下午回学校打篮球，从四点一直到晚八点，酣畅淋漓，很累但很舒畅。晚饭只吃了黄瓜🥒西红柿🍅蓝莓🫐，洗完澡躺床上感觉自己很清新。

我发现没办法持续运动健身并不是因为懒，而是日常工作一天后实在足够疲惫，是那种身心俱疲，我的身体需要通过美食来自我修复，然后大脑挂机，休息。

运动是有愉悦感的，但工作使我失去运动的动力。

所以，工作使人发胖。 http://t.cn/R2LQoIR