#米饭拌白糖#

做法很简单 刚蒸好的热米饭 + 白糖
一拌微微融化 米饭又香又甜 软软糯糯特别香
当米饭的温热遇上白糖的清甜 口感会变得奇妙
但这种吃法并不普遍 很多人更习惯咸口的饭菜
白米饭和白糖是高升糖指数的食物 会让血糖飙升
对于需要控糖或有胰岛素抵抗的人群要特别注意
白糖会增加蛀牙的风险 吃完后记得要漱口或刷牙
长期吃米饭和糖会导致营养不均衡 只能偶尔解馋
我更喜欢吃猪油酱油拌饭 小时候常吃 你们呢[哈哈] http://t.cn/AXIiTpul