真正的修行，是敢于直面惨淡的人生，接受人生的无常。人生风雨是常事，为此而过度忧虑，于自己毫无益处。真正的清明，是看清现实后，不为已发生的过去和模糊的未来耗费心神。把注意力放在能掌控的当下，好好吃饭，安心睡觉，认真做事。心敞亮了，气血就通畅，百病不易侵，快乐每一天。
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真正的修行，是敢于直面惨淡的人生，接受人生的无常。人生风雨是常事，为此而过度忧虑，于自己毫无益处。真正的清明，是看清现实后，不为已发生的过去和模糊的未来耗费心神。把注意力放在能掌控的当下，好好吃饭，安心睡觉，认真做事。心敞亮了，气血就通畅，百病不易侵，快乐每一天。