一个人的疗愈是不给你灌鸡汤，他只供给一套具体的动作，教你如何不再用“大脑”去强行压抑“心”

而是真正把那些积存了半辈子的情感垃圾，打包、清理、彻底扔掉

#真正的疗愈是承认事实##生活碎碎念# http://t.cn/AXo2rBRJ ​