🏃‍♀️14km｜久违的小长距离✌️
又是雨后满分好天气⛅️
吹微风、听鸟鸣🐦[微风]
踩着洒满阳光的跑道，边跑边聊天～☀️
14公里不知不觉就结束了[太开心]

最大摄氧量从50降到了47，
但我一点也不焦虑，
跑的快乐才是我的目的✌️
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