#减肥打卡[超话]#
昨天
早鸡蛋黑咖70
午，老友粉，加了一份空心菜，叮嘱少放油，没喝汤，粉吃了一半，还剩图5那么多。摄入600大卡
晚一个桃子，一根肠230大卡
运动：40分钟羽毛球，走路半小时
练后餐：半个小甜瓜35大卡
热量差约1000大卡
发布于 北京