#当你中午只是想小睡一会##中医式生活#
午时乃一日中阳气最盛之时，小憩意在养阴以配阳，令阴阳暂得调和。然过寐则神气过敛，如弓弦久弛而难张，反令心神困顿，不得清明。

眠之一字，重在有时与有节，绝非贪多。打个小盹儿，本是补益，一觉沉酣，反成拖累了。[睡] http://t.cn/AXITeKre ​