内调效果真的可以，我今年有点内分泌失调导致睡眠和皮肤不好，这段时间调理下来好了很多，不仅睡眠皮肤好了整个人都没有那么焦躁，不过就是要坚持吃，毕竟养气血都是需要一个过程//@不想打工的牛马-: 一直挺好奇这个，有怎样的效果呀？