最近真的因为各种各样的事情焦虑得相似，每天上班还都在做一些不需要脑子的东西……又不能干其他事情……大脑放空之后全在想一些焦虑的事情………昨天和朋友聊完之后缓解了很多……今天上午和上司出外勤，一边听车上的广播当练听力了……一边和上司聊天，没空去想其他的……然后下午又在做重复的工作……脑子放空又开始焦虑🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️一天到晚真的不知道再焦虑些什么……