如果你无法战胜恐惧，那就一边“害怕”一边开始。如果你觉得自己还没准备好，那就“没准备好”地开始；担心自己没有办法做到完美，那就先努力完成。只要出发，就有希望，当你遇到有点困难的任务，可以告诉自己“我先解决简单的问题，一步步来”；当你觉得有点疲惫，可以告诉自己 “我稍作休息再继续，曙光就在前方”。当你坚持做完一件件小事，再回过头看时，就会发现自己已经向前迈了一大步。