防癌健身法

早晚用干毛巾或手掌，自颈下至前胸剑突处来回摩擦一百至二百次，直到发热。此法乃是我国民间一种的健身方法。
医学上认为，胸腺是人体整个系统中最为重要的中枢器官之一。通过它所分泌出来的某些物质，具有御病和抗癌作用。当胸腺受到刺激后产生的抗癌物质更比平时增加数倍。因此，不断提高胸腺功能，人的免疫力将会大大得以提高。
我们的祖先，当时虽不知癌是何物，但从实践中己得知此法可防病健身，延年益寿。现代医学对此古老的保法作出了科学的解释，那么，我们当后辈的不妨也抓紧时间，早晚做做擦胸运动吧。