睡眠分重回90+|睡眠评分|91分|7小时23分钟_新浪新闻

_海风落日与玫瑰

26-07-01 11:35 微博认证：娱乐博主

几个月没见到90+的睡眠分了

发布于广东

睡眠对你的健康至关重要。很高兴向大家介绍 Apple Watch 全新上线的睡眠评分功能，可以帮助你更清晰地掌握睡眠质量，一步步改善睡眠体验。 Sleep is an essential part of your overall health. We’re excited to introduce sleep score on Apple Watch, so you can better understand the quali

2025-09-10 09:15:27

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Apple Watch 睡眠监测拿下首个 100 分 💯 苹果的这个评分并没有从深度睡眠、快速眼动和核心睡眠（浅眠）的角度入手。而是从睡眠时长、就寝时间，和中断次数三个维度进行打分。大家不用再因为怕深度睡眠时间不够而焦虑了，因为睡眠的总时长更重要。从出差美国到制作新品视频，今天是睡的最饱的

2025-09-20 10:45:33

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猫在飞fly：

一个个人最高睡眠评分苹果这个还真的蛮准只要我感觉睡得好一看评分就是很高 ………… 半夜起床别看手表[嘻嘻]

2026-05-09 07:32:12

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好消息：昨晚睡眠评分第一次睡到了100分！坏消息：迟到了，我迟到了[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔]

2026-06-05 10:10:15

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毒舌数码：

这个睡眠评分想得100分，好难[老师好]

2026-06-05 08:19:53

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笑死😂 苹果新出的「睡眠评分」🛌 给我昨天的睡眠打了20分…💤 我翻了下这几天的记录，发现它不是只看你睡了多久，而是拆成三块打分： 1️⃣持续时间（50分）：深睡+快速眼动比例够不够，光浅睡拉长时间也没用 2️⃣就寝时间（30分）：几点睡，跟你平时规律差多少 3️⃣中断情况（20分）：半夜

2025-09-21 13:27:43

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人民日报：

【#4个标准判断睡眠好不好#】你睡眠怎么样？是如何评判的？你睡觉都用什么姿势？睡前会喝点什么吗？一起了解#7个关于睡眠的真相#，祝你周末睡个好觉。#医点就通# http://t.cn/AXiWiNWd

2026-05-16 16:44:30

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Forever_Faker：

睡眠评分💤99 ©️ttockkii

2025-10-04 18:20:20

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记得我当时吐槽过苹果做这么贵的表，连自带的自动睡眠监测和综合评分都没有很离谱，这可是一两百的小米手环都有的功能啊[无聊] 结果被苹果人喷买不起第三方App[苦涩] 后来苹果官方慢慢开始加了，到现在什么都有了[太开心]

2025-09-21 09:36:11

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大米评测：

Apple Watch S11 高血压通知，睡眠评分，最长24小时续航 #苹果发布会#

2025-09-10 01:24:33

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