#健康[超话]# 夏天怎么喝水更健康？ / 夏天补水，建议掌握“少量、多次、小口慢饮”的原则：每次大约喝100至200毫升，每隔1小时喝一次，小口慢饮。水温同样重要，建议饮用25℃至35℃的温开水，这个温度比较接近体温，不会刺激肠胃和心血管，易被身体吸收，补水效果好。#健康# ​