新手第一次徒步，90%崩盘是因为选错了方向

正穿和反穿根本不是同一条路反过来走，正穿上山，坡是慢慢给，补给点沿途都有，累了能撤

反穿开局直接无氧大爬升，想下撤都没口子，膝盖全程陡坡挨打

别信反穿人少景美那句话，新手选正穿，是对自己负责

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