姨妈期第一天 减脂养姨妈
清明回家一个月努力回到解放前
现在又要重新开始[抓狂]
一觉醒来小咪都在我床头守着我睡觉耶
昨晚睡了快十个小时 她俩是不是觉得我咋了哈哈
今天的早午餐是:
菠菜蒸蛋蒸鱼 盒马的带鱼再也不买了 刺老多
菠菜蒸蛋后面加了点姜黄粉和亚麻籽油
盒马这个复合姜黄粉好耐吃 每次加1/3袋就够了
暖宫小饮品: 黑芝麻枸杞大米浆 加了两小块冰糖
暖暖的 微微甜 好喝满足
解馋小甜品: 酸奶可可粉蓝莓燕麦脆 这个燕麦脆要回购 就是配料表好像有海藻糖 海藻糖很不好 比白砂糖热量都高 可是很好吃 还是回购 嗯对
发布于 山西