【夏训打卡】今天是2026年6月29日，农历五月十五，星期一，多云转阴，气温24°—36°C，湿度60%—70% ，空气质量优（AQI：28—35）。日出时刻5:35，天亮时刻5:05。早晨4:00起床，4:30出门（实时气温26°C，体感温度29°C），南下曲江池跑步，往返完成了16.66里。#跑步[超话]# http://t.cn/R2WxdDX
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