本周小结📝
▫️每天早上至少一个鸡蛋🥚
我现在已经掌握溏心蛋的诀窍了哈哈
冷水下锅煮8分钟 焖2分钟 冷水泡一下
就是最绝的溏心蛋！！超好吃嘻嘻
▫️每天早上喝一杯蜂蜜水
▫️每天早起（六点半）锻炼半小时
根本性瘦小腿➕瘦手臂 已经初见成效！
▫️每天早睡（最晚11点前）
▫️每天擦身体乳/护发精油
#普通人更要知道生命的真相##年年有记#
发布于 重庆