📚翻译｜Seventeen 2026年夏号

【これが“あれば”夏バテ知らず！僕らの元気の源教えたる♡】

💛長尾謙杜 PART

✅ 充满自然气息的阳光景点

虽然只是晴天就已经足够让人开心了，但如果贪心一点的话，能去可以尽情感受阳光的景点就太棒了！如果是大自然的话，海边或森林都不错，但我个人比较喜欢森林系。在绿意盎然中稍显开阔的地方躺着度过的话，就能一口气充满能量。

✅ 满满的鲜奶油

超级喜欢甜食的。虽然真的很想大口吃满满鲜奶油的蛋糕或者年轮蛋糕这种重度甜食，但无论如何都会有罪恶感。想吃甜食的时候，很多时候会用水果来糊弄过去。把草莓放在冷冻室里冻起来，然后淋上炼乳吃。虽然在淋炼乳的那一刻就会觉得“这还有什么罪恶感可言？”（笑）。说起来，虽然喜欢甜食，但是那种喝饮料不需要加甜味的类型。咖啡喝黑咖，红茶也绝对喝纯的。比如在饮料里摄取糖分，可能会选择大口吃满是鲜奶油的可丽饼（笑）。

✅ 回家后立刻听音乐！

私下里听的音乐依然是喜欢重低音震耳欲聋的Hip-Hop。不管那天心情如何，任何时候都是Hip-Hop！虽然直接用手机播放也不错，但从音响里听到的重低音让人很舒服，所以回家后做的第一件事就是把手机和音响用蓝牙连接起来。一边放下钥匙、脱衣服，一边操作手机（笑）。虽然客厅、洗漱台、浴室等各个地方都放了音响，但卧室里没有。只有卧室保持无声才是正义！未来的梦想是只有卧室铺榻榻米。

【My T-shirt DATA】

■ 拥有的T恤数量是？
💛：60件这已经是减少后的数量了，有一阵子曾有过100件以上哦。都变成我妈妈的睡衣了（笑）。

■ 对T恤的讲究是？
💛：白色或黑色、红色或蓝色等，什么颜色的T恤我都有哦。比起纯色，我更喜欢有小点缀或印花图案的。不久前我还喜欢落肩的宽松尺码，但最近偏向于刚好合身的尺码。

(全文：http://t.cn/AXozVi1W)