大多数时候人们都不是被困在生活里 而是被困在固执的认知和混乱的话语之中。
所以你要做的并不是学习各种速成技巧、精疲力竭地只管追逐。你要做的仅仅是沉浸当下，梳理好自己的内心。 ​