不喜欢kale又总幻想它多健康的，有个好消息

苋菜，蓬蒿，番薯叶，都很可能比kale好得多
kale是所谓超级食物的概念，很大程度上就是炒作

其他蔬菜不要一个个问了，其实都挺好的
上文提到的，是最近研究比较多的

以及不用来一句番薯叶我们老家喂猪的，显得你多聪明似的[拜拜] ​