软组织平整度轻薄功课 我的微博最开始是发轮廓反馈不错而慢慢被关注 经常有人说轮廓术后松垮脸上挂不住肉 我之前也很担心 因为皮肉基础并不好是松垮的肉脸。 分享最近半年的照片和2-4年前的照片用于对比参考。

光电方案

1️⃣2个月打一次ONDA PRO

最适合入门做的医美 溶脂提升瘦脸效果 舒适度高 没恢复期 做完脸就提上去瘦下来了 小韩最火的项目去年基本都要两三千，今年价格被打下来了 一千出头性价比很高。 上镜需求密集的话1个月1次也ok 做身体溶脂对抗抽脂松弛和直接减维度效果也很好 目前有团哦http://t.cn/AXazjXSK 很多市面上小机构的便宜onda其实都是十几万一台的水货机器 我团里的是进口的小一百万的机器真的不一样……

钛提升我也挺喜欢 也有提升效果 间隔建议时间和ONDA差不多也是1-2个月 但溶脂提升效果没ONDA好，但是多了一个美白效果更全能。

2️⃣3-4个月打一次黄金微针

最开始我是为了缩毛孔和抗痘打的， 但好的医生打黄微是可以打出明显的收紧皮肤 紧致下颌缘的作用， 推荐美迪迈，所有黄微里效果最好的机器

但这个疼痛度不低 而且收紧是他的第二作用 如果肤质本身就很好 只冲收紧效果来的话我觉得不用打哦，它最大的效果还是嫩肤和改善痘坑闭口哈。
前2-3次可以三个月打一次 之后半年做一次就行

3️⃣8-12个月打一次大超炮 或 美版超声刀

个人比起超声炮更喜欢大超炮， 因为超声炮主要对外轮廓的提拉溶脂有效果，但是大超炮可以对面中内轮廓做提拉的 对苹果肌下垂有效果，这个超声炮做不太到。大超炮维持6-9个月差不多， 皮肉状态还可以的话1年做1次也行。

如果去韩国旅游我会把这个换成美刀+索夫波 ，如果做了美刀我就不做这个了。美刀yyds 就是很可惜国内没有而且现在飞韩国贵得要死

4️⃣1年打一次热玛吉

虽然大超炮像超声炮+热玛吉的结合 但是肯定不能代替热玛吉的，热玛吉促生胶原再生的效果没平替。 轮廓后不仅是皮肉下垂的问题，刚做完半年特别幼态饱满但是1年后面中会凹下去像骷髅 看起来很老 （也有可能是我打tx瘦快了的原因） 状态很差很垮到法令纹都出来了。 打热玛吉可以让脸上饱满年轻，恢复到有胶原蛋白的感觉。
不过热玛吉很挑医生， 假机器也多 不要随便打。
———————

建议轮廓手术最快4个月再做onda这种小光电
最快7-8个月再做美刀/热玛吉这种大光电
千万不要2个月就焦虑消肿做光电！

手术类

1️⃣面吸❌
我做过 真的会垮脸 我这么一个推崇外科手术的人难得特别排斥的手术就是面吸！ 只有脂肪特别多的人可以去做 脂肪量正常的人都别做… 那点吸脂量都不够抵消肿泡不愈合的皮肉腔隙的
而且无论如何都不要吸苹果肌。

2️⃣下巴颈阔肌捆绑❌
我做过 见我置顶避雷韩国mdy 我整容史上少数几个踩雷的毫无用处的智商税三万多 而且这个手术做不好的话不仅是没用的问题 还有很严重的疤痕增生情况 经常看到避雷维权帖。

这个捆绑术式也不是没有适合的 ljf也经常建议轮廓人去做 主要就是适合肌肉问题大的人 比如你张嘴的时候下巴运动特别明显变大的。 但如果你和我术前一样 下颌缘只是很松的皮和脂肪的话 那你也不适合做哦。

3️⃣埋线
做过 配合颈阔肌捆绑做的 完全没用 也有可能是mdy技术烂吧，看别人在国内做效果好像不错，很多网红明星都会去埋 但是感觉适合短期急救不是长期主义吧。

—————
注射

1️⃣6个月一次肉毒全脸大提升✅
肉毒真的是我最喜欢的东西 因为我除了提升紧致需求以外也很需要预防皱纹。 下颌线模糊的打颈阔肌下颌缘100U保妥适 然后再打个50u咬肌就够了。 或者直接做全脸吉适英伦大提升多点位的微滴精细注射。 botox和吉适都很好。

2️⃣童颜
打纯玻容易馒和肿，打童颜水光可以一年打多次
但只有改善肤质的作用 和紧致年轻没关系的
要说抗衰紧致效果得打童颜本人，塑妍萃 艾维岚 瑞德喜 都是很好的材料 。 awl性价比高一点我自己打的awl。 童颜不能频繁 打多了一样馒。面中稀释打法一年打一次就够了。 但我很喜欢童颜单独打口周支撑，下巴后缩很弱的人即使年轻也很容易因为支撑太差而口周塌陷显老。

3️⃣溶脂针
目前内地合规能打的就一个蓉芷 这款恢复期会肿蛮久的 但是效果确实很好也算是国产之光，我打完蓉芷一个多月下颌线如同刀割。 同成分的澳雷诺性价比更高而且恢复期短。不过这个国内没合规只能找黑🪡 有经验的人自己买了找代打也很香。 如果是小白的话还是去机构打蓉芷靠谱点。

4️⃣轮廓固定玻尿酸❌
小部位注射bns都是很香的 额头眉弓眉心鼻子下巴打了都好看！ 但是不要打所谓轮廓固定什么一下子打10几只玻尿酸 千万不要 xhs都是P图别信

以上是参考间隔时间
✅我一般计划安排1年 1次热玛吉+1次美刀/大超炮+2-3次黄金微针+1-2次肉毒+4-5次ONDA

现在有个英伦大提升300su+美迪迈黄微+全身美白的套餐非常划算！

没做过轮廓且还在读书的年轻女生建议做ONDA、肉毒大提升、黄金微针就可以。 童颜不需要打。

30岁以上无论做不做轮廓 每年1次超声刀+1次热玛吉我认为是必须的。而且打童颜效果会很惊艳。

刷酸脱毛这些不吃操作的小项目尽管薅流水线羊毛 但提升抗衰大光电和注射一定要去高端机构‼️
每年皮肤能承受的光电次数有限 不要浪费额度
体感找那种热玛吉认证导师、 乔雅登认证导师的专家去打 打出的效果真的是完全不一样的。

以上项目 ONDA 光电 肉毒 美迪迈 注射这些我自己长期在上海智美做 目前都有团优惠活动⬇️
➡️➡️【http://t.cn/AXofgGjT 】 ⬅️⬅️
跟我做同款是一定不会出错的！[相爱][相爱]
江浙沪的高端机构的精细注射审美、光电打法技术一定是全国最好最卷的。南京苏州杭州也可约

其他
1️⃣减肥
我打tx瘦了8斤左右 目前160/90，之前98
我发的对比图是不是可以骗圈外人说我啥也没做瘦了30斤就这样了 但真不是这样啊。 网红说自己纯靠减肥啥也没动就变美了听一乐吧 人家一年在脸上的花的钱比普通人一年工资还多好几倍
我轮廓后整整一年都一斤没瘦，前不久靠tx才瘦下来 而且我98斤的时候只靠轮廓+光电效果就很好，打替西的时候脸还变垮变丑了。当然减肥对大部分人来说没坏处 我只是说我自己的情况
总之节食打针不可能让下垂的脸提上去 有时间有精力还是建议健身减肥 。

2️⃣健身练背
练背确实对脸部线条有好处，真的非常支持大家健身。但走这条路要收获效果建议每日健身房上器材好好做一个小时以上，只靠每天b站练背低强度10分钟在家跟练的效果我觉得和单纯听那个显化音乐差不多…… 不然普拉提私教高价意义在哪
变美不可能不花时间也不花钱的。