泡沫轴选上面这个完爆下面！
哪怕不运动平时滚一滚松解一下也是有好处的
而且滚泡沫轴不是越疼越好的，所以不要选太‘锋利’的，滚起来能感受到肌肉的酸痛就完全足够！
发布于 江苏
泡沫轴选上面这个完爆下面！
哪怕不运动平时滚一滚松解一下也是有好处的
而且滚泡沫轴不是越疼越好的，所以不要选太‘锋利’的，滚起来能感受到肌肉的酸痛就完全足够！