我每天的第一口饭，一定是主食，不是馒头，就是大饼，吃饭一定是越简单越好，有没有发现，爷爷奶奶辈一辈子在田间劳动，粗茶淡饭，身体很健康，也没得什么大病，接地气，晒太阳，跟大自然相处，吃大自然产的作物，永远记住家常便饭最养人。 ​