松窗杂记做俯卧撑|松窗杂记|俯卧撑_新浪新闻

松窗杂记

26-07-03 18:11

俯卧撑30*3=90个#俯卧撑#

发布于浙江

乐趣的微博：

俯卧撑从20到25个；靠墙静蹲从2分钟到2分30秒；吊单杆从80秒到90秒。每一次微小的进步，都能让自己品尝到了普通平静生活的美妙滋味。

2026-06-24 07:46:12

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这是嫒成阿：

白日梦我调色盘、反反盘汇总（2）（1）：http://t.cn/AXaAU3R1 我也是搬运

2026-06-11 22:50:50

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新君乙58-：

这些运动习惯正在悄悄延长你的寿命

2026-06-24 13:42:26

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人民日报推荐的五个抗阻训练。 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSbb1Ep

2026-06-22 20:00:00

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七个自重抗阻黄金抗衰动作，不需要任何器械，每周2-3次，让你的身体便得更健康。 1、深蹲 2、平板支撑 3、弓箭步 4、俯卧撑 5、悬挂 6、开合跳 7、臀桥 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSUjQLp

2026-06-22 14:22:27

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internet-garcon-pdf：

ㅤ ㅤ 标准俯卧撑姿势是为男性设计的，女性应该这么做俯卧撑： ㅤ ㅤ #歪果仁高能现场# // #一分钟视频创作季# // #微博夸夸大会# // http://t.cn/AXcpeUnq

2026-02-28 11:15:11

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人民日报推荐的五个抗阻运动。 http://t.cn/AXaL8vOn

2026-06-12 10:00:01

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#赵让Ryan[超话]# 疲惫的我准备再继续[柯基]做俯卧撑引体向上[淡淡的]已经很久没有力量训练了[淡淡的]

2026-06-06 23:33:39

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您翘着脚做俯卧撑？

2026-05-23 19:26:42

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金武烈和Rain的睡前运动好特么令人震撼，韩国老叔卷起来也太恐怖了，11分钟做完300个俯卧撑和300次卷腹运动[柯基][柯基][柯基] 叔叔依旧是在旁边淡淡地一声不吭地闷头做完300组运动后，去厨房给没吃饭的工作人员做烤肉…… #微博视频号续航计划# http://t.cn/AXacVm0C

2026-06-13 20:35:02

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