今日运动分享。
继上次游出2000米之后就一直没有尝试这个距离！
每次大概都是1500-1800之间！
今天人少，挑战一下，时间大幅度提升。
其实到了500-800之间是最累的，游到1000之后反而没有那么累！
图一是今天的时间，图二是上次的时间。
而且今天的心率控制的也非常好，
正好是减脂心率！
#cpa打卡# ​