两个人的沟通：
70%是情绪，30%是内容。
情绪不对，内容就会被扭曲，
因此，没有良好的情绪，
说得再多也只是发泄。 ​​​

一个心地干净、思路清晰，
没有多余情绪和妄念的人，
是会带给人安全感的。
因为他不伤人，也不自伤。
不制造麻烦，也不麻烦别人。
某种程度上来说，这是一种持戒。
—林语堂​​ ​​​

能平静地表达愤怒的人，
才是最厉害的人，稳定了情绪，
智商才有上场的机会。
— 刘震云 ​​​

“其实让人崩溃的东西很简单：
是说话的语气，是不耐烦的情绪，
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻，足以让人捡到崩溃。”​​​​