#糖尿病长寿饮食出炉#
平时多吃杂粮、绿叶菜、豆制品和低脂奶，白米白面少来点。炒菜清淡少油，少吃甜食腌货。三餐按时按量，别暴饮暴食。长期这么吃，血糖稳得住，还能减少并发症，身体舒服更长寿，日常家常食材就能搭配，很好坚持。
发布于 四川
#糖尿病长寿饮食出炉#
平时多吃杂粮、绿叶菜、豆制品和低脂奶，白米白面少来点。炒菜清淡少油，少吃甜食腌货。三餐按时按量，别暴饮暴食。长期这么吃，血糖稳得住，还能减少并发症，身体舒服更长寿，日常家常食材就能搭配，很好坚持。