生完三个娃还没垮，33岁昆凌对自己下的狠手，撕开了多少人的遮羞布。
​别人产后大鱼大肉，她直接干起彩虹饮食。80%蔬果配20%五谷，晚餐彻底断淀粉，连陪吃的老公周杰伦都跟着掉肉。
​光管住嘴不够，还得往死里练。平板支撑，波比跳，每天硬刚几十分钟。发现第三胎恢复吃力，人家干脆搞168断食，直接宣布封肚不再生。
​每天半小时抹霜提拉，连泡澡都拿滚轮死磕穴位消水肿。你看她在综艺里满脸胶原蛋白，以为是老天赏饭，其实全是用力过猛的自律。
​哪有什么岁月从不败美人，不过是顶级资源加上反人性的克制罢了。​​ http://t.cn/AXoIbfCu