#建议大家千万不要再熬夜了#
这个建议有几人能听？寥寥无几

小伟是熬夜受害者，
20年前因为熬夜身患不死癌症。

这20年有一年的时间是完全康复的，在山东省兖州那一年，所有人晚上八点准时睡觉，早晨四点左右起床，步行1-2小时到达集合点，早饭在外买点，午餐及晚餐都是素菜，每天的事情比较单一重复，压力不大。

离开山东兖州后，作息时间就改变了，晚上10-11点睡觉，慢慢的病情开始严重，至今未愈

所以好好睡觉，很重要，很神奇。但是只有自己体会到才行，没有人能听得进去建议。
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