很多人一跟领导说话就发怵、浑身不自在，说话小心翼翼，本质都是从小当 “乖孩子” 留下的习惯 —— 习惯听话、习惯服从，面对上位者下意识自我矮化，一开口就紧张、放不开。

这是典型的心理问题，想根治，核心就是破除自我矮化，把自己和领导放在平等位置上。

领导也只是工作年限更长一点的普通人，有情绪、有压力，也需要交流和放松，没什么好怕的。

给你几个真正管用的实操方法：
一是模仿。
找身边会跟领导打交道、说话自然不卑微的人，直接学他的语气、节奏和表达方式，照着练就行。
二是预演。
每次聊完后悔 “刚才没说对”，就在脑子里复盘一遍，重新组织语言。
重要汇报、谈话前，提前设想对话场景，自己设计回答、语气，甚至加几句轻松的话，练熟了上场就不慌。
三是反复记忆，形成本能反应。
模仿和预演多了，遇到类似话题就能脱口而出。
对不善言谈的人来说，偶尔几句从容得体的话，反而更容易让领导眼前一亮。
慢慢把这种放松状态变成习惯，平常心就出来了。

还有一个不一定适合所有人的小技巧：记住微醺状态。
喝酒后人会放下防备，说话更放松自然。
如果你能喝点酒，就记住那种松弛、敢说又不失分寸的感觉，慢慢在清醒时复刻出来，很多人就是这么练出气场的。

#剑哥讲干货#