]最后心率都191了 14,15和17年厦马后面都走路,今天立志全程不走,一定要跑下来,做到了[666][666]总算破了2014年的 ​
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笑盈盈的盈
2023-04-02 20:58来自 iPhone客户端
#厦门马拉松[超话]# 童鞋们,求问今天厦马的能量胶是哪款,真心好吃,觉得是吃过的最好吃的能量胶[并不简单][馋嘴] ​
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2023-04-02 19:56来自 iPhone客户端
#厦门马拉松# 第四次厦马 找到几张看不出胖了5斤的照片哈哈哈 第四次厦马,这天气这赛道,2公里就开始手肘滴汗,10公里开始出太阳,坡和桥上上下下的都忘了有多少,后半程真的顶[裂开]最后心率都191了 14,15和17年厦马后面都走路,今天立志全程不走,一定要跑下来,做到了[666][666]总算破了2014年的 ​
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2023-04-01 21:19来自 iPhone客户端
多少年没跑厦马了[思考]#厦马##跑步[超话]# http://t.cn/R2Wxlyw ​
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2023-02-17 09:31来自 iPhone客户端
#马赫变速器# @NuclearKitty女子跑团 安踏马赫3 弯道超车 过弯不减速[给力] ​
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2022-12-07 20:45来自 iPhone客户端
#一起跑过 就是我们##韶音陪你越山向海##与bmw一起越山向海# @NuclearKitty女子跑团 回想这12个小时一起奋斗的138.6公里 天黑到天明 凌晨到下午 细细密密雨到微微放晴 南方海岛湿漉漉空气中 一起跑过笑过互相加油鼓励的我们 可真是太棒了吖[心] ​
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2022-11-30 14:58来自 iPhone客户端
#每一公里都不平凡##与bmw一起越山向海##越山向海##saucony索康尼# 开箱来了,周末海南见[心][心][心]@NuclearKitty女子跑团 姐妹们冲冲冲[威武][给力]#跑步[超话]# http://t.cn/A6Ktg5Ph ​
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2022-11-25 20:23来自 iPhone客户端
#每一公里都不平凡##与BMW一起越山向海# 跑步好些年了还是第一次参加越山向海呢,期待一下,下周海南之行一切顺利吖[兔子] ​
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2022-11-25 20:20来自 iPhone客户端
被信哥活捉[污]
#上海马拉松# 今天从12点半到3点半, 在领物的出口, 和好几位跑友们畅聊了一番。 感谢所有愿意接受我们采访的小伙伴们, 这一期「信日漫谈」节目将会很特别, 相当于给我们在终点录制节目组预热了。 好了, 咱们周日起点见,赛道见,然后终点见。 @信日漫谈 #v跑体验官# ​
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2022-04-29 14:32来自 iPhone客户端
#广西支援上海的物资有多好吃# “南方黑芝麻糊咧,小时候,一听见芝麻糊的叫卖声,我就再也坐不住了。一股浓香,一缕温暖……南方黑芝麻糊” [心] ​
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2022-04-28 18:19来自 iPhone客户端
#广西支援上海的物资有多好吃# 豪华版螺蛳粉[爱你]好吃得不得了,感谢家乡人民的精准投喂吖[心][心][心][心] 4/22南宁发车后业主群里就开始天天盼着啦,25号下午甚至有邻居在阳台上拍到广西物资车从楼下马路开过,26号下午就发到手里啦[给力][给力][给力] ​
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2022-01-15 16:29来自 iPhone客户端
#跑野[超话]# 周六一早被乐到!@跑野大爆炸 属于跑者的脱口秀[给力][给力][给力] http://t.cn/A6x6jgfh ​
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2022-01-09 19:55来自 iPhone客户端
好久不见秀秀,欢迎常来世纪公园[爱你][爱你][爱你]
2022一起跑[心]美津浓跑步训练营(上海站)开营仪式,有幸参与见证这一时刻,和优秀又可爱的跑友们一同绕圈打卡世纪公园,感谢美津浓、明治savas、一起跑俱乐部,祝2022旗开得胜! ​
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2022-01-07 16:31来自 iPhone客户端
要不是打开一年多前的跑步轨迹对照着看肯定注意不到👇🏻#跑野[超话]# (要倒过来看) http://t.cn/A6q34NWp ​
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2022-01-03 21:26来自 iPhone客户端
收到NK新团服[色]@NuclearKitty女子跑团 回想起13年底14年初在园子的相遇,8年转瞬即逝 珍惜每周依然能在园子跑步的时光[兔子] http://t.cn/RVJk9aF ​
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2022-01-01 16:00来自 iPhone客户端
#跑野[超话]# 2022新年快乐吖[爱你][爱你][爱你] http://t.cn/A6Gx6kOy ​
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2021-12-31 11:24来自 iPhone客户端
继续立志2022年3000公里[思考]
#给2022捎个话##一路生花[音乐]# “真正的梦想不是达到终点,而是享受过程。” “努力的意义是回顾过去,你不会觉得遗憾。” 以上两句就是给2021年的收尾语了。 以下是想到哪说到哪的自说自话,文末是准备的一份礼物:韶音耳机🎧,开奖时间是1月4日,愿你元旦过后收获一份礼物和惊喜。 ---自说自 ​
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2021-12-31 11:17来自 iPhone客户端
#跑野[超话]# 2701.4+174.86=2876.26,月均240 今年还跑量新高了吖[给力][威武] 原来一年前还立志250*12=3000 (没完成)[思考] 年初买房,夏天到秋天装修搬家,年底刷PB,圆满的2021[爱你]#2021年终总结# ​
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2021-12-29 12:36来自 iPhone客户端
赛事各种取消的下半年,能赶在2021年的尾巴跑个全马真的是不容易吖,还PB了,可以说运气爆棚了[爱你][威武]谢谢@元大都马拉松俱乐部 ​
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2021-09-19 18:51来自 iPhone客户端
#重速本色##new balance# 一英里挑战赛,团队接力就是热血呀!![加油][加油][加油] 试了下fuelcell家族跑鞋prism v2[给力] RC elite v2竞速碳板跑鞋,一代就很爱,二代白红配色颜值更爆表,刚好趁这次一英里活动上脚感受了二代的中底,编织鞋面和软弹鞋感,起飞[威武] 听说本月底全球首家跑步店在前滩 ​
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2021-04-19 17:58来自 iPhone客户端
对一双跑鞋最大的信任,可能就是拿到手压根没试跑就上全马吧[思考][给力]→_→Adios pro ​
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2021-03-09 18:38来自 iPhone客户端
#ULTRABOOST 21##addidas# 翘翘“屁屁”,靓丽高能黄,上周六晚“神秘事件”上脚试跑就感觉穿着舒舒服服弹弹的,这两天出门溜达+慢跑再试,PRIMEKNIT+鞋面包裹舒适,特别的系带模式前脚弯曲更回弹(学习了下这叫LEP线性能量推进系统[并不简单])对于常穿轻量跑鞋的我脚感是有点偏重,但是,(划重点) ​
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2021-03-08 18:19来自 iPhone客户端
UA FLOW,拿到惊了,轻!没有外底,抓地力666,跑起来超欢快呀[色][威武] ​
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2021-03-07 13:21来自 iPhone客户端
#ULTRABOOST 21# Hi 能量[色] 加足马力,打卡上海,一起跑起来[威武][威武][威武] 第一次跑苏州河[加油]#ULTRABOOST 21# ​
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2021-03-05 17:25来自 iPhone客户端
#ULTRABOOST 21#神秘事件[思考][思考][思考]就在明天,期待!!![色][色] ​
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2020-12-01 12:33来自 iPhone客户端
#上海马拉松# 谢谢朋友们拍的小视频,大概是2K南京路,11K新天地,32K和40K四段拼一起[太开心][鼓掌][鼓掌]#上海马拉松# http://t.cn/A6GDGbmK ​
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2020-06-06 16:17来自 iPhone客户端
一场完美的奔跑,就像一次升舱体验。6月5日晚,20位跑者集结上海“升舱跑”,沿江开启刷街模式,脚下的索康尼跑鞋带来“头等舱”般的舒适享受。作为全球知名的百年跑步品牌,@Saucony索康尼 一直专注跑鞋设计研发和制造,产品如同给双脚的头等舱座椅,成为名副其实的“跑者的头等舱”。6月6日,索康尼 ​
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2020-05-22 10:31来自 iPhone客户端
咖灰冰球抠出来 接下来要期待美貌的水果冰球啦[爱你] http://t.cn/A62yXa7w ​
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2020-04-21 19:25来自 iPhone客户端
做个表玩下,看看6年月均值还是蛮有意思的:秋季赛季9-10月是全年努力值巔峰,然后立马进入11-1月冬季休整期,2-3月的春季赛季全年努力值次巔峰,4-8月还一直蛮稳定输出[加油] 有比赛还是能鸡血的[思考] http://t.cn/R2V0eeO ​
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2020-04-12 10:51来自 iPhone客户端
#与汉同跑# @武汉马拉松 @Keep 本应是武汉马的今天,不忘东湖绿道上的“汉马之约”,江边同跑,武汉加油[加油][加油][加油] http://t.cn/z8Vctib ​
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2020-04-09 09:19来自 iPhone客户端
世纪公园欢迎你//@MT童鞋:世纪公园欢迎你
抱歉,根据作者设置的微博可见时间范围,此微博已不可见。 ​
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2020-04-08 16:09来自 iPhone客户端
UA HOVR Machina跑鞋与UA RUN应用程序互联,就可以在跑步时监测我的跑步数据,为我制定个性化指导[坏笑] 要跑步教练吗?这双跑鞋可以 @NuclearKitty女子跑团 @UnderArmour #只为下一个更快# ​
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2020-03-26 08:07来自 iPhone客户端
#好好吃饭# 昨天 来自公众号的灵感春楿腊肠铁锅饭 超市15块买的三文鱼头(想起那些年各种居酒屋吃过的烤三文鱼头) 久违的的酸奶电饭煲蛋糕(这次满意[馋嘴] ​
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2020-03-25 15:02来自 iPhone客户端
昨天[爱你] ​
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2020-03-25 10:10来自 iPhone客户端
粉粉的,和🌸🌸🌸配一脸啊[色]#UnderArmour# ​
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2020-03-23 18:32来自 iPhone客户端
Today (早上是饿醒的。。 ​
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2020-03-22 17:16来自 iPhone客户端
跑好来个火龙果布丁[兔子] (图三注意到我努力拉的花了吗?[并不简单] ​
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2020-03-22 10:56来自 iPhone客户端
#好好吃饭# 虽说二次元蛋翻车了,但浸泡式的法式吐司洒点奶酪烤出来真香呀[色] 再来点1/4牛油果+金枪鱼+酸奶拌一起的球 ​
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2020-03-21 15:27来自 iPhone客户端
#好好吃饭# 大爱肉丸子之基本每周都会做一批[色][爱你] ​
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2020-03-21 15:17来自 iPhone客户端
2月底一度沉迷于和面做绿豆饼红豆饼,然后,快一个月了,那袋面粉至今没碰过[允悲] ​
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笑盈盈的盈
2020-03-21 15:09来自 iPhone客户端
#电饭煲蛋糕# 2月份玩了三次,两次牛奶版一次酸奶版 “两把叉子手动打发蛋白尊的是可以的!” ​
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2020-03-21 14:48来自 iPhone客户端
#好好吃饭# 这一周[爱你] ​
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2020-03-17 13:33来自 iPhone客户端
#好好吃饭# 666,回顾一下发现这半个月精进了[色] ​
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笑盈盈的盈
2020-03-17 13:21来自 iPhone客户端
#好好吃饭# 经此一疫,变身为天天下厨[兔子]每天从好好吃早餐开始[太开心][给力] ​
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2019-11-24 21:09来自 iPhone客户端
早起和妹纸们跑了个步[害羞][爱你]谢谢@Refinitiv路孚特 举办的活动,玩得很开心[威武][给力] http://t.cn/z8ApVfk ​
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笑盈盈的盈
2019-11-23 11:27来自 iPhone客户端
上马后首跑[兔子] ​
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笑盈盈的盈
2019-11-23 08:34来自 iPhone客户端
听@芒克一Hulk 说干货满满的,先收藏
头条文章:《 上马Sub230 | 如何在赛场将364天的努力变成PB》 今年最满意的一篇文章。 如果你把它当做炫技的流水赛记,可能看完只会觉得“牛逼”、“卧槽”、“大神”之类。 我更希望跑者,尤其是在日常训练中付出了很多汗水努力,期待在比赛中检验成果、获得突破的严肃跑者,能读三遍甚至是三遍 ​
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笑盈盈的盈
2019-11-23 08:33来自 iPhone客户端
恭喜[给力][威武] 一路拍大神记(好期待明年无锡的腥风血雨)
该账号因被投诉违反《微博社区公约》的相关规定,现已无法查看。查看帮助 https://kefu.weibo.com/faqdetail?id=13216
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笑盈盈的盈
2019-11-22 12:45来自 iPhone客户端
#上海马拉松# 欢快的上马小视频 放飞自我后开始各种招手东张西望[摊手] http://t.cn/AidC2W2F ​
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笑盈盈的盈
2019-11-21 13:54来自 iPhone客户端
一个有点好玩的数据 跑了多少公里,才能换来1秒钟的PB? ​
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笑盈盈的盈
2019-11-21 09:18来自 iPhone客户端
一早被感动到[憧憬]
#2019上海国际马拉松# 这是一条由@文汇报 制作的短片。 镜头对准了今年上马的终点线。 在皇后乐队那首经典的[We are the champions]的烘托下, 无论是冠军还是业余跑者, 当他们冲过终点线的那一刻, 有的人表情狰狞, 有的人满脸笑容, 有的人面无表情, 有的人喜极而泣, 短短的几秒钟特写, 仿佛 ​
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笑盈盈的盈
2019-11-20 20:21来自 iPhone客户端
#上海马拉松# 史上最热上马 15K觉得不妙就一路放因此跑得不苦逼,就是一路心疼早知道放掉就不穿next了好贵的鸭! 跑完放松区的玫瑰花瓣冰水大保健真是666!!! ​​​
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笑盈盈的盈
2019-11-13 23:11来自 iPhone客户端
乌菲兹[爱你][爱你][爱你]
抱歉,根据作者设置的微博可见时间范围,此微博已不可见。 ​
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笑盈盈的盈
2019-11-12 12:44来自 iPhone客户端
[爱你]//@丁丁runner:感谢付出,是你们让#上海国际马拉松#更精彩[心]
#因为有你成就飞凡# 上马为了给跑者们带来更好的参赛、运动体验,有一群可爱的人。 他们在背后默默付出,只为给正在熟睡的跑者提供飞凡的赛事体验他们是:志愿者 物流师傅 铁马负责人 医疗人员··· 为了感谢他们的辛苦付出,我们将他们的工作画成了可爱的漫画,希望大家能够第一视角了解TA们的一天,一 ​
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笑盈盈的盈
2019-11-09 15:06来自 iPhone客户端
收拾东西发现差点又过了有效期,快用掉! ​
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笑盈盈的盈
2019-11-08 09:11来自 iPhone客户端
北马小视频 最后太拼了,有点被计己感动到! http://t.cn/AiBu4PUT ​
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笑盈盈的盈
2019-11-07 19:50来自 iPhone客户端
北马赛记 短短5周PB11分钟 我肯定是做对了什么事情,总结下,为接下来的训练提供思路[思考]
短短5周PB11分钟,盈盈这次太猛了!3小时05分57秒!恭喜大鹰哥!期待明年破三!💪💪💪@笑盈盈的盈 http://t.cn/AiBHry2H #NuclearKitty互动福利# 1️⃣关注 @NuclearKitty女子跑团 微博 2️⃣转发+点赞 该条微博 我们将免费送出 [李宁运动短裤X 1] 开奖日期:11月11日 @微博抽奖平台 #微博抽奖 ​
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笑盈盈的盈
2019-11-04 18:50来自 iPhone客户端
1:33:48 1:32:09 全马里连着PB了两次半马😳 天时地利人和,拼了[加油] ​​​
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笑盈盈的盈
2019-11-03 11:52来自 iPhone客户端
北马3:05:57完赛,太不真实了。。。平复心情ing
备战期主要跑T,基本放掉长距离,赛前一周完全没减量的全马会是怎样[思考] ​
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笑盈盈的盈
2019-11-01 15:12来自 iPhone客户端
备战期主要跑T,基本放掉长距离,赛前一周完全没减量的全马会是怎样[思考] ​
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笑盈盈的盈
2019-10-31 22:27来自 iPhone客户端
十月收官跑,就不硬凑300K了 作为从2014年起一直硬薄底ekiden系选手,很好奇另一个极端Next的表现😳 别的先不说,增高赢了 ​
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笑盈盈的盈
2019-10-31 18:15来自 iPhone客户端
北马前最后一个强度课 距离月300还有16K[思考] ​
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笑盈盈的盈
2019-10-08 18:07来自 iPhone客户端
#例行赛后总结 去年9月北马到今年9月柏林,一年PB近2分钟不算多,但鉴于柏林是计划外赛事+赛前几个月状态不佳,赛前3周转换备战思路(耐力型,放弃LSD,主要以3组5K内强度为主)非强度日晚上慢跑1h左右减减重,尽量调整好状态,值得总结 - - - - - - - - - - - - - - - ​
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笑盈盈的盈
2019-10-06 02:54来自 iPhone客户端
想起好久不开微博了,来冒个泡🙋 柏林小PB[太开心] 7-8月持续状态不佳,赛前三周决定放弃常规LSD,改练3组5K以内的强度,效果如何内心是忐忑的。 25-30K掉速时一度觉得完了LSD只有赛前7/6/2周E配速的25/21/20这仨果然不行,还好30K后回血又拉回来。 下半年赛季开始,加油加油[鼓掌] ​
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笑盈盈的盈
2018-11-22 11:42来自 iPhone
赛会成绩3小时20分左右的终点线 北马 vs 上马 ​
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笑盈盈的盈
2018-11-22 11:35来自 iPhone
在的举手🙋
多年以后,你们都还在跑马拉松吗?@新浪跑步 @黄力生 @云南牛人 @楚楚的港湾 @lele王乐 @李少壮 @笑盈盈的盈 @铁翼横空 @孙英杰J @石砚秀 @苏三秋 @星也乱 [太阳][太阳][太阳]早安! ​​​ http://t.cn/RO7srPi ​
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笑盈盈的盈
2018-11-22 09:02来自 iPhone
时光 2014年厦马 vs 2018年上马 ​
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笑盈盈的盈
2018-11-20 16:08来自 iPhone
雨战上海滩 318 Again 好喜欢终点的拥抱[爱你] ​
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笑盈盈的盈
2018-11-20 07:35来自 iPhone
跑了,雨战很High[太开心][太开心][太开心]
雨战2018上海国际马拉松,今天你跑了吗?@新浪跑步 @云南牛人 @上海国际马拉松赛官微 @黑猫的黑 @黄力生 @笑盈盈的盈 http://t.cn/RZ3UXC9 ​
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笑盈盈的盈
2018-09-18 15:25来自 iPhone客户端
#北马# ​
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笑盈盈的盈
2018-09-18 14:05来自 iPhone客户端
#数据控 (不知道怎么回事突然就sub319了有点方) 图一的童鞋们总结得很好💯 北马前后半程 1:39:45 vs 1:38:56(后半程差2秒平半马PB) 赛前10周周均跑量38km,重心放在了新欢游泳上(打腿貌似特别有用!跟练间歇一样的) 6年级生累计跑量10348km,万里户一枚[嘿哈] 对的体重从5月到9月减了6斤左右,赛前 ​
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笑盈盈的盈
2018-09-16 16:54来自 iPhone客户端
第五年北马,意外PB(男子?女子?) 存好包开跑前6分钟上厕所发现姨妈来了😂内心卧槽了一路,好怕血洒赛道 😂😂😂只想早点跑完找厕所[允悲][允悲][允悲] ​
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笑盈盈的盈
2018-04-03 22:31来自 iPhone客户端
翻出重马完赛T,跑个轻松愉快的配速&距离 ​
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笑盈盈的盈
2017-12-31 20:07来自 iPhone客户端
2017年跑了2006公里,三场全马厦北上,两场半马,参赛一年比一年少啦,但是还是一直在跑哟!2018加油💕 ​
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笑盈盈的盈
2017-12-25 19:51来自 iPhone客户端
#圣诞季# 应该跑12.25的,忘了呢[思考]#夜滨江# ​
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笑盈盈的盈
2017-12-23 18:25来自 iPhone客户端
圣诞滨江跑[嘻嘻][太开心][太开心] ​
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笑盈盈的盈
2017-12-09 13:52来自 iPhone客户端
号外号外,亲测浦东滨江跑步道杨浦大桥到浦电路已全线贯通,单程近10公里,view很赞,推荐推荐,绝对值得一跑 ​
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笑盈盈的盈
2017-11-29 08:09来自 iPhone客户端
1:43:31 - 1:43:04 ​
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笑盈盈的盈
2017-11-14 18:53来自 iPhone客户端
第1公里堵车慢了点 + 5个稳稳的5K + 2个掉了点的5K,原来40公里后才是分段配速最快的🤣 ​
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笑盈盈的盈
2017-11-13 20:05来自 iPhone客户端
真实的40公里
#上海马拉松# 2017上海马拉松精彩瞬间欣赏~@新浪跑步 @微博跑步 @笑盈盈的盈 @上海国际马拉松赛官微 http://t.cn/z82frRm ​
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笑盈盈的盈
2017-11-12 12:41来自 iPhone客户端
赛前8周跑量PB,果然全马也PB了,跑步还是一分付出一分收获[心]赛前预测329正负2分钟内,天气好,发挥好了一点点#2017上海马拉松# http://t.cn/z8Afhqd ​
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笑盈盈的盈
2017-10-15 19:26来自 OPPO智能手机
[色][色][色]心满意足
抱歉,根据作者设置的微博可见时间范围,此微博已不可见。 ​
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笑盈盈的盈
2017-09-23 00:17来自 OPPO智能手机
下班公司到园子花了两小时多,堵得饿死,到园子人挤人,还目睹一场自行车相撞车祸,烦😔跑了两圈,心平气和,还有火锅吃,满足😘😘——好久没连跑10K tempo[鼓掌] ​
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笑盈盈的盈
2017-09-18 11:44来自 OPPO智能手机
解锁奥森南园,被拉爆,还是喝可乐好 http://t.cn/RyhTxhm ​
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笑盈盈的盈
2017-09-17 16:51来自 OPPO智能手机
#北京马拉松# 完赛[挤眼] ​
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笑盈盈的盈
2017-09-17 06:17来自 OPPO智能手机
目测今日帝都阳光灿烂晴空万里,还有,过期了👇 ​
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笑盈盈的盈
2017-09-17 05:25来自 OPPO智能手机
第四年北马 http://t.cn/RUElB48 ​
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笑盈盈的盈
2017-05-21 11:08来自 iPhone 6s
#用10K证明#第四年李宁10K,意外女子前8。没想到@李宁 也到现场了,惊喜[挤眼]跑完来个早饭,完美 ​​​ http://t.cn/Ryh6wcr ​
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笑盈盈的盈
2017-04-30 21:25来自 iPhone 6s
假期第一天早上没睡醒就去园子跑4*5km接力,前面有妹子可以追就比预期跑得快了点(虽然最后也没追上[嘻嘻])4月月跑量总算过200,5月份尽量保持[耶] ​
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笑盈盈的盈
2017-04-27 19:37来自 iPhone 6s
下午还惊讶谁给我报的名,刚刚收到组委会电话说系统故障,误发短信🙄还好我没买票[笑cry][笑cry] ​
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笑盈盈的盈
2017-04-23 20:45来自 iPhone 6s
看到本人了,当时以为是跑完回来骑车带人的 //@石砚秀:震惊
抱歉,此微博已被作者删除。查看帮助:http://t.cn/Rfd3rQV
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笑盈盈的盈
2017-04-23 10:31来自 iPhone 6s
上半马完赛,感觉应该有前200名可通关[嘻嘻]赛前预测一如既往地很准[耶]JCSS和我一起跑到最后一个水站给我拿水后,关心地问了下心率,确认ok后说那我冲一下,然后,就看不到尾灯了[污] ​
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笑盈盈的盈
2017-04-23 09:52来自 iPhone 6s
@风11 工作照[威武][威武][威武] ​
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笑盈盈的盈
2017-04-22 14:31来自 iPhone 6s
GDP由我守护,紧跟热点还送了不少东西的上半马[心]——踩姑娘的大蘑菇 ​
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笑盈盈的盈
2017-03-26 19:47来自 iPhone 6s
上马无锡二连弃后,今年主题是打通关😂 恢复Day1,3/21,12k/543/159心肺掉成渣,摊手🙄 恢复Day2,3/22,6*800m 恢复Day3,3/25,跑步的好天气,老友会5k测试21:59,均心181,缺练靠心率撑还是很苦逼的😂 恢复Day4,3/26,salomon 10*2km接力,8:32,放松跑5k/515 ​
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笑盈盈的盈
2017-03-22 09:00来自 iPhone 6s
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本来想用这张做封面的,但后来忍住了~ 请点击链接查看风雨中的无锡马拉松图片特辑:http://t.cn/R6UMrOS ​
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