中医让陈妍希早点睡觉，不要熬夜，陈妍希说：“可是我11点睡肯定睡不到天亮，我可以11点睡到1点起来，玩几个小时手机，再回去睡吗？”中医：“我建议你离手机远点，不要睡觉的时候玩手机。”
​看来陈妍希的手机瘾是真大啊，她熬夜就是因为玩手机，因为正常失眠的人，晚上11点不玩手机也睡不着，但陈妍希可以11点睡觉，但她睡到1点就要起来玩手机，这不是手机瘾大导致的吗？
​而且她这种碎片化的熬夜，比晚睡熬夜更伤身体。
​再说11点睡觉，睡不到天亮这事儿，大多数人其实是能睡到的，因为现在夏天，六七点就亮了，而且睡到自然醒，不管天有没有亮，都比熬夜好。
​而且大家没听过早睡早起身体好这句话吗？早睡早起就是身体的自然规律，真想玩手机，睡醒了玩也是一样的，真没必要半夜醒一次就为了玩手机。