四个“虚”的表现，中医教你从手看健康

①血虚——手麻
血滋养全身，如果血虚了不能滋养脏腑，那手指和脚趾就很容易缺少血的滋润，就会出现发麻的情况，就跟你蹲久了站起来头晕一个道理，另外血虚人脸色也没有气色，嘴唇，指甲看起来颜色淡白，还时常感觉心慌心悸，容易受到惊吓
调理：补血为主（当归、川芎、白芍、熟地黄、细辛、当归、山茱萸加减）
②气虚——手无力
气是构成人体并维持人体生命活动的最基本物质，可以推动气血的运行，津液的布疏，促进人体的新陈代谢，并使机体各部分保持正常的联系，如果气不足了，就和机器没电一样不能正常运作了，那人就会出现没有精神，总觉得浑身没劲，手脚发软是使不上劲，还经常感觉头晕，出虚汗
调理：补气为主（白术、半夏、陈皮、炙甘草加减）
③阳虚——手凉
阳气有温煦的作用，就像太阳一样温暖着身体，如果人体阳虚，“阳光”不够了，就会出现发凉，发寒的情况，出现手脚冰凉，喜欢喝热水，即便是夏天手也是凉的，还容易拉肚子
调理：补阳为主（肉桂、熟地、制山茱萸、山药、牡丹皮加减）
④阴虚——手热
阴和阳是相对平衡的，阳虚不能温煦，则手脚冰凉，阴虚则容易出现阳热偏亢的情况，体内易生虚火，虚火在体内熏蒸，就会出现手脚心发热，心里烦躁，身上燥热，盗汗等
调理：滋阴为主（知母、黄芩、黄柏、丹皮、女贞子、龟板加减）#健康科普健康养生##国医的精诚力量##中医式生活#