看网上教程买了浮板想自学自由泳，学下来发现自由泳好难学啊，1000米蛙泳热身轻轻松松，练100米浮板自由泳打腿把我打累了……[抓狂]

换气也换不会，一换气就沉底，这个夏天我还能自学学会自由泳不[泪] ​