孙真人枕上记
侵晨一碗粥,
夜饭莫教足。
撞动景阳钟,
扣齿三十六。
大寒与大热,
且莫贪色欲。
醉饱莫行房,
五脏皆翻覆。
艾火漫烧身,
争如独自宿。
坐卧莫当风,
频于暖处浴。
食饱行百步,
常以手摩腹。
莫食无鳞鱼,
诸般禽兽肉。
自死兽与禽,
食之多命促。
土木为形象,
求之有恩福。
父精母血生,
那忍分南北。
惜命惜身人,
六白光如玉。
真人养生铭
怒甚偏伤气,
思多太损神。
神疲心易役,
气弱病相侵,
勿被悲欢极,
当令饭食均。
再三防夜醉,
第一戒晨嗔。
发布于 北京
