冷妙龄

2025-12-29 16:25来自 iPhone 16 Pro Max

结婚7周年｜7-year Anniversary 💜 这是我们俩结婚7年来变化最大的一年，前一秒我还翘着二郎腿晃着脚，悠闲地听着他给我写的歌儿，一眨眼就成了随时随地都有一个小小孩儿的慌乱的新手爸妈了，再一眨眼，这样慌乱的日子竟然已经过了一年了。 从两个人变成三个人对任何婚姻来说都是个足够大的考验，回 ​

118

668

5527

冷妙龄

2024-01-19 20:15来自 微博 weibo.com

#三十岁的一万种可能# -010 “ 从重度抑郁到重获自由 ” ❝ 在最前面我想对你说： 如果此刻的你也正在你人生中暗无天日的那些日子里，想着这一切还会好起来么，我希望你相信，真的会好的，这些难处真的都会过去的。再往前走一走吧，你只要还朝着光走着，明天就不会比今天更糟糕。 等有一天你走出来 ​

222

558

5036

冷妙龄

2026-07-03 13:36来自 iPhone 16 Pro Max

小光披萨夏日店，开业倒计时15天！ 牛已经吹出去了，招牌也做了，菜单也在改，院子也在收拾，人也已经开始紧张了。 小光披萨在山里待了两年，我见到了很多专门开车来找我们的人，也听过很多次：“你们什么时候能来城里？”有了lumi以后，我上一次山也没有原来那么轻松了，我一直想着是不是可以让我的 ​

1

14

350

冷妙龄

2026-07-01 19:38来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，送你毛茸茸小象吧，给你或者给小孩儿～是个可可爱爱的小礼物儿～ http://t.cn/AXoL6q2j

《孩子都明白…》#高能妈妈# 在大理的那期播客里我们聊到在亲子民宿里遇到很多父母都非常自然而然的当着孩子的面就大肆贬低孩子，拿自己的孩子跟别的小孩儿比较，很随意地说“你学学弟弟/你看看弟弟！”那天收到一条评论说“这些话不就是随口聊天么？陌生人坐在一起，不然聊什么啊？” 想说说这件事 ​

0

3

9

冷妙龄

2026-07-01 17:42来自 iPhone 16 Pro Max

《孩子都明白…》#高能妈妈# 在大理的那期播客里我们聊到在亲子民宿里遇到很多父母都非常自然而然的当着孩子的面就大肆贬低孩子，拿自己的孩子跟别的小孩儿比较，很随意地说“你学学弟弟/你看看弟弟！”那天收到一条评论说“这些话不就是随口聊天么？陌生人坐在一起，不然聊什么啊？” 想说说这件事 ​

4

65

1079

冷妙龄

2026-07-01 14:03来自 iPhone 16 Pro Max

喊！naturewise的品牌方来通知我说后面要涨价啦，需要的话赶紧囤一波。品牌方给我发的红章调价函我直接发出来，因为原材料和汇率涨价，他们以后都没有这么优惠的价格了，后续单瓶169的价格，现在买两瓶，单瓶到手价才139。一年四季都晒不够太阳的，夏天怕晒黑也捂得结结实实的，每天一粒D3是很有必要的

“好皮肤和好情绪的内部调节。” 我听很多女孩子说过关于反复长痘的求助，我很少直接给护肤的建议，我都希望大家先了解清楚具体是什么问题，皮肤上和身体内部分别都是什么问题，不能光是看别人都抹什么💊，不然也是治标不治本。包括情绪上的烦躁和对什么都提不起劲儿的状态，也应该首先关注是不是身 ​

0

1

2

冷妙龄

2026-06-29 12:57来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog# 来啦，你来赴约吧～ 这周小作文儿的题目是， / 一种规则和自由的平衡 / 那天lumi突然从抽屉里翻出一支口红，随手就画在了洗手间旁边的墙面上，一边画还一边对自己发出赞许的声音。我心想，这个阶段的探索就这么开始了！我给他拿出水溶蜡笔想着没准儿还能擦掉，但他还是对口红情有独钟，我 ​

1

45

1149

冷妙龄

2026-06-26 13:52来自 iPhone 16 Pro Max

《我最好的朋友，活在我的河对岸》 /@李维斯Becca 整理这些老照片的时候真是感慨，草率回想的时候总觉得一直过得还行，仔细看每一年里每一帧的画面，这十几年我们确实是一起走过了太多了。 维斯和我是完全不同的两个人，她柔软、敏感、委婉、细致、低能量，我热烈、钝感、直接、粗糙、高能量，在更 ​

12

90

1354

冷妙龄

2026-06-24 15:14来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，分这些vm单品！选吧～ http://t.cn/AXSJmxc7

大理vlog的第一集🙋#高能妈妈# 4:00 早班机、巨淘气的1岁多皮猴子、3个半小时的飞行，我们俩惶惶恐恐的带着lumi踏上了这次大理之旅。下了飞机就被饱和度极高的天空、湛蓝的洱海、当头的烈日，迎接进了这个美妙的地方。 尽管在播客里我们聊到了很多此行的荒诞发现，但在大自然里自由的奔跑、在洱海 ​

0

1

10

冷妙龄

2026-06-24 14:38来自 iPhone 16 Pro Max

大理vlog的第一集🙋#高能妈妈# 4:00 早班机、巨淘气的1岁多皮猴子、3个半小时的飞行，我们俩惶惶恐恐的带着lumi踏上了这次大理之旅。下了飞机就被饱和度极高的天空、湛蓝的洱海、当头的烈日，迎接进了这个美妙的地方。 尽管在播客里我们聊到了很多此行的荒诞发现，但在大自然里自由的奔跑、在洱海 ​

6

136

1141

冷妙龄

2026-06-22 16:19来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～ 这周小作文儿的题目是， 「擅长独处和能接受不同的人，会比较享受养孩子。」 假期我们俩带着孩子在河边走，走三步看到一个蚂蚁洞，我蹲下来给lumi讲正在搬家的小蚂蚁，走两步看到一个正在钓鱼的爷爷，我蹲下来陪着他看小鱼、看鱼饵、看大爷，讲小鱼和水草，又走了两步他 ​

3

50

1142

冷妙龄

2026-06-18 14:59来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，vm新品随机送～喜欢哪个？ http://t.cn/AXanaQ8d

1岁半的孩子怕是疯了，突然特别难带，怎么办？ #高能妈妈# 16个月以后，养育这件事情真正开始了。 如果你希望他未来是一个面对不公平的对待能勇敢say no的人，是一个在亲密关系里不会全然牺牲自己的感受去讨好别人的人，是一个有自己的意见并且尊重自己意见的人，那就要好好的面对孩子的这个时期。 ​

0

0

9

冷妙龄

2026-06-18 13:39来自 iPhone 16 Pro Max

1岁半的孩子怕是疯了，突然特别难带，怎么办？ #高能妈妈# 16个月以后，养育这件事情真正开始了。 如果你希望他未来是一个面对不公平的对待能勇敢say no的人，是一个在亲密关系里不会全然牺牲自己的感受去讨好别人的人，是一个有自己的意见并且尊重自己意见的人，那就要好好的面对孩子的这个时期。 ​

4

161

1148

冷妙龄

2026-06-17 10:50来自 iPhone 16 Pro Max

喊一嗓子，洗发水大家记得🙋不是特fancy的牌子，但使用感受真是不错！

“ 头发真的不掉了！ ” 乐霂的焕活防脱精华和丰盈洗发水我们家和我妈妈都在用，至今好评！ 第一次发这个洗发水的时候，这个品牌已经找了我很长时间，但我觉得防脱的真实效果实在太难了，而且我见过太多p两张图就说有用的广告了，我一直没太回复。后来冷妈拿去用了一阵子觉得挺好用，她的发质是细软塌 ​

0

0

2

冷妙龄

2026-06-15 12:15来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦， 你来赴约吧～ 这周小作文的题目是， 「在好的婚姻里，有孩子也好，没孩子也好。」 这次的plog从大理写到北京，原本我们计划在大理待到月底，结果因为lumi突然发高烧，我们马上收队，周末就返回北京了。还好落地北京孩子就不发烧了，这两天已经完全没事儿了。 我们俩很早以前一起过 ​

2

46

1169

冷妙龄

2026-06-11 11:55来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪5个小可爱，随机送吧！你需要什么？[羞嗒嗒]

交出我的list🌿 还是一样有我用的，有孩子用的，有的有🚗，有的你们自力更生吧！ 就酱～ ​

0

2

11

冷妙龄

2026-06-11 11:52来自 iPhone 16 Pro Max

交出我的list🌿 还是一样有我用的，有孩子用的，有的有🚗，有的你们自力更生吧！ 就酱～ ​

418

114

1139

冷妙龄

2026-06-10 14:24来自 iPhone 16 Pro Max

“他想玩儿多久，我都愿意等他。”#高能妈妈# 来大理这种到处是孩子的地方旅行，你会看到很多很多皱着眉头催孩子的爸妈。 在景点里你会看到好多爸妈喊“快点往这边走！”“看这个看这个！”“那有什么好看的，你快看这个！”“别蹲在那儿玩儿了赶紧往前走！” 吃饭的时候更混乱，你会看到好多爸妈喊 ​

3

40

1147

冷妙龄

2026-06-09 20:44来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪10个小可爱，每人一盒绽妍的医用面膜～我一直自己用的，特好用！ http://t.cn/AXXdERIa

“我也值得最好的照顾。” 35岁怀孕36岁生产，你们都知道我非常享受成为母亲，到现在孩子16个月，我一直自己带，一天都没有交给别人过。   我爱我的孩子，我尽力给他最好的，好的喂养、陪伴、引导、帮助。我想他值得最好的照顾，但…我也值得。我也爱我自己，我对我自己也好着呢！   我认真对待我的身 ​

1

2

7

冷妙龄

2026-06-09 20:30来自 微博 weibo.com

“我也值得最好的照顾。” 35岁怀孕36岁生产，你们都知道我非常享受成为母亲，到现在孩子16个月，我一直自己带，一天都没有交给别人过。   我爱我的孩子，我尽力给他最好的，好的喂养、陪伴、引导、帮助。我想他值得最好的照顾，但…我也值得。我也爱我自己，我对我自己也好着呢！   我认真对待我的身 ​

498

405

1660

冷妙龄

2026-06-08 13:35来自 iPhone 16 Pro Max

大理day 1的旅行#plog# 这几天就经常更新旅行plog吧！ 大理到处都是孩子最爱的一切，大野地、沙滩、石头滩、潜溪、洱海，lumi开心到我问他今天玩得很开心吧？他每次都兴奋回答表达同意哈哈哈哈哈 很多养到泼猴儿的妈妈很怕带孩子旅行，我从lumi刚刚4个月就带他去过很多地方，4个月、8个月、11个月 ​

2

41

1144

冷妙龄

2026-06-07 20:34来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪4个小可爱，鱼油和液体钙给你们分，需要哪个？（我们已经在大理啦，等我更新！先把🚗趁着划算发掉～～

“ 适合加班还久坐之人的营养。 ” 反正就是很适合工作时间不受自己控制的巨长无比，坐久了站起来腰酸背痛关节咔咔响的人，如果再加上记忆力不好反应变慢，掉头发还脸发炎，鱼油也吃点儿吧！ ｜液体氨糖钙🦴 我从怀孕开始就一直在补钙，生完孩子以后不再吃孕期的钙了，就开始吃普通钙片，但真的是 ​

0

0

5

冷妙龄

2026-06-07 20:30来自 微博 weibo.com

“ 适合加班还久坐之人的营养。 ” 反正就是很适合工作时间不受自己控制的巨长无比，坐久了站起来腰酸背痛关节咔咔响的人，如果再加上记忆力不好反应变慢，掉头发还脸发炎，鱼油也吃点儿吧！ ｜液体氨糖钙🦴 我从怀孕开始就一直在补钙，生完孩子以后不再吃孕期的钙了，就开始吃普通钙片，但真的是 ​

5

41

1024

冷妙龄

2026-06-04 12:39来自 iPhone 16 Pro Max

喊🙋很多妈妈要，我续了车，大家自取哈～

接着说一说给孩子的营养补充，给妈妈们参考。 拜耳爱乐维的这几样都是我觉得有必要的补充，VD3是所有婴儿都需要的，DHA是否需要完全看妈妈自己的感受和饮食结构，液体钙也可以根据孩子的饮食和身体情况来选择，我都写清楚，大家认真看看。 ｜VD3～ lumi从出生就开始吃，生完孩子在医院里大夫就叮嘱， ​

0

2

1

冷妙龄

2026-06-02 20:12来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪5个小可爱，防脱精华和护发精油给你们分！💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️

“ 头发真的不掉了！ ” 乐霂的焕活防脱精华和丰盈洗发水我们家和我妈妈都在用，至今好评！ 第一次发这个洗发水的时候，这个品牌已经找了我很长时间，但我觉得防脱的真实效果实在太难了，而且我见过太多p两张图就说有用的广告了，我一直没太回复。后来冷妈拿去用了一阵子觉得挺好用，她的发质是细软塌 ​

1

0

1

冷妙龄

2026-06-02 20:00来自 微博 weibo.com

“ 头发真的不掉了！ ” 乐霂的焕活防脱精华和丰盈洗发水我们家和我妈妈都在用，至今好评！ 第一次发这个洗发水的时候，这个品牌已经找了我很长时间，但我觉得防脱的真实效果实在太难了，而且我见过太多p两张图就说有用的广告了，我一直没太回复。后来冷妈拿去用了一阵子觉得挺好用，她的发质是细软塌 ​

5

57

1038

冷妙龄

2026-06-01 16:51来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～ 这周小作文的题目是， 「一个快乐妈妈关于创业的遗憾。」 我觉得我是给孩子绝对充足的陪伴和爱的妈妈，你们也在我的记录里看着我跟lumi日复一日的相处，但我这两年绝对不是一个好的创业者。 这两天我又涌起一股子力不从心…披萨店一直在正常的运营，客人也算稳定，但我 ​

0

57

1172

冷妙龄

2026-05-28 18:57来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，VM新款线圈本给你们分，喜欢哪个？我已经用上了，可爱极了！ http://t.cn/AX6EGKW5

一个人带孩儿去天坛喂小松鼠～#高能妈妈# 我跟lumi这一天一时兴趣，决定去天坛公园喂喂小松鼠！工作日人不多，小松鼠是真多，我太喜欢这儿了，这可真是一个北京遛娃绝好的地方。 Lumi每天有3、4个小时的户外时间，尤其是春天来了天气暖和以后，更是一睁眼就出门儿。我坚持觉得“没天花板就比有天花板 ​

0

0

8

冷妙龄

2026-05-28 18:51来自 iPhone 16 Pro Max

一个人带孩儿去天坛喂小松鼠～#高能妈妈# 我跟lumi这一天一时兴趣，决定去天坛公园喂喂小松鼠！工作日人不多，小松鼠是真多，我太喜欢这儿了，这可真是一个北京遛娃绝好的地方。 Lumi每天有3、4个小时的户外时间，尤其是春天来了天气暖和以后，更是一睁眼就出门儿。我坚持觉得“没天花板就比有天花板 ​

1

66

1098

冷妙龄

2026-05-27 20:41来自 iPhone 16 Pro Max

我续了车，有需要的别买贵啦🙋

“好皮肤和好情绪的内部调节。” 我听很多女孩子说过关于反复长痘的求助，我很少直接给护肤的建议，我都希望大家先了解清楚具体是什么问题，皮肤上和身体内部分别都是什么问题，不能光是看别人都抹什么💊，不然也是治标不治本。包括情绪上的烦躁和对什么都提不起劲儿的状态，也应该首先关注是不是身 ​

0

0

2

冷妙龄

2026-05-25 11:30来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～ 这周小作文的题目是， 「三观一致比想象中的更重要。」 你们听我们俩的播客听多了，越来越了解我们，我最经常听到的疑问就是，为什么我们俩这种一个大E、一个巨I，一个绝对的高敏、一个完全的钝感，天差地别的两个人在婚姻里却是“有差异而没矛盾”，能这么契合的相处。 ​

3

76

1188

冷妙龄

2026-05-21 20:15来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪5个小可爱，每人一瓶，给你们用上吧，都别费事儿了！衣服都一块儿洗了吧！🫧

“我不干任何一件没苦硬吃的事儿。” 比如把家人的衣服都分开单独洗、手洗袜子之类的…我拒绝！没必要！倒点儿除菌液就能解决的问题，就别麻烦我了哈哈哈哈 我家有一个1岁多的淘气男孩儿、一只掉毛大狗、一个上班的爸爸，除菌液是我的必备，我选出来最让我安心的就是拜耳凯妮汀的这款，一直用着！因为 ​

0

5

6

冷妙龄

2026-05-21 20:00来自 微博 weibo.com

“我不干任何一件没苦硬吃的事儿。” 比如把家人的衣服都分开单独洗、手洗袜子之类的…我拒绝！没必要！倒点儿除菌液就能解决的问题，就别麻烦我了哈哈哈哈 我家有一个1岁多的淘气男孩儿、一只掉毛大狗、一个上班的爸爸，除菌液是我的必备，我选出来最让我安心的就是拜耳凯妮汀的这款，一直用着！因为 ​

3

96

1064

冷妙龄

2026-05-20 20:15来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪5个小可爱，HBN全线产品随机送你们，许愿吧就是说！✨

“一场你们替我去参加的测试。” HBN在3月份的时候邀请我去参加为期28天的双A醇晚霜3.0真人实测，但是正在哺乳期的我还不能用A醇成分，我又觉得机会难得，就问他们是否可以在网友里面征集一位替我参加，他们欣然同意。 我发pyq公开征集在上海的朋友们，Janne马上小窗我，卡卡发来20几单HBN的截图，跟我 ​

0

0

4

冷妙龄

2026-05-20 20:00来自 微博 weibo.com

“一场你们替我去参加的测试。” HBN在3月份的时候邀请我去参加为期28天的双A醇晚霜3.0真人实测，但是正在哺乳期的我还不能用A醇成分，我又觉得机会难得，就问他们是否可以在网友里面征集一位替我参加，他们欣然同意。 我发pyq公开征集在上海的朋友们，Janne马上小窗我，卡卡发来20几单HBN的截图，跟我 ​

5

107

1050

冷妙龄

2026-05-19 21:27来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪2个小可爱，送你们玻尿酸眼罩～给自己人儿🫶🏼😙 http://t.cn/AXie17s1

北京这周火速入夏，直接30多度了，又到了换床品的时候了！一到这个季节，七西这床被子就要准时被我拿出来了。 它的面料很妙，就像一层薄薄刚从冷藏室拿出来的糯米皮，凉而不冰，皮肤刚贴上去就感觉身上的燥热和汗意立马收敛大半；翻面又是软软糯糯的柔感面，刚入夏的后半夜或是空调房里盖都刚刚好，准 ​

0

1

0

冷妙龄

2026-05-18 13:29来自 iPhone 16 Pro Max

生日快乐，我的男孩儿。 每年你过生日我都会给你写下一封情书，记下你的好。昨天咱们安心享受这一天，今天来～ 你是这个时代里很少见的好爸爸，好的像一个妈妈，尽管你总觉得自己做得不够好。 很多妈妈都不放心把孩子交给爸爸单独带，要么得有阿姨帮忙，要么得有老人协助，但在咱们家，我从孩子特别 ​

3

103

1355

冷妙龄

2026-05-15 20:11来自 iPhone 16 Pro Max

北京这周火速入夏，直接30多度了，又到了换床品的时候了！一到这个季节，七西这床被子就要准时被我拿出来了。 它的面料很妙，就像一层薄薄刚从冷藏室拿出来的糯米皮，凉而不冰，皮肤刚贴上去就感觉身上的燥热和汗意立马收敛大半；翻面又是软软糯糯的柔感面，刚入夏的后半夜或是空调房里盖都刚刚好，准 ​

5

56

364

冷妙龄

2026-05-14 10:20来自 iPhone 16 Pro Max

“大皮猴子成精了！”#高能妈妈# 一条上个月的大皮猴子现状，这条视频再不发家里的格局都不一样了，赶紧吧我！🥹 lumi在精力和活跃度这方面是活脱脱的像我了，情绪稳定、动作巨快、永远不累。视频里这时候走路还不算快，现在整个儿一个疾驰，我已经从以前的满地捡孩子变成了满世界追孩子。 我每天 ​

1

35

1121

冷妙龄

2026-05-11 13:33来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog# 来啦，你来赴约吧～～ 这周小作文的题目是， / 60岁的时候，你能回忆什么？ / 我的好朋友最近都在纠结要不要移居到上海去，那天我们打了一通一个多小时的电话，当时我自己开车去跟卢主任约会，从车上就开始打，足足聊了一路。 我肯定是特别舍不得她，但站在完全为她好的角度，我又万分鼓 ​

1

59

1176

冷妙龄

2026-05-07 20:04来自 iPhone 16 Pro Max

我自己最近也天天穿薄雾这款，透气舒服还显背薄，夏天穿也不闷不勒～自己穿或者母亲节给妈妈买一件都不错，现在只剩短码，这是最后一次有薄雾这款，卖完就下架啦，自留或者送妈妈都抓紧！//@琳语-yu:本来对无钢圈没抱期待，这件真的太惊喜了！生完宝宝胸型有点下垂，穿上圆润又好看，穿着超舒服，打算

去年夏天我跟你们分享观设的内衣，这是到目前为止仍旧是我穿的最多、觉得最舒服的内衣，也是性价比之王～ 马上入夏好多人问内衣，夏天闷热容易出汗，内衣确实不好挑🥹我自己最近每天都穿，这种有支撑力又不勒肉不束缚的无钢圈内衣是最适合夏天的。 周末快乐！ 我我我我今天去山里小别墅啦，很幸福～ ​

0

15

26

冷妙龄

2026-05-06 10:29来自 iPhone 16 Pro Max

假期#plog#来啦，你来赴约吧～🩵💙👶🏻 这周小作文的题目是， 「妈妈也得享受爱情啊！」 这几天过得真不错，卢主任心心念念盼着假期能一直跟lumi在一起，每天我们都享受着阳光、蓝天和爱，也忙里偷闲两个人单独去约会，看了想看的电影和演唱会。 去单独约会的那天我在想，我特别享受妈妈这个 ​

1

53

1219

冷妙龄

2026-04-29 09:31来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪2个小可爱，送你们VM的条纹T恤，不挑人儿～嘿嘿，早上好！✨🫶🏼 http://t.cn/AXJ7JNEX

“情绪稳定的孩子是养出来的。”#高能妈妈# 情绪稳定的孩子不是天生的，孩子天生都没有情绪调节的能力，这个大脑的生长是很平等。情绪稳定的孩子，是被长期稳定的对待过的孩子，是靠着从父母那里借来的大脑养出来的。 视频里的3个步骤，我一直这样回应lumi，能明确看到的效果就是当我这样做的时候， ​

0

0

21

冷妙龄

2026-04-29 09:13来自 iPhone 16 Pro Max

“情绪稳定的孩子是养出来的。”#高能妈妈# 情绪稳定的孩子不是天生的，孩子天生都没有情绪调节的能力，这个大脑的生长是很平等。情绪稳定的孩子，是被长期稳定的对待过的孩子，是靠着从父母那里借来的大脑养出来的。 视频里的3个步骤，我一直这样回应lumi，能明确看到的效果就是当我这样做的时候， ​

29

157

1310

冷妙龄

2026-04-27 10:04来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～ 这周小作文的题目是， 「男人做了爸爸，都得先学会处理情绪。 」 这个周末我跟卢主任在探讨关于情绪的问题。 我们观察身边的爸爸们，这个年纪的男性很少有从小受到过比较好的情绪教育的，大部分男孩儿都是在父母的情绪忽视里长大的。他们的爸妈大多自然而然的觉得小男孩 ​

2

64

1170

冷妙龄

2026-04-22 11:36来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，送你带着彩色帽子的小羊吧～嘿嘿可爱，送大朋友！ http://t.cn/AXxidHQw

“独立带娃vlog｜今天玩儿得很脏！”#高能妈妈# 终于带lumi去脏玩儿了！ 这位其实在家一直玩儿得很脏，南瓜、米饭、意大利面酱之类的都是他的素材，吃饭的时候经常给我来一个全身沐浴、满桌子抹，所以我一直觉得他应该会挺喜欢大玩儿颜料的。我带他来了一家新开的一粒艺术，他成了现场年龄最小的孩子 ​

1

0

15

冷妙龄

2026-04-22 11:29来自 iPhone 16 Pro Max

“独立带娃vlog｜今天玩儿得很脏！”#高能妈妈# 终于带lumi去脏玩儿了！ 这位其实在家一直玩儿得很脏，南瓜、米饭、意大利面酱之类的都是他的素材，吃饭的时候经常给我来一个全身沐浴、满桌子抹，所以我一直觉得他应该会挺喜欢大玩儿颜料的。我带他来了一家新开的一粒艺术，他成了现场年龄最小的孩子 ​

2

126

1167

冷妙龄

2026-04-20 08:47来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～ 这周小作文的题目是， 「 小孩儿“搞糟一切”，这是该被欣赏的。 」 北京下大雨的那天，我拿出我心心念念早就给lumi准备好的雨衣和雨鞋，趁着雨还在下，赶紧带他下楼了，生怕他错过今年夏天的第一场大雨。 这是他长了脑子以后第一次真真切切的看见雨！他兴奋极了，我 ​

2

53

1223

冷妙龄

2026-04-15 13:07来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，送你们《日光下的我们》的周边，书签/便签纸/纸胶带～记得这本书噢，特别好！✨ http://t.cn/AXMmPKFp

一个人带孩儿去游乐场～🎠🎡#高能妈妈# 我跟lumi非常习惯两个人出去玩儿，我开车带他去各种公园、大草坪、游乐场，游走在北京各大无动力乐园。之前他太小，我顾不上拍vlog，现在终于把他养成妈妈的小搭子了，我能行了！ Lumi是互动性特别强的一款小崽子，他能听懂好多话，基本算是沟通无障碍。让 ​

0

3

12

冷妙龄

2026-04-15 12:56来自 iPhone 16 Pro Max

一个人带孩儿去游乐场～🎠🎡#高能妈妈# 我跟lumi非常习惯两个人出去玩儿，我开车带他去各种公园、大草坪、游乐场，游走在北京各大无动力乐园。之前他太小，我顾不上拍vlog，现在终于把他养成妈妈的小搭子了，我能行了！ Lumi是互动性特别强的一款小崽子，他能听懂好多话，基本算是沟通无障碍。让 ​

1

91

1184

冷妙龄

2026-04-13 13:45来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～🩵💚🫶🏼 这周小作文的题目是， 「 作为一个人，我喜欢你～ 」 前几天跟另外一个妈妈聊天儿，她听说我自己带lumi以后觉得我肯定特别累，极力劝说我送托班。我说“我肯定是舍不得”，她说“孩子适应一下就不哭啦没事的！”我之前跟很多妈妈聊到这个问题，直到那天 ​

1

111

1189

冷妙龄

2026-04-07 11:07来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#周二来啦，你来赴约吧～ 这周小作文的题目是， 「 20几岁吃过了苦，30几岁都是好日子。 」 这两天断断续续在听罗永浩的播客，好几期都挺有意思，三四个小时的内容也没觉得长。他请来的嘉宾经常是有一些争议的，他会正面问他们面对争议时的感受、感受的变化。跟杨笠的那期，听他们聊了很多， ​

3

125

1230

冷妙龄

2026-03-30 13:49来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog# 来啦，你来赴约吧～❤️🩵 这周小作文儿的题目是， 【 我只想做一个漏洞百出的活人。】 这两天我在想关于“活人感”和生命力。 经常看到大家说现在互联网没人味儿，大家追求活人感，这个活人感是什么呢？我有时候觉得现在每一个表达者都在演一种「完美」，小心翼翼编纂过的话术、尽量不 ​

0

93

1185

冷妙龄

2026-03-27 20:30来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪5个小可爱，每人送你们3条装的同系列小底裤😝😝😝给女孩子们！

去年夏天我跟你们分享观设的内衣，这是到目前为止仍旧是我穿的最多、觉得最舒服的内衣，也是性价比之王～ 马上入夏好多人问内衣，夏天闷热容易出汗，内衣确实不好挑🥹我自己最近每天都穿，这种有支撑力又不勒肉不束缚的无钢圈内衣是最适合夏天的。 周末快乐！ 我我我我今天去山里小别墅啦，很幸福～ ​

0

2

9

冷妙龄

2026-03-27 20:28来自 iPhone 16 Pro Max

去年夏天我跟你们分享观设的内衣，这是到目前为止仍旧是我穿的最多、觉得最舒服的内衣，也是性价比之王～ 马上入夏好多人问内衣，夏天闷热容易出汗，内衣确实不好挑🥹我自己最近每天都穿，这种有支撑力又不勒肉不束缚的无钢圈内衣是最适合夏天的。 周末快乐！ 我我我我今天去山里小别墅啦，很幸福～ ​

11

94

1111

冷妙龄

2026-03-26 11:24来自 iPhone 16 Pro Max

定期征集喜乐事儿！交出来！！ 我发现好久好久没有听你们说说高兴的事儿了，我特别特别喜欢看，赶紧向我发送一波儿快乐电波吧你们。 刷到这一条的朋友，都写下一件最近让你感到“开心”的事儿吧，一定有，绞尽脑汁也想出来一件吧。「喜乐的心是良药」，而这样的一颗心也需要操练～。 我先来一件！ — ​

0

90

1125

冷妙龄

2026-03-23 14:54来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～🩵💛 这周小作文的题目是， 「 他本来就是足够好的男人。 」 这一周我整个重感冒！你别说还真是第一次因为我而没更新播客，倒也不是精力不足，主要是我的声音太混沌，可能会让听者难以辨别…除了没发烧，所有重感冒的症状都集于一身，好几天晚上都因为重度鼻塞和咳嗽 ​

2

71

1231

冷妙龄

2026-03-19 14:34来自 iPhone 16 Pro Max

「 我真的在山脚下建了一栋房子。 」 2年前我跟你们说我太喜欢大山了，我要在山脚下建一栋房子。2年以后我怀孕、开餐厅、生了个小孩儿自己带，在小小孩儿1岁的时候，我那座山里的小白楼终于完成了。 真是奇妙，你们能明白么？一种梦想成真的感觉。 我租下这块的时候上面有一栋摇摇欲坠的老房子，经过 ​

5

107

1269

冷妙龄

2026-03-16 12:56来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～🩵💙 这周小作文的题目是， 「12岁侄女跟我说我不要手机，我要看世界。」 我的小侄女儿张小嗝儿现在12岁了，她一直特别喜欢欧美音乐，正好Jessie J又来北京开演唱会，卢主任一定要让孩子吃上细糠，给我们俩买了票让我带小嗝儿去看，自己留在家里带孩子。我怀孕以后就 ​

2

56

1236

冷妙龄

2026-03-12 17:17来自 iPhone 16 Pro Max

“最近我们俩的婚姻困境。” 昨天更新了播客，我跟卢主任聊到最近我们俩在婚姻里的困境、感受和反思，对我的情绪有很多新的看见，也想好好写一写。 随着孩子长大，自己带孩子的身体上的辛苦会慢慢适应，但大幅增加的难处是情绪上的压力。孩子开始有越来越多的自己的想法，开始啊啊啊啊狂喊，开始要去 ​

4

38

1194

冷妙龄

2026-03-09 15:36来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～ 这周小作文的题目是， 「每个小孩儿都应该有不勇敢的自由～」 上周带lumi去看了一场momoda的互动话剧，小孩儿们都可以随便中间的舞台里走动，随时可以跟装扮成企鹅和北极熊的演员互动，也可以跑去跟别的小朋友玩儿，特别有意思。 现场的小朋友们有的会走到中间玩儿，有 ​

3

72

1210

冷妙龄

2026-03-05 20:04来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪2个小可爱，送你们5000iu的阳光瓶D3～☀️我晚一点把我和卢主任这些营养品每天都怎么组合怎么吃发出来！

“好皮肤和好情绪的内部调节。” 我听很多女孩子说过关于反复长痘的求助，我很少直接给护肤的建议，我都希望大家先了解清楚具体是什么问题，皮肤上和身体内部分别都是什么问题，不能光是看别人都抹什么💊，不然也是治标不治本。包括情绪上的烦躁和对什么都提不起劲儿的状态，也应该首先关注是不是身 ​

0

0

6

冷妙龄

2026-03-05 20:00来自 微博 weibo.com

“好皮肤和好情绪的内部调节。” 我听很多女孩子说过关于反复长痘的求助，我很少直接给护肤的建议，我都希望大家先了解清楚具体是什么问题，皮肤上和身体内部分别都是什么问题，不能光是看别人都抹什么💊，不然也是治标不治本。包括情绪上的烦躁和对什么都提不起劲儿的状态，也应该首先关注是不是身 ​

10

64

1055

冷妙龄

2026-03-03 21:15来自 iPhone 16 Pro Max

大家记得！！原白系列一定试试，我太爱了！

我用得最多的护肤品品牌share🫶🏽 必须是HBN了，我真的用太多了，如果还有没用过的朋友，我真心劝你哪怕选两样东西给它一次机会，你会收获一个你未来几年都离不开的护肤挚友。 这次38他们出了两款套盒，我觉得自用非常好，都是特别实用的东西；送人也行，礼盒精致，还满满当当一大堆，送人的话对 ​

0

1

5

冷妙龄

2026-03-02 20:06来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪2个小可爱，每人一盒铁饮，人人都需要！回来晒单的人里再揪2个小可爱，最高238给你们报销～

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

0

2

7

冷妙龄

2026-03-02 15:12来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog# 来啦，你来赴约吧～💙❤️ 这周小作文的题目是， 【让人兴奋的新功课！】 昨晚我跟卢主任复盘最近的感受，觉得1岁以后又进去了一个新的阶段，对养育者又有了新的要求。 比如， 周末我们带lumi逛商场，他玩得特别开心，等要出发回家的时候第一次出现了撒泼打滚不回家的情况…不让爸爸抱， ​

1

98

1194

冷妙龄

2026-02-28 20:15来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，三样东西随机送给你们，家里的孩子需要哪个直接许愿🙋

接着说一说给孩子的营养补充，给妈妈们参考。 拜耳爱乐维的这几样都是我觉得有必要的补充，VD3是所有婴儿都需要的，DHA是否需要完全看妈妈自己的感受和饮食结构，液体钙也可以根据孩子的饮食和身体情况来选择，我都写清楚，大家认真看看。 ｜VD3～ lumi从出生就开始吃，生完孩子在医院里大夫就叮嘱， ​

0

0

3

冷妙龄

2026-02-28 20:13来自 微博 weibo.com

接着说一说给孩子的营养补充，给妈妈们参考。 拜耳爱乐维的这几样都是我觉得有必要的补充，VD3是所有婴儿都需要的，DHA是否需要完全看妈妈自己的感受和饮食结构，液体钙也可以根据孩子的饮食和身体情况来选择，我都写清楚，大家认真看看。 ｜VD3～ lumi从出生就开始吃，生完孩子在医院里大夫就叮嘱， ​

12

72

1060

冷妙龄

2026-02-27 15:22来自 iPhone 16 Pro Max

“真羡慕你的孩子真好带。” #lightmemoment# 128 “你的孩子怎么这么好带？我的孩子怎么这么难带？”这是一个妈妈们经常讨论的事儿，我认真想了想，聊几句。 到底有没有特别好带的孩子？ 我记得我孕期上婴幼儿心理学的课程的时候老师说到过一个目前世界范围内的统计数据，说真正的高需求的孩子是非 ​

3

73

1192

冷妙龄

2026-02-26 20:05来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪4个小可爱，2盒鱼油2盒液体钙，给你们分，看你们需要啥，中登们！[微笑][微笑][微笑][老师好][老师好][老师好]

“ 腰酸背痛的中登的营养补充。 ” 非常悲伤但非常有必要的一个话题，我分享一下吧我，感觉30+以上的朋友们得过来击掌了。拜耳的液体氨糖钙和高纯水晶鱼油，给各位中登（鞠躬 ｜液体氨糖钙🦴 我从怀孕开始就一直在补钙，生完孩子以后不再吃孕期的钙了，加上卢主任也需要补钙补氨糖，我后来跟鱼油一 ​

0

5

3

冷妙龄

2026-02-26 20:00来自 微博 weibo.com

“ 腰酸背痛的中登的营养补充。 ” 非常悲伤但非常有必要的一个话题，我分享一下吧我，感觉30+以上的朋友们得过来击掌了。拜耳的液体氨糖钙和高纯水晶鱼油，给各位中登（鞠躬 ｜液体氨糖钙🦴 我从怀孕开始就一直在补钙，生完孩子以后不再吃孕期的钙了，加上卢主任也需要补钙补氨糖，我后来跟鱼油一 ​

9

89

1080

冷妙龄

2026-02-25 15:41来自 iPhone 16 Pro Max

犬子献舞一支，给各位复工助助兴！ 小小孩儿特别有意思，每天都会出现一些莫名其妙不知道从哪儿学来的新技能。比如现在这段儿表演，我负责任的说他绝对没看过人打太极，也没跟着跳过广场舞，我们家也没有任何人是这个舞姿，他就是莫名就来这么一出儿，哈哈哈哈 每天我都认真观察着他，从这些小小的事 ​

2

65

1175

冷妙龄

2026-02-24 17:34来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪5个小可爱，1套CA水乳/洗面奶/晚霜/发光水/眼霜，给你们分～复工快乐！🫶🏽🎉

我用得最多的护肤品品牌share🫶🏽 必须是HBN了，我真的用太多了，如果还有没用过的朋友，我真心劝你哪怕选两样东西给它一次机会，你会收获一个你未来几年都离不开的护肤挚友。 这次38他们出了两款套盒，我觉得自用非常好，都是特别实用的东西；送人也行，礼盒精致，还满满当当一大堆，送人的话对 ​

0

0

12

冷妙龄

2026-02-24 17:30来自 微博 weibo.com

我用得最多的护肤品品牌share🫶🏽 必须是HBN了，我真的用太多了，如果还有没用过的朋友，我真心劝你哪怕选两样东西给它一次机会，你会收获一个你未来几年都离不开的护肤挚友。 这次38他们出了两款套盒，我觉得自用非常好，都是特别实用的东西；送人也行，礼盒精致，还满满当当一大堆，送人的话对 ​

5

180

1073

冷妙龄

2026-02-24 11:22来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#周二来，你来赴约吧～ 这周小作文儿的题目是， 「你还想干点儿什么来抓住假期呢？」 假期还剩下3天的时候我们家的气氛已经进入了一种“焦灼”，一想到马上要上班儿，卢主任3天前就开始丧起来了！原来还只是为上班儿烦，现在还加上舍不得儿子，动不动把儿子搂过来一顿狂亲给自己充电…… 3天 ​

3

119

1215

冷妙龄

2026-02-21 20:08来自 iPhone 16 Pro Max

过年#plog# 更新🙋 爸爸也在家的日子照片量激增！ 最近我俩在看一个很老的日剧叫《母亲》，特别好看，但这电视剧对眼睛不好，每集都哭到崩溃……我不剧透哈，很值得自己去看看，推荐你们在假期的最后几天用它消磨时间。里面有一个点让我思考，电视剧里的妈妈经常摸着小女儿的头，说“珍惜珍惜～”小 ​

5

72

1182

冷妙龄

2026-02-18 10:36来自 iPhone 16 Pro Max

给大家拜年啦！也给我拜年，赶紧的！ 这两天心情都好么？ 送上这几天的日常plog🙋 想聊聊1岁以后的这个时期，听过很多爸妈说孩子越来越任性，每天都在大哭大喊满地打滚儿，让爸妈又困惑又烦躁…我仍旧24小时自己带着，我也仍旧很享受。 情况大概就是一言不合就喊，想去的地方就必须去，不让去就哭喊 ​

1

68

1185

冷妙龄

2026-02-15 10:46来自 iPhone 16 Pro Max

春节快乐，你们💕都回家过年么？ 在过年前的最后一天更新一波日常吧，想写写。 昨天lumi睡了以后我跟卢主任看十三邀最新的一期，许知远采访金国威的那一期，有一段让我特别感动。Jimmy的姐姐Grace说：“在普通人的日常里，人们彼此问候经常会说how are you你最近好么，一般人都会回到说I’m fine我 ​

2

76

1196

冷妙龄

2026-02-11 14:39来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，送你们冰箱贴相框，with love💕 http://t.cn/AX5kvoA4

“ 怎么面对催生、催婚？ ” 我自己是边界感犹如高墙的人，对外不爱当爹，对内不被伤害，在心理防御这方面咱们算是有点儿经验。浅浅聊聊每个适龄夫妻过年都会遇到的催生问题！ 我自己当了妈妈以后，观察我们家的老人们的变化，我觉得我对于别的父母催生这件事儿有了一些新的理解。我自己当妈妈这一年 ​

0

0

7

冷妙龄

2026-02-11 14:37来自 iPhone 16 Pro Max

“ 怎么面对催生、催婚？ ” 我自己是边界感犹如高墙的人，对外不爱当爹，对内不被伤害，在心理防御这方面咱们算是有点儿经验。浅浅聊聊每个适龄夫妻过年都会遇到的催生问题！ 我自己当了妈妈以后，观察我们家的老人们的变化，我觉得我对于别的父母催生这件事儿有了一些新的理解。我自己当妈妈这一年 ​

16

76

1152

冷妙龄

2026-02-09 15:26来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～ 这周小作文的题目是， 「勤快是男人最可贵的品质。」 这周末我认真观察了一下我跟卢主任的配合模式，有特别多的感慨。我发现他只要在家，这个家就像是有个什么魔法一样，总是会在我不经意的时候从混乱不堪变得一尘不染，我们俩有一种润物细无声的完美配搭。 周末的时候 ​

5

115

1263

冷妙龄

2026-02-06 17:55来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪5个小可爱，VM的春联送给你，希望你的家，“有趣、有爱、有望”～✨ http://t.cn/AX5X9Iby

“ 小孩儿人生中的第一幅画。 ” #高能妈妈# ep.21 主要还是老母亲完成的多一些 那些说孩子自己画的妈妈们，真的么我就想问问？？ 其实也没什么特殊的意义，觉得好像挺好玩儿的，甚至不是想到孩子会觉得好玩儿，主要是我觉得挺好玩儿，就买了画布和颜料在家折腾～ 给自己找乐子是一个特大的本事，我 ​

0

1

13

冷妙龄

2026-02-06 17:34来自 iPhone 16 Pro Max

“ 小孩儿人生中的第一幅画。 ” #高能妈妈# ep.21 主要还是老母亲完成的多一些 那些说孩子自己画的妈妈们，真的么我就想问问？？ 其实也没什么特殊的意义，觉得好像挺好玩儿的，甚至不是想到孩子会觉得好玩儿，主要是我觉得挺好玩儿，就买了画布和颜料在家折腾～ 给自己找乐子是一个特大的本事，我 ​

3

68

1108

冷妙龄

2026-02-05 11:16来自 iPhone 16 Pro Max

大家记得需要的东西这周要下噢，很多东西下周就不发货啦，要过年啦！

最近一波爱用，有孩子的有我自己的，都不能亏待！ 有的咱们有🚗，有的真是没聊来，自己看看怎么入更合适～ 周末开心噢，大家！😌✨ ​

2

2

17

冷妙龄

2026-02-02 16:24来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～ 这周小作文的题目是， 「和糟心事儿一起快乐活着。」 最近有这么几件事儿。 / 那天kuku突然口水横流，我跟卢主任又突然担心他会不会旧疾复发，第一时间一顿狂查，lumi就在旁边，我们还得装作镇静自若、快快乐乐地“担忧”。我们完全不知道他什么时候会复发，但很确定他 ​

3

71

1248

冷妙龄

2026-01-30 16:37来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，随机送你～你喜欢哪个？需要哪个？

最近一波爱用，有孩子的有我自己的，都不能亏待！ 有的咱们有🚗，有的真是没聊来，自己看看怎么入更合适～ 周末开心噢，大家！😌✨ ​

0

0

16

冷妙龄

2026-01-30 16:36来自 iPhone 16 Pro Max

最近一波爱用，有孩子的有我自己的，都不能亏待！ 有的咱们有🚗，有的真是没聊来，自己看看怎么入更合适～ 周末开心噢，大家！😌✨ ​

15

130

1148

冷妙龄

2026-01-26 16:38来自 iPhone 16 Pro Max

今天是我们的儿子Lumine一周岁的生日。😌🎊🎉 昨天给他办了人生第一场小派对，请了我确定一生都会在他生命里的家人、叔叔阿姨和他们的小孩儿，一起度过了特别棒的一天。 我认真地策划了很久，几个可爱的姑娘们帮我一起。派对的前一天卢主任在家陪lumi，带他下楼玩、吃饭洗澡睡觉，我和小姐妹们 ​

6

201

1697

冷妙龄

2026-01-23 13:53来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，送你们vm的小相框，这是lumi生日派对的伴手礼，嘿嘿也送你们～ http://t.cn/AXqvfHkn

饭霸小孩儿的辅食经验！#高能妈妈# ep.21 我是自己带孩子和准备食物，目前lumi吃过170+种食物，每天3顿辅食3顿奶，都吃得很好！ 很多妈妈一听辅食两个字，整个儿就晕菜了，感觉不知道该怎么办。但它真的没什么新鲜的，它无非就是更软烂一些和没有调料，尤其是对于blw的孩子更是这样。新手妈妈们被整焦 ​

0

5

27

冷妙龄

2026-01-23 13:45来自 iPhone 16 Pro Max

饭霸小孩儿的辅食经验！#高能妈妈# ep.21 我是自己带孩子和准备食物，目前lumi吃过170+种食物，每天3顿辅食3顿奶，都吃得很好！ 很多妈妈一听辅食两个字，整个儿就晕菜了，感觉不知道该怎么办。但它真的没什么新鲜的，它无非就是更软烂一些和没有调料，尤其是对于blw的孩子更是这样。新手妈妈们被整焦 ​

8

117

1148

冷妙龄

2026-01-22 10:01来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】再揪3个小可爱，早C晚A精华一套都送给你～

那天有一个微博里的老朋友在群里说已经关注我10年了，从播客来的新朋友特别惊讶，她才知道我原来做博主已经这么多年了。10年了！我自己也觉得很感慨。 我做博主没做出过什么成绩，没拍过什么好到出圈儿的vlog，也没什么特别拿得出手的照片。对我来说算是值得骄傲的，就是我仍旧有持续愿意看我的文字、 ​

1

1

20

冷妙龄

2026-01-21 10:10来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪1个小可爱，汪苏泷全套周边送给你！有喜欢他的咩？🫶🏼

那天有一个微博里的老朋友在群里说已经关注我10年了，从播客来的新朋友特别惊讶，她才知道我原来做博主已经这么多年了。10年了！我自己也觉得很感慨。 我做博主没做出过什么成绩，没拍过什么好到出圈儿的vlog，也没什么特别拿得出手的照片。对我来说算是值得骄傲的，就是我仍旧有持续愿意看我的文字、 ​

0

1

5

冷妙龄

2026-01-21 10:00来自 微博 weibo.com

那天有一个微博里的老朋友在群里说已经关注我10年了，从播客来的新朋友特别惊讶，她才知道我原来做博主已经这么多年了。10年了！我自己也觉得很感慨。 我做博主没做出过什么成绩，没拍过什么好到出圈儿的vlog，也没什么特别拿得出手的照片。对我来说算是值得骄傲的，就是我仍旧有持续愿意看我的文字、 ​

9

169

4174

冷妙龄

2026-01-20 19:58来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，vm的发夹/护照夹/春联，你们挑吧～都是过年用得到的！今天开心噢～✨ http://t.cn/AXGEXOen

“ 我小时候应该是特别幸福的！ ” #高能妈妈# ep.21 小小孩儿的第三次旅行，我跟姥姥姥爷一起带他去上海，vlog来啦。 这次来之前我就跟冷爸冷妈说我这趟是度假之旅，平时他们从来没有从早到晚的跟lumi在一起过，这次他们就多抱抱多陪玩儿，我休息休息！这一趟我默默的观察他们俩和小孩儿，有很多新的 ​

0

0

19

冷妙龄

2026-01-20 19:47来自 微博网页版

“ 我小时候应该是特别幸福的！ ” #高能妈妈# ep.21 小小孩儿的第三次旅行，我跟姥姥姥爷一起带他去上海，vlog来啦。 这次来之前我就跟冷爸冷妈说我这趟是度假之旅，平时他们从来没有从早到晚的跟lumi在一起过，这次他们就多抱抱多陪玩儿，我休息休息！这一趟我默默的观察他们俩和小孩儿，有很多新的 ​

4

125

1233

冷妙龄

2026-01-19 15:07来自 iPhone 16 Pro Max

周一#plog#来啦，你来赴约吧～ 这周小作文的题目是， 「没有比处理生活更大的事儿。」 前几天我一个妹妹跟我说，觉得自己最近浑浑噩噩太闲了，好像没有安排好每一天的时间，又觉得时间过得太快了，为此感到焦虑。原来我好像也会有这种感觉，然后立定心志要让每一天都更有意义，马上开始想该怎么更努力 ​

7

84

1565

冷妙龄

2026-01-15 20:01来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪3个小可爱，2个双萃精华水1个新品喷雾，给你们分～😗😗

“ 我真的就用这些护肤品。 ” 最近我在视频里的皮肤状态还可以，很多人问我护肤的问题，颐莲真的是我梳妆台上的大功臣。 我是混干皮，到了冬天就算彻底是大干皮了，我护肤的重点一直是保湿。颐莲是我的完美选择， 从喷雾到双萃瓶到面霜，我都空过好多好多瓶。 如果你至今还没有试过，你可以至少给其中 ​

0

0

11

冷妙龄

2026-01-15 20:00来自 微博 weibo.com

“ 我真的就用这些护肤品。 ” 最近我在视频里的皮肤状态还可以，很多人问我护肤的问题，颐莲真的是我梳妆台上的大功臣。 我是混干皮，到了冬天就算彻底是大干皮了，我护肤的重点一直是保湿。颐莲是我的完美选择， 从喷雾到双萃瓶到面霜，我都空过好多好多瓶。 如果你至今还没有试过，你可以至少给其中 ​

10

114

799

冷妙龄

2026-01-13 20:07来自 iPhone 16 Pro Max

【原po评论里】揪4个小可爱，2瓶精华2瓶洗发水，给你们分，都试试看～

“ 头发真的不掉了！ ” 乐霂的焕活防脱精华和丰盈洗发水我妈妈用了两个月，实测有效，推荐给你们～ 这个品牌其实找了我很长时间，但我觉得防脱的真实效果实在太难了，而且我见过太多p两张图就说有用的广告了，我一直没太回复。后来冷妈在我家看到这个洗发水和防脱精华，她的发质是细软塌还掉发特别厉 ​

0

1

12

冷妙龄

2026-01-13 20:00来自 微博 weibo.com

“ 头发真的不掉了！ ” 乐霂的焕活防脱精华和丰盈洗发水我妈妈用了两个月，实测有效，推荐给你们～ 这个品牌其实找了我很长时间，但我觉得防脱的真实效果实在太难了，而且我见过太多p两张图就说有用的广告了，我一直没太回复。后来冷妈在我家看到这个洗发水和防脱精华，她的发质是细软塌还掉发特别厉 ​

7

133

1386