低估了糖的危害性，高估了药的危害性。

饮食比例中，高比例的碳水和零食对身体的损伤要远超药（西药），毕竟能上市的药都经过了双盲测试，只要不是大量长期的使用，基本没什么太大的危害。

而高碳水比例带来的影响则是巨大的。 ​