李蓉

2026-07-04 15:50

一时天晴 一时雨 （如今一场雨的时间是按“秒”来算） 即便这样 山里的人也依旧没见少 路够长 前面走走停停都没关系 后面也能补回来 （今日有感） [yeah] ​

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李蓉

2026-07-04 09:51

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李蓉

2026-07-02 21:35来自 iPhone SE

之前的🧱账号 快小半个月上不去 实在忍不了 终于是换了一个 系统不知道什么时候又更新了 换🌍账号登陆的时候没细看 迷迷糊糊手一抖 记了十多年的日历和通讯录全部一键清零 [呵呵] （还好通讯录有部分微信备份） 其它没了就没了吧 😮‍💨 也不知道什么时候开始 天大的事儿 都能该吃吃该睡睡 异 ​

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李蓉

2026-06-30 19:05来自 iPhone SE

6月最后一天 本月➖1.2斤 😐 明明没有放开吃 但爬山消耗的像是又涨回去了 [委屈] 不过整个月没变重就还是开心的 忍了三天 今天终于可以吃上小面包啦 哈哈哈哈哈 [爱慕] 每个月的最后一天 都是一整个月里最快乐的日子 称完体重之后 所有想吃的都可以随便吃 （可事实是对于我这种味觉不敏感的人 好像大 ​

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李蓉

2026-06-28 09:35来自 iPhone SE

昨天还是出门前吃过早餐 上次天热爬好汉坡也算长经验了 这次整个途中都没吃东西 到睡觉前才想起来 居然一直也不饿 早上起来上称 轻了1.8斤 也算意外收获了 [憧憬] 算算昨天一条微博被夹 之后拆分里面的文字和图片 进行不同的排列组合测试 一个发了8条被夹了4条 同样的内容豆瓣就能完完整整发出去 测试 ​

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李蓉

2026-06-27 21:25来自 iPad

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李蓉

2026-06-27 21:15来自 iPad

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李蓉

2026-06-27 19:50来自 iPad

不要低估美术生的耐心 [awsl] ​

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李蓉

2026-06-27 19:45来自 iPad

上山的路有很多条 最重要的 选一条你自己喜欢的 你在乎的会一直陪在你身边 [团圆时刻] ​​​

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李蓉

2026-06-21 19:05来自 iPad

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李蓉

2026-06-19 10:35来自 iPad

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李蓉

2026-06-13 19:05

帝都天气是有点灵气的 每次觉得这个城市“太脏了”的时候 总有一场及时的暴雨➕冰雹来清洗一下 地球online继续～ 今天爬山的图片不更新了 总算把微博App从我主手机上删掉了 ​

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李蓉

2026-06-13 14:53

被夹的第十九篇 字都不认识的 夹起人来就是快 [吃瓜][吃瓜][吃瓜] “微博同城”说你胖你还喘上了 “不允许我的微博在同城显示” “开启后你的微博在同城中不可见” 这两句话和一个开关按钮很难理解吗？ 你们到底是爬虫算法不行 还是技术人员不行 商业底线和技术总得有一个吧 ​

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李蓉

2026-06-13 14:35

今日一会儿天晴一会儿雨 边走边边跟🤖[吃瓜] 前天晚上三四点莫名其妙突然醒了 （好久没这么早自然醒了） 本来跟我没关系的事 我是不Care的 但这两天连卡都被莫名其妙挂黑热搜 呵～ 渣🌊你们可真行 ​

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李蓉

2026-06-07 16:35

今日宜出原图 （But强迫症不允许） ☁️[手指比心] ​

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李蓉

2026-06-06 14:15

今日🌧️香八拉（无好汉坡） 防火道摸鱼想吃泡面版 [awsl] 伞被吹翻了好几次 好在还有雨衣 有点好玩 [doge] 走到一半 APP账号莫名退出去了 重点是忘了之前账号拿什么注册的了 再拿手机号登陆显示新注册 [晕] 还好本地轨迹都还在 [yeah] —————————— 原来的账号找回来了 但无意中又多了一账 ​

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李蓉

2026-05-31 15:51

5月最后一天 本月➕0.2斤 [融化] ​

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李蓉

2026-05-30 17:05

今日香八拉X1 好汉坡顶上长满了大犟种 手表都罢工了 平时40多分钟上去的好汉坡 今天花了1小时32分钟 早上拿着便利店的米饭卷 温度太高了 没拿保温袋 怕上山坏掉了 就先吃了 吃完就开爬好汉坡 没一会儿就开始不舒服 实在不行了 停表休息了十分钟 才敢继续爬 （记忆里除了三峰吃泡面就没停下来休息过） ​

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李蓉

2026-05-24 16:50

又到了周期性看书卡壳的时刻 出来走走 换换脑子 [微风] ​

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李蓉

2026-05-23 16:15

今日模新三 [浮云] ​

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李蓉

2026-05-17 15:55

今日遛弯10分钟结束 人…从…众… （有点离谱但不多） 还是回家看书去吧 🌧️ ​

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李蓉

2026-05-16 15:15

今日香八拉X1 没带杖的一天 总觉得少了点什么 虽然带了也不怎么用吧 总怕突然飞出来“辣条” 最后到防火道 掉了几滴雨点 还好包里有晴雨两用伞 一点没淋着 事实是地面都还没湿 雨就停了 只是天依旧是灰的 ​

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李蓉

2026-05-10 16:35

今日香山三圈 一圈 北线上中线下 二圈 中线上北线下 三圈 北线上南线墙根下 晒蒙圈😳热爆炸 一爬台阶就半死不拉活 一下坡就来劲蹦蹦跳跳 第一圈比第三圈费劲 突然怀疑每次一爬坡就心率狂飙 是不是没有热身的原因 天太热吃不怎么进东西 喝了6瓶水 [awsl] BTW今天的天实在太美了 ​

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李蓉

2026-05-07 21:15

📝 ​

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李蓉

2026-05-05 16:15

🪭 ​

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李蓉

2026-05-04 16:05

🚶‍♀️ ​

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李蓉

2026-05-03 17:50

Today～[浮云] 人多到微博发不出去 也是稍微有点离谱 好吧 我就是来锻炼我的抗干扰能力的 [打call] ​

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李蓉

2026-05-02 13:25

上次说走就走的旅行 还是在十年前 从尼泊尔回来 似乎对“旅行”失去了兴趣 也或许是不再需要 为了寻找些什么而“出去走走” 后来出去大部分是因为工作 但工作毕竟是工作 跟生活中的状态是完全不一样的 答案在路上 更在自己心里 只要你想 你可以带自己去到任何你想去的地方 摘掉耳机 去聆听和感受这 ​

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李蓉

2026-05-01 15:05

朝阳到海淀 还没开爬 就饿了 明明早上吃过早点才出的门 [摊手] ​

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李蓉

2026-04-30 19:05

翻了翻“那年今天” 这是📝的第四个 “4月最后一天” 本月➖0.6斤 差点以为我的称 小数点后只有偶数了 特地看了下历史记录 原来并不是 两个月加起来减一斤 也是有够懒的 成年人的世界 除了长胖 其它都不容易 “管住嘴迈开腿” 大概是这个世界上 为数不多的能够确定 付出一定会有回报的事情 最近真 ​

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李蓉

2026-04-26 16:50

原本准备坐在湖边 吸吸水气 看部电影的 又是这大风💨 遛满8000步 回～ ​

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李蓉

2026-04-25 15:55

世界和平 国泰民安 风调雨顺 平平安安 健健康康 顺顺利利 🎋 也不知是为啥 大部分的殿都把祈福的垫子撤了 结果就是我的膝盖（紫了且肿了😮‍💨）和额头…… （爬山爬了一年多也没如此这般废膝盖…） [浮云] 没用导航 随便乱走 一不小心 就走到之前走中国地图线翻墙之前 绕晕了的那片坟地周围 感 ​

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李蓉

2026-04-22 22:35

今天以前一直以为QQ号 是按注册先后顺序从1开始排的 第一个QQ六位数的 不知道是自己忘了密码还是被人盗了 后来再申请的都是8位数了 耿耿于怀了很多年 今天才发现原来不是 [允悲] 开始上网的时候 大概十一二岁 看见那种加好友 页面显示十五六岁的 都觉得年纪挺大的 十七八岁的……有代沟 再往上……感觉 ​

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李蓉

2026-04-20 21:00

几个星期以前 试着让我的🦞帮我整理一些 爬山时拍的图片 跟它说我要发微博 让它帮我加滤镜和拼长图 给了它一张过去我整好的图片 以及需要用到的滤镜风格名称 结果就是 出图确实快 且拼图的逻辑和我一模一样 但调完的画面总觉得差点意思 于是又跟GPT聊起 关于AI与个人以及大众审美这件事情 …… 仔细 ​

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李蓉

2026-04-19 13:35

还是怀念那个没有算法的时代 [浮云] 上次去国博过安检 手里拿着正在听歌的iPod nano 安检的工作人员问我 那是啥 我……一瞬间愣在那了 感觉自己突然变成了上世纪的人 ​

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李蓉

2026-04-18 14:35

在山林里寻找四季 [心] 之前明明关了“同城” 怎么又出现了 [疑问] 还特地确认了下 是不是我手误点又打开了 然而并没有 So…… 😐 ​

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李蓉

2026-04-12 16:50

[开学季] ​

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李蓉

2026-04-11 15:50

今天的阳光适合古风戏曲无限循环♾️ 临时起意的香八拉反穿 本来是准备顺穿的 被人流量吓到 瞬间决定换线反穿 猴子爬上行 好汉坡下行 各种“狭路相逢” 可能平时顺穿惯了 反穿有点好玩儿 从600下到500 碰见一波上行的大部队 所有人都低着头 手脚并用的默默往上爬 那个画面真的有点好笑 很想拍下来 但是 ​

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李蓉

2026-04-06 21:15

花了4个小时 整理了十几年来留存的纸质版资料 连续碎了8桶纸 碎纸机都要冒烟了 💨 之前已经陆续花了8个小时 把手机里积攒了好多年的 1万多张照片 全导出整理归档 （这还是在日常有导出存档的情况下……） 最终只留了5张 [点赞] “系统重装”第一步 算是完成了 [比耶] ​

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李蓉

2026-04-04 16:25

今日“自动驾驶”版模新三 🥱 大早上身体不舒服不想动 哄着自己出门 想说不行走到香山往回撤 结果又是意料之中的 “来都来了”继续走吧 屡试不爽😆 想想当初就是这么哄自已跑半马的 毕竟在那之前最多也就跑过10km 忽悠别人没兴趣 忽悠自己可行了 [二哈] 山上大风💨 又差点被吹跑了 各种被风吹起 ​

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李蓉

2026-03-31 19:50

3月最后一天 本月➖0.4斤 [二哈] 虽然……但是…… 行吧 🫧 ​

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李蓉

2026-03-29 16:15

[心] http://t.cn/z8AbpOb ​

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李蓉

2026-03-28 14:05

如今骨科医院的招牌都摆到山门口了 也真的是… 😂 咖啡喝的晚了 大半夜醒来 导致睡眠不足 于是决定给自己放个假摸个鱼 解锁香山鸡腿线 🍗 鬼笑石下到半山亭的那段台阶 真的是半月板和颈椎的双重警告 [无聊] 上山土路上 碰见一只小边牧 刚跟它say hello 它就直接扑过来 两手拍在我腰上系着的衣服 ​

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李蓉

2026-03-25 21:35

总是会在某一时刻 脑海里面突然想起 曾经听过的某句话 “人类真的是在失控边缘疯狂试探” 🤯 忙时多干活 闲时多读书 ☁️ ​

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李蓉

2026-03-21 15:00

今日西山小松鼠（无雪版）✅ 站在之前雪地里脚滑摔倒恐高折返的地方 如今看来“不过如此而已” 论天时地利的重要性 （此刻的山上长满了人…） ​

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李蓉

2026-03-14 15:35

今日大速线✅ ​

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李蓉

2026-03-08 16:25

☁️ ​

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李蓉

2026-03-07 19:35

微博你继续夹 我继续发 （我就不信了…🙄） ​

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李蓉

2026-03-01 15:25

灰蒙蒙的天 和似下非下的雪 还有寺庙浓浓的香火气～ [awsl] ​

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李蓉

2026-02-28 19:05

2月最后一天 本月➕3.4斤 回个家重了4.0斤 （是吃了多少……） 🫣 好吧 只能安慰自己 能吃能睡也是一种福气 嗯…… （就内耗不了一点） 🙂‍↔️ 虽然但是 还是少吃点吧 3月加油～ [心] ​

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李蓉

2026-02-23 19:05

人还在高铁上 就开始想念我常德的牛肉粉了 大概味觉也属于限量供应的 只对我喜欢的食物才会有 无解 🫥 ​

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李蓉

2026-02-21 21:15

[月亮] ​

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李蓉

2026-02-21 10:35

正月初五 迎财神 [送花花] 财源滚滚 大吉大利 [马上来财][老师爱你] ​

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李蓉

2026-02-19 11:15

世界和平 国泰民安 风调雨顺 平平安安 健健康康 顺顺利利 🎋❤️ ​

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李蓉

2026-02-17 09:15

新年快乐～ [马上有福] 木鱼已备好 （敲一早上了[打call]） 坐等小莫上线 [比耶] ​

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李蓉

2026-02-16 21:05

新年快乐～ [手指比心] ​

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李蓉

2026-02-15 11:35

山外有山 人外有人 🙈🙉🙊 不喜 不悲 不急 不躁 不卑 不亢 无形 无相 无忧 无怖 无怨 无悔 ❤️ ​

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李蓉

2026-02-14 19:50

到家～✌️ 我大湖南热的我想穿短袖 又是丢三落四的一路 外套～丢了 不知道丢哪了 也不知道啥时候丢的 沿途戴着耳机听歌去了 🤷‍♀️ 大后天可以线上看小莫了 想想都开心 [团圆时刻] 天天快乐～ ❤️ ​

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李蓉

2026-02-08 20:30

我妈之前说我：你什么都好，就是脾气不好，发起火来吓死人。 我：难道不是惹我发火的人的问题吗？ 离家20多年，我若真是个“脾气好”的，早就被人吃的连骨头都不剩了 有时候真的不得不服我的“锦鲤”体质 上周末刚想说 这回总算没碰到那些幺蛾子破事儿 结果…… 不愧是年会抽奖总有我 即便第一回没抽 ​

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李蓉

2026-02-07 13:55

小隐于林 中隐于市 大隐于朝 [微风] 万物有灵 心心念念的小狗子出现了 不知道它们怎么熬过那场大雪的 也是很厉害了 [赞] ​

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李蓉

2026-02-06 21:50

平平安安 健健康康 顺顺利利 🎋[心] ​

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李蓉

2026-02-01 17:15

我们不说“再见” 只说“下次见” [心] （又是一张随手一拍…过后只能看感觉的票） [污] 上次🎬VIP厅还是看🦅的时候 2月14号那天晚上 脑子一热 本想说选个小点的厅 安安静静地看 也不那么奇怪 结果就是一不留神强迫症 下意识的选了一个正中心的位置 买票的时候都没觉得 到场发现好像不太对 好在我 ​

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李蓉

2026-01-31 19:35

又来了……🙄[无聊]☁️ ​

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李蓉

2026-01-31 19:15

1月最后一天 本月➕1.8斤 😐 最近在重新调整饮食结构 吃的有点“多+混乱” 咖啡摄入量减少了一半🥱 肉蛋奶加大量了 补充蛋白质、钙、维生素… 还得平衡碳水、脂肪、热量和钠的含量 🤯 真的有在认认真真的 研究食物的营养成分表 说到底 健康控制体重的底层逻辑 最终还是养成良好的生活习惯 ​

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李蓉

2026-01-31 14:15

人法地 地法天 天法道 道法自然 …[心]… 今天的北线居然爬了51分钟 😱 倒是不太冷 还见到有穿短袖的人 🐮 遇到一只18岁的小泰迪 结果我还没它走得快 🤦‍♀️ ​

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李蓉

2026-01-25 17:05

一年到头难得去一次超市的人 48小时之内去了2趟 前天晚上买的2大瓶🥛 今天早上全喝完了 （这还是控制了的 所以不容易瘦下来的原因找到了[污]） 于是看完电影又过来了 导购姐姐太可爱 大瓶上没贴纸了 然后硬是给我从别的瓶子上薅下来贴上了 [哈哈][手指比心] ​

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李蓉

2026-01-24 14:15

❄️来临之前…… 特地带了一包大的🐶粮 和几包独立包装的小粮上山 然而一路都没有再见到过 那几只冻的哆嗦的小狗 除了最后那一群 整整一路就只碰见一只狗子 和几只被喂的很好的猫咪 最后那一大包 又被我背回来了 [裂开] 带的4瓶水 下山还剩3瓶 严重怀疑自己属蜗牛的 走不动不是没有道理的 [呵呵] ​

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李蓉

2026-01-18 16:53

记忆是属鱼的 经常是 想要说的还来不及记下就忘干净了 🤷‍♀️ ​

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李蓉

2026-01-17 17:05

今日雪地小松鼠切香八拉X1 还是低估了雪天爬山的难度 🌬️❄️ 早上没想到雪会下这么大 想说也没下多久 应该一会儿就化了 不会有积雪 结果……… 滑了无数次 摔了好几跤 好在人皮实 一点事儿没有 要不真可能骨科见了 🙈 沿途岔路口不少 脚底打滑 两手都得拿登山杖 还得时不时看着手机轨迹怕走错道 ​

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李蓉

2026-01-11 17:53

想起之前同事问我：如果流落荒岛，只能选3样能带的，会带什么？ 我（认真思考）：刀、抗生素、火种。 同事：不考虑带个男生吗？ 我：…[费解] （深刻反省半秒…潜意识里貌似没这个答案） [污] 在刷了N遍“通通通”之后 觉得要能拽上我们“小莫”就挺好 嗯[doge][哈哈] ​

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李蓉

2026-01-10 15:05

这大风💨 手指尖都冻麻了 🥶 原计划今天走一条新线的 之前看着路线也不长 爬升也不大 大部分跟之前走过的路线都有重叠 就没怎么准备 早上重新搜了下网上近期上传的数据 🤯 从3小时多到11小时多都有 居然要爬崖 还要自己带绳子？ [费解] 正常情况我做计划预留时间 一般是在越野跑的人用时基础上 ​

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