像玩游戏一样，
去体验，
你在三维世界操控着一具肉体，
让它去吃饭、睡觉、上班。

不同的是，
以往的你从未察觉到是你在操控它，
只是无知无觉，
按部就班的生活。

从觉知开始，
这一切就有了不同的变化。

不再沉浸，
而会去真正的思考，
这场大型5D游戏里，
有什么东西真正值得我们去沉浸式投入吗？

我们是想要继续玩游戏，
还是厌倦了这场无休无止的游戏？

我是什么？

被负面能量折磨的真的是我吗？

为何会有痛苦、愉悦、挣扎？

我完全认同社会规则吗？

我该被规训吗？

……

在一个又一个问题中解放自己。

保持觉知，
去玩游戏，
别让游戏玩你。