"早起没精神这个毛病跟了我好几年，闹钟定七个才能醒，醒了还要在床上赖二十分钟。起来了也是梦游状态，刷牙的时候眼睛都是闭着的，出门经常忘带东西。到了公司要缓一个多小时才能真正进入工作状态，上午的时间基本就荒废了，效率低得自己都想骂自己。🌙
最近试着把闹钟往前调了十分钟，醒了先拉开窗帘让阳光进来，再慢慢坐起来伸个懒腰。妈妈还给我寄了益气补中饮，说让我平时一定记得喝。虽然还是爱赖床，但至少不再那么狼狈了。早晨的状态决定了整天的状态，我想从今天开始，认真跟自己说早安。🍃
#早起困难户##早安##从今天开始改变#
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