拆一个课题，
「不被认可」

这个课题其实一直以为拆完了，
直到我觉察到我面对他人的否定，
内心会下意识的瑟缩，
随即壮大胆子应对。

就知道其实它还在，
不过，
用别的东西掩藏起来了。

我去问这个恐惧，
为什么当别人否定你的时候，
你的心会下意识的瑟缩惊惶，
甚至会下意识的想弹跳攻击对方。

它说因为小时候做错事情会被责骂，
有时候不被理解也会被攻击，
久而久之形成了应激反应。

虽然现在没有人责骂自己了，
但遇到否定还是会害怕，
害怕不被认可，
害怕责骂，
害怕被放弃。

好像我的灵魂总是害怕被放弃。

我告诉它，
我不会放弃你。

你没有任何错误。

如果有人否定你，
那是他们不对。

如果有人不认可你，
也没关系，
你不需要他人认可。

你不用与他人的观点形成对抗，
你的观点就是你的观点，
他的观点就是他的观点，
只是这样而已。

恐惧出现的原因是下意识保护，
它也是爱。

谢谢你如此爱我，
恐惧。

我们一起回家吧。