【独家|赛课老师晕倒死亡 一线老师称日常压力大】2026年5月28日，海口一名26岁女教师在参加教师赛课活动时晕倒后身亡。这一悲剧事件迅速引发了公众对“赛课”这类教学评比活动的关注和讨论。相关话题登上热搜后，大量一线教师在不同的社交平台发声：一些学校里，这类教学竞赛已沦为一种表演。为了准备竞赛，老师们需要耗费大量时间，精神压力巨大，熬夜改PPT、逐字稿成为常态。当代教师困境再一次因为个体的悲剧被聚焦——教学之外，他们的日常被大量行政任务、宣传任务、比赛、会议不停地挤压、占据。

五月末一个普通的周四，海口市英才小学老师周晴倒在了距离单位6公里外的赛课现场。在此之前，她已经经历了第一轮初赛选拔，并提交了复赛的教学设计电子稿。复赛现场需要授课40分钟，如果能评选为优秀获奖选手，她会被推送到赛课的更高层级：海南省2026年基础教育“万师大比武行动”（小学科学）的选拔。

该事件很快登上社交平台的热搜榜单。据报道，其所在的海口英才小学工作人员回应，“类似有这样的情况，她是在上课过程中倒下来了，现在按照工伤正在处理。”

海南中学政治老师阿秋也是在网上看到的新闻，“非常心痛、伤心，花一样的年纪”。根据阿秋的经验，老师站上赛课讲台之前，“绝对会被扒掉一层皮”：首先得在学校上很多次课，然后删改、调整课件。白天需要忙本职工作，赛课的准备只能放到晚上，“所以会熬大夜”。

阿秋说，她的一位同事在赛课时精神高度紧张，曾一度崩溃痛哭，全身刺痛，产生躯体化反应。她自己也多次参加过赛课，对年轻老师来说，那更像一种无法拒绝的“政治任务”。另一位海南的年轻老师认可这种说法。“不可能次次都拒绝”，她说，执意如此，大概率会被“边缘化”。考评成绩也和配合度“或多或少挂钩”。她所在的学校，老师当月赛课后，教学考核评分会高一点。

作为一项重要的教研活动，赛课，是教师群体之间进行的各类、各级教学比赛的统称。入职一年的海南初中老师小栗曾明确拒绝过赛课，但最后名单出来，仍然直接定在她身上，“人家根本不理你”。她说，刚入行的老师根本没有话语权。赛课被包装成教研任务、锻炼机会派下来，“说是科研组集体帮你磨课，你总不能辜负大家的心血，这些帽子扣下来，根本推不掉。”

为了完成一堂40分钟的赛课，要付出的隐形成本是巨大的。小栗说，学校会一直督促你，跟进进度，全年级的同事都在帮你出主意、磨课，所以没法不上心，只能花大量时间准备。而这些，都是“叠加在日常上课和班级管理之上的额外任务”。因为赛课，小栗加班到凌晨2点是常有的事。即使她参加的是校内级别的赛课，还是觉得非常焦虑、疲惫。

除了赛课外，还有一系列的公开课、示范课、观摩课、教研课——都是日常教学之外的内容。一位有6年教学经验的老师曾参加过三四次赛课。她最大的感受是，很像“一场表演”：得设计自己的仪表仪态，在讲台上的走位，还要展示现实中并不存在的“激情”。

作为一名有30多年工作经验的老教师，智英印象里，从1995年左右，当地就已经有公开课的概念，也有送课下乡、区级、市级的比赛。只不过，那会儿学校里的氛围和现在不一样，大家比较有商有量，一线教师的意见也会受到尊重；最开始连试讲这个环节都没有要求，选什么课，怎么讲，老师们可以自由发挥，更像一种优秀同侪之间的业务交流。

到了2000年之后，开始流行比赛或者公开课前要试讲，但仅限于自己班上，次数也不多。“不像现在的年轻人，我们年级一共10个班，他至少要去6、7个班试讲，一次次地改，给人弄得这个憔悴。”

智英年轻时，下班后的时间完全可以自由安排，即时通讯软件流行起来后，老师要填的表格越来越多，各种任务也分派下来。退休前，她观察一个年轻班主任的状态，觉得很心疼，“我看他们白天就没空改作业，都在忙着上面布置的这个、那个任务，跟家长联系，还得一个个检查回收。”这也是赛课对老师更像“负担”的重要原因。许多老师都提到，赛课的准备都在碎片时间进行，而除了教学本身，他们的时间也已经被许多额外的任务塞满了。

此外，近年来学生的心理问题也变得越来越严重——被忽视的是，老师们也因此承担着心理压力。海南一位老师说，现在当老师，不光要教书，还得当心理医生、安全员，他们年级有个小孩，没有任何征兆地、突然有天自杀，差点没救回来。她自己班上也有患抑郁症的孩子，她同样担心突然收到噩耗。“如果有一天，我的学生离开了这个世界，这个阴影，我一辈子都走不出去。”

压力也来自于愈演愈烈的家校矛盾。南京一位中学老师告诉我们，她的一位同事之前因为一个小朋友迟到，说了他几句，并罚站了5分钟左右，就被家长投诉了，不依不饶地说他侮辱小孩，让老师道歉。双方僵持不下，同事陷入抑郁状态，请了长期病假。聪明的老师学会了自我保护。一位老师从不加任何家长和学生的联系方式，学校领导打电话联系她时，她会默认设置手机录音通话，留存证据。

而对海口英才小学三年级的学生们来说，“失去”这件事显得过于沉重了。在孩子们的心里，或许没人能替代得了周老师。小翔说，之前的科学课，周晴设置过一个规则，谁的笔记记得最多，就给谁一个“很大的奖励”。每个班只有一个人能得。他得到过一次，奖励是一盒水彩颜料和一个水彩摸鱼本，他最爱的美术用具。“科学老师会按照我们每个人的喜好来买”。

周老师出事的消息也在同学们之间流传了一阵子。一位女生听同学们说起周老师猝死的新闻时，还以为是假的，仔细问了好几遍，才确认了消息，后知后觉地难过起来。小翔说，同学们最近不想议论这事了，“不然我们有些同学都会哭”。

学生们说，周晴老师离开后，学校照常组织了集体出游，全校师生一起去了观澜湖。正是初夏的好天气，草坪连绵，蔓延成绿色的海。#洞见计划# 更多详细内容请查看原文>> http://t.cn/AXScyAW0